朝食

おはようございます。

ココナッツブレッシングのミホです

Yococo先生から腸モミを教えていただいてから最近は食事にも気をつけ始めました

朝食は軽めにしフルーツを中心にしたもの。

今朝はスムージーにヨーグルト

ヨーグルトにはチアシードとココナッツシュガーを入れてペロリ

最後にはキャラメルをなめながらコーヒーを飲んでおしまい

ごちそうさまでした

今からカラー診断の裕子先生に会いに行きます