IgA腎症になって

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15Feb
- 風邪だと思っていたら…
  前記事で風邪気味と書いていたんだけど。あの日、半休して夕方、病院の感染症外来にいって検査したら！なんとコロナだったー！咳止めと痰切りと鼻水の薬、カロナールもらって家で安静にしてる。夜になると激しい咳が出て、咳のしすぎで吐いちゃって…。食欲もなくて、腎臓の薬も糖尿病の薬も飲めてない。カロナール飲まないと頭痛がひどくて、病院でもらったカロナール5回分なんてすぐ使い切った。まあ、カロナールはお家にいっぱいあるので大丈夫だけど。そして12日の夜、肉眼的血尿が出た。久しぶりだからすごくびっくり。腎機能落ちてないか心配で、来週腎内の予約をとって主治医の診察をしてもらうことに。心配だよー！熱があるせいか、すごく汗をかくので着替えが大変。1日3回くらい着替えてる。会社は17日までお休み。また迷惑かけちゃったな。とにかく安静にしてひどくしないように。早く治りますように！
12Feb
- 風邪ひいた…
  月曜日からだるいな～とは思っていたんだけど、火曜日から熱、鼻水、のどの痛みが～。腎臓内科でもらってるのどの痛み、発熱、咳の薬を飲んでいたんだけど、良くなることなくもう木曜日・・・。今現在、熱が37.8度、鼻水、咳、のどの痛みがある～。食欲もなくなっちゃって、何も食べられないから腎臓の薬と糖尿病の薬は一時的にキャンセル。今日はどうしても処理しなければならない仕事があったので午前中だけ出社、午後は半休をいただいて病院へ。かかりつけの病院は感染症外来があるんだけど、その予約が17：15まで取れなかった・・・。病院、混んでるなぁ。まぁ、インフルBも流行っているというしね。今回の風邪の症状が、前回の気管支炎のときとそっくりで、ひどくしたらまた入院かも・・・！と怯えてる。有休も残り少なくて、仕事をお休みするのも気が引けるけど、入院！なんてことにならないように、体調の悪い時はお休みするのも大切よね。我が家は夫くんも風邪気味で、咳、鼻水が。今日の午前中、病院に行くって言ってたけどどうかな。夫くんと私で風邪のうつし合いをしないようにしなきゃ。明日は3か月に1度の精神科の受診。熱下げて無事に受診できるようにしないと。薬ももうないのよね。早く風邪が治りますように！今日は帰ったら温かくして生姜いっぱい摂ってゆっくり休もう。
05Feb
- 腎内＆内内1月
  １月の受診記録。クリスマス、お正月、結婚記念日と、荒ぶったので結果が怖い・・・。まずはフットケア。いつもとは違う看護師さんが足浴＆爪切りをしてくれた。今回の看護師さんは爪やすりなど、とても丁寧。右薬指の爪が割れていることにも気づいてくれて、引っかかって痛いほうの爪をカットしてくれた。いつもこの看護師さんならいいのにな続いて眼科。先日受けた健康診断で、矯正視力がすごく低く出たので、検査技師さんにお願いして、いつも使っているメガネで矯正視力を測ってもらう。その結果、0.8くらいは見えてると。なんで健康診断では低かったんだろう？？？いつも通り視力検査して、眼圧測って、今回は視野検査も。どれも前回から大きな変化はなく、安心していいですよ、と。ただ今回は、緑内障の所見があまりよくなくて眼が痛くないですか？とか頭痛がしませんか？とか聞かれた。自覚症状は全くなく・・・。念のため、2か月後に予約入れましょう～ということになって次回は3月。次に内内。今回の数値は・・・血糖　93HbA1c　5.7問題なし！！尿中のアルブミンもほぼ出てなくて、以前は600くらい出ていたことから考えると、糖尿性腎症は劇的によくなってるよね、と。やった～順調なので薬も変更なし、このままやっていきましょうと言われた。私としては、もうメトグルコを減らしてくれないかな・・・と淡い期待を抱いているけど、それはダメみたい。