こんばんは。
ココナッツブレッシングのミホです。
私は食べるのが好きで決して太らない体質ではなく常に食事はきにしていました。
正直子供を産む前と体型が変わってしまって今は痩せにくくなって結構悩んでます。
そんな中で運動していい汗をかいて心も体も癒し、食べたい物を(少しだけ)食べれる
前みたいに細いウエスト戻れなくてもストイックになりすぎると私の場合逆にストレスになってしまうので少し自分にゆるい感じのダイエットが合ってると思いました
普段は体にいい物を取り入れる、たまに無性にマックが食べたかったりする時は食べれる。
でもとても不思議なんです、普段揚げ物やお菓子を食べてないと食べた時に体がすぐ反応します
やっぱり良くない物食べたなあ～と思いながら次の日は倍返しだー
なんてね自分で最近自分のバランスを見つけれるようになりました
おまけに5年前の写真です。ウエストが23センチでした
隣にいる人と差が激しすぎて余計細く見えてます
