おはようございます。
今日も1日頑張りましょう
毎朝欠かさず飲むプロテイン
なかなか体が思うように引き締まらない私。
トレイナーと話し合って始めて1ヶ月、少しずつ理想の体になってきてると思います 
そしてスムージーには Spirulina
を入れて飲みます。
Spirulina には沢山の鉄分 ビタミンb ミネラル と栄養が豊富な super food です。
独特な匂いがあるので私はヨーグルトに混ぜて飲みます。
これで私の朝の始まりです。
今から子供達を連れて乗馬に行ってきます。
なかなか体が思うように引き締まらない私。
を入れて飲みます。