体幹

姿勢が悪く体幹が弱っている私

最近脚のむくみが半端ないです

ので体幹と姿勢を良くするために週2で通っている細道の奥に行ってきました

今週のテーマは二の腕ヒーヒーだそうです

エクサザイズしてる最中は脚がガクガク

徐々に上達していく自分が嬉しいです

通って2カ月、スッキリし始めました

今、娘とお猿2人のお迎え待ちです

どうなるでしょう