一日経ち

TVでの情報、映像を観ているだけで
被害のスゴさ 痛ましい…
ただ、どの局もリアルタイムなようで
そうではない感じがある

かたや、Twitterなどは物凄いスピードで
いろんな情報が飛び交う
時にデマだとか、名指して悪評だったりもある
善かれと思いRTしたのに結果、加害者になってたり

世界中の人が日本を応援してくれてる
のがわかるのもネット上

どの情報をどれだけが大事か、真実か
見極めるのも大切だと思った

小さなコトから始めればいい
自分ができることを…

揺れ

スゴイ地震でした…

揺れがくる度に、クラクラする感じ
イヤな気分でした

なんとか、歩いて帰宅しましたが
たくさんの人、車が

なかなかつながらないですが
あせらず気をつけて

みなさまのご無事をお祈りしています。

早く暖かくなぁれ

春はいつきますか…

もう、毎日足先は氷のように冷たい
靴下重ねばきしたり、
生姜をいれたもの食べたり、
イロイロしてみたが、この冬は冷えの呪縛からは逃れはれない

そんなことにも、めげてられない
けど、
今日はリハーサルで、
ツルっツル滑るので裸足

動いても動いても足は冷たい

でも、そんなコト忘れるくらい
楽しい時間

もちろん帰りは呑兵衞たち おつかれさま

春恋し、と思いつつ
気持ちは温かい そんな3月の一日でした

劇場見学

私はここ数年毎年立っているのですが
今回一緒に踊るメンバーは
パブリックシアターで
自分がお客さんになることはあっても
舞台に立つのはお初

なので、みんなで見学に行きました

やっぱりスゴイ劇場
こんなところで、踊れるなんて素晴らしい
さぁて、がんばるぞっ

くたびれた〜

週に1度のバイト…

今日はノンストップで忙しかった

歳なのか動き鈍かったりミスったり
なんだか、落ち込んだ

ま、そんな日もあるさと
前向きな気持ちになりましょ～

さ、景気付けに一杯
自分におつかれさま～

残念…

なんとなく興味がわき
稽古したあと ふらっと勢いで舞台観に行きました

音楽も照明も、映像も駆使して
すごくこだわっていたのに
なんだか 心に響くものがなく
残念だった…
(結構、寝ちゃってる人もいて)

満足させるだけのものを作る
本当に考えさせられました。

いいお勉強になりました.…

ぎっくり脚？ぎっくり股関節！？

昨日は一日中歩くのはもとより、
何よりつらかったのは階段の上り下り

早めに帰宅し、お風呂に入った後
アイシングを30分近くやり、湿布をはり包帯でぐるぐる
なるべくおとなしく夜を過ごすことを心がけた

今朝には痛みがだいぶひいていた･･･

思い返すと昨日の朝、家の階段を下りるとき
かっくん
という違和感？違和音？？があった。

ぎっくり腰ならぬ
ぎっくり脚？ぎっくり股関節！？

そんなのあるのかしら～(￣Д￣；；


ともあれ、よくなっている事はいいことで
リハーサルも休まず行けそうです。
ただし！加減しながらにしないとね～

筋肉痛からの…

先週土曜のリハーサル後から
徐々にきた筋肉痛

月曜、火曜とリハーサルを連ちゃんしたら、
痛みはMAX

寝ても座っても痛いから
歩く、階段上ったり下りたりが何せツライ

筋肉痛だと思っていたが、
こりゃぁ、股関節やっちまったようだ

あまりに久々の痛みに、
どうしてよいのやら…

とにかく今日は早く帰ってアイシングだ

3月、春近し

寒い日もまだまだあるけれど
時折、暖かい日差しがさす日もあり
春が徐々に近づいている気がします

そして3月……は、はやいっ

あっという間に5月になりそうな勢い
リハーサルは順調⁈に進み
私の膝小僧、足の甲には
日に日にアザが増えてます

なぜこれは踊りのはず
格闘技をしてるわけではありません（笑）

床技はもっとスムーズにやりましょう

男女関係なきリフト
もぅっと親密かつ素敵なコンタクト目指して

今日もリハーサルに励みます

快眠グッズ

素敵な眠りにつくための私のグッズ


一番左は枕ですが、
10年近くテンピュールを使用してましたが
どうも首がこったり、肩が痛くなったり
何かいいものはないかと、探していたところ
お店で一目ぼれして即効お買い上げ
肩まですっぽり包んでくれて羽根がふわっとしていて気持ちいい≧(´▽｀)≦
コレを使い始めて半年ほどたちますがすこぶる快眠です

そして、びろ～んと長い子(命名:ｷｮｼﾝﾍｲ)は、抱き枕として愛用
ちっちゃい子(命名:ｷｮｼｺ）はたまにおなかに乗っけたりしてます

今日はお天気がいいので、みんなお外で日向ぼっこさせてます
今日の夜は、いつも以上に気持ちよく眠れそう