おはようございます
ココナッツブレッシングのミホです
体調が良くなってきている娘ですが昨日は疲れ(言い訳
)があったのでブログをサボってしまいました
)があったのでブログをサボってしまいました食中毒だったそうで何を食べてこうなったのかサッパリわからない
仕事と娘の看病で全然運動ができなかった今週はこの本をかってお家でストレッチと一緒にやってます
藤原紀香さんがスマスマでおっしゃっていた運動
そしてブログにこの本を載せてたので先週早速kinokuniyaでオーダーをして今週ピックアップに行ってまいりました
凄～く簡単な運動ですが終わった後スッキリ
運動する時間がない時にいいですよね