睡眠。

おはようございます

最近、地震のこともあってか

どうしても眠りが浅かったり

寝付きが悪い、夢見が悪い日が続きます。

眠剤を飲んでもなかなか不安な気持ちから

解消されないのか寝付けず

そんな自分にイライラして逆効果

正直、眠剤とかはあまり飲みたくないんですよねぇ…

今日はお天気が良いからスッキリした気分で

生きたいものです