Natsumi（なつみ
一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ協会認定講師
内面も外見も綺麗になりたい
漠然としていますが、美しさは健康という土台の上にのみ成り立つものです。
私自身、ファスティングによる心と身体の変化に感動し、それがきっかけでいろいろなことが変わりつつあります。
小さい頃から肌は強くなかったのですが、20歳前後に環境やストレスからひどい肌荒れに悩んでいました。
大好きなメイクもできず、人目を気にして外に出られなかったり遊び行けない時期もありました。
また、便秘や低体温、冷え症などいつもどこか体調が万全ではなく、自分に自信が持てずにいました。
ダイエットは高校生の頃から今でもずっと私の課題です（笑）
美しさの本質を知りたく、体内から綺麗になることに興味を持つようになりました。
そして小さい頃から弟が重度のアトピーで、弟や母の辛さ大変さを目の当たりにしてきたので、健康な身体と心があることの大切さをとても感じていました。
そのようなことからもっと多くのことを学びたいと願い、ファスティングコンシェルジュ協会認定講師の資格を取得しました。
ファスティングはあくまでもひとつの手段であって、日々の食事や生活習慣など簡単にできる大切なこともたくさんあります。
安全なファスティングの方法はもちろんのこと、「食べ方」と「出し方」の基本ルールを通して、ホリスティックな視点で情報をお伝えしたいと思います。
日々勉強中ですが、心身ともに健やかになりたいと願う方と一緒に、たのしくレッスンをしたいと思っています。
自分自身も家族も、周りの大切な友達やその家族、必要としている人みんなが健康に幸せに暮らせますように。
Facebook☟
Instagram☟
DMよりお気軽にお問い合わせください