お久しぶりです~


6月はブログサボってました(・・。)ゞ


7月1日 ブログ再開です☆



先週の日曜日から 昨日の日曜日まで 肉ばかり喰らってましたγ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞ


日曜日  ジム友と公園にてBBQ&流しソウメン

月曜日  仕事を終えて帰宅するとジンギスカン

火曜日  昼食は 仕事で事務局を務める会員さんたちとBBQ  

       夜は仕事関係者と懇親会で焼肉屋へ…

土曜日  仕事仲間とのボーリング大会終了後焼肉屋へ

日曜日  学生時代の旧友とBBQ…


今朝 体重計に乗ってみました((((((ノ゚⊿゚)ノ


体重:   67.0kg

体脂肪率:19.0%


反省とともに今日からダイエット再開です