飲み薬、腎内と併せて多すぎて、少し減らせたらと思っているんだけどね。。。次4週間後に～と言って終了。続いて栄養指導。前回、朝昼欠食は良くないから、朝はメイバランス飲んで、昼はトマトでもイチゴでもいいから固形物を食べてみましょう、と言われていた。・・・けど。朝は胃にたまるものを摂る気がしなくて。。。午前中いっぱいかけて、コーヒー1杯がせいぜい。お昼は頑張ってパウンドケーキ1切れ食べて。お腹いっぱいになるので、基本的に仕事中おやつも食べない。そんな感じを栄養士さんに伝えたら、お昼パウンドケーキ食べるなら、自分で作ったほうがいいよ！と言われ、ニンジン入れてキャロットケーキにすれば栄養も摂れるし、お料理できるんだから！と。そんなこんなで、先週からパウンドケーキを自分で焼いて、ランチに持って行ってる。先週はキャロットケーキ、今週はレモンケーキ。何気に夫くんも朝ごはんにモグモグしてて、味はおおむね好評。栄養指導の最後に、次いつ予約する？と聞かれ、内内が3月に入ってるから、3月にする？と。え？内内3月？？？2月は？処方だって4週間分しか出てないし、内内の最後に主治医、また4週間後に～って言ってたよね？？？栄養士さんにも処方を見てもらい、やっぱり4週間しか出てないね～と。主治医、眼科の予約に引っ張られて3月に予約入れちゃったな・・・。あとで受付で2月の予約聞いてみてね、と。栄養相談は2か月に1度のペースでお願いしてるから、次回は3月に入れてもらった。3月までに少しは食べられるようになっていますように最後に腎内。今月の数値は・・・たんぱく　－潜血　＋21日推定たんぱく量　演算不可クレアチニン　0.86eGFR　56.0横ばい…と言いたいところだけど、潜血＋2ってなに？このところ尿所見は落ち着いていたのに・・・。主治医は、細菌も出てるから、尿路感染症を起こしていたのかもしれませんね、と。様子を見ましょうとのことだった。心配だなたんぱくはほぼ出ていなくて、内内でも言われたけど、改善してるって。(´▽｀) ホッ。でも今回も寛解の言葉は聞けなかった・・・。今年こそ、主治医から寛解の言葉を聞きたい！！前回お願いしていた、シェーグレンの血液検査の結果も出してくれた。C3、C4ともに基準値内で、シェーグレンは落ち着いているみたいですね、と。あと来月IGGの数値を出してもらって、3月の膠原病内科受診のときに持って行かなくては。1月から難病の受給者証が更新されて、上限額が上がったの・・・地味にツライ。お会計2倍になったよ。でも3割負担よりは補助されてるんだからありがたい。感謝感謝。
29Jan
- 健康診断を受診～平日半休
  1/23、会社の健康診断を受診してきた。私の会社は、健保組合の契約があるクリニックの中から、自分の行きやすいクリニックを選んで受診できる。私は毎年同じ、女性専用のクリニックで受診している。本当は毎年11月に受診しているのだけれど、今年は入院してしまって、予約している日に行けず。２か月遅れの受診となった。毎月腎内で血液検査と尿検査してるからあまり不安はないのだけれど、婦人科検診や大腸検査は健診でしかやらないし、IgA腎症だって会社の健診で発見できたのだから、まじめに受けないと。今回、事前にクリニックから送られてきた資料をまじめに読んだら、健診前日は飲酒を控えてくださいとな！！初めて知った・・・去年まで飲みまくってから健診受けてたよ。。。今年はちゃんと前日禁酒した。当日、8：40にクリニックで受付して、検査着に着替え、まずは血圧測定、採血。私は以前、クリニックの採血で気分が悪くなってしまったことがあって、それ以来、気分が悪くなったことが記録されているのか、横になって採血している。今回も横になって採血して、特に気分悪くなることもなく無事終了。その後、胸部X線、腹部エコー、骨密度、聴力、眼底写真、視力、身体測定、婦人科、乳腺エコー、問診と続き。10：40くらいに全部受診終了した。（胃の検査は毎年キャンセルしている・・・腎内の病院で胃カメラするため）終了後、当日検査結果が出る項目に関して、医師から説明があるコースなので、説明の順番待ちを。11：30ごろ医師の説明が予約できたので、それまでロビーで待つ。そして11：30になって、結果説明に呼ばれて。血液検査の結果は全て問題なし。尿検査もたんぱく、潜血ともになし。心配だった腹部エコーの結果、脂肪肝はなし。やはり体重を落としたのが大きいですね、と言われた。ただ、引っかかったものも。まず、矯正視力。メガネかけて視力測定したんだけど、右0.3、左0.8だった・・・。噓でしょ！！って信じられず・・・。メガネ作ったときに、矯正視力1.0出るようにしてもらったのに～。裸眼の視力が落ちて、メガネが合わなくなったのかな？とりあえず、次回の眼科で相談だ～。そしてもう1つ引っかかったのが便潜血。2本の検体のうち、1本が＋だった・・・。そんな気はしたんだよなぁ～。私、恥ずかしながら痔主でして。ここのところお尻が痛かったから、潜血引っかかる気がしてた。でも、潜血の原因が痔のせいと決めつけたら良くないよね。とりあえず初の大腸カメラ受ける・・・。こちらは健診結果が来たら、腎内の主治医に相談して、消化器内科院内紹介してもらい、大腸カメラ予約してもらう。当日結果が出ないものもあるから、後日結果が郵送されてきたらよく見ておこう。健康診断でIgA腎症とシェーグレン症候群を発見できた身としては、健診結果にはシリアスになってしまう。健康診断の後は、午後半休をいただいた。当日、お仕事お休みだった夫くんと表参道ヒルズで待ち合わせ、大好きな蝋燭屋でランチ。焼きチーズ麻婆麺、倍辛、辛さ激増しで！！塩分多いだろうなぁと思うんだけど、たまに食べたくなっちゃう。夕食で塩分の帳尻を合わせる！！ランチの後は、表参道ヒルズ内のブシュロンへ。結婚指輪のクリーニングをしてもらいに行った・・・のだけれど、ブシュロン混んでいて、クリーニングでも順番待ちの予約が必要と。そこまで緊急にクリーニングして欲しいわけではなかったので、今回は遠慮した。最近、ブシュロンいつも混んでて、クリーニング受けられないことが多い。今回は平日昼間だから大丈夫だと思ったのにな。その後、歩いて代々木公園へ。代々木公園で行われている、日本酒フェス目当て。5種飲み比べがあったので、夫くんとシェア。辛口で飲みやすいのをリクエストすると、案内の人が数ある日本酒の中から好みに合ったのを選んで、プラカップに注いでくれる。5種、それぞれ違って、でもどれもおいしかった～。フェスにはフジテレビやTBSの取材が来てて、見たことあるアナウンサーさんが一般客を取材していた。夫くんと、夕方のニュースで流れるのかな～なんて話した。日本酒を堪能した後は、フラフラお散歩。代々木公園を回って、代々木八幡をお詣りに。代々木ってけっこうアップダウンあって歩くの疲れる・・・。いい運動になった。代々木八幡では、マツコの知らない世界でマツコがかっこいい！！と言っていた、黒いお守りを発見。生で見ると高級感があってかっこいい～。買わなかったけどね。代々木公園駅に出て、お散歩終了！電車に乗って帰宅。久々の自由になる半休、満喫した！！平日に通院があるから、どうしても有休は通院に使うので自由に取れなくて。でも、空いている平日にフラフラしたりっていい気分転換になる。たまにはご褒美有休も取っていきたいな。
24Jan
- 腎内＆内内12月
  12月の受診記録をしないまま、1月の受診日が来てしまう！記録としてサラッと。まずはフットケア。いつもの看護師さんじゃない人が足浴と爪切りだったんだけど…右親指の爪を深爪された！わたし、巻き爪だから爪切りには細心の注意を払っているのに…。心配だったけど、1ヶ月経った今現在、巻き爪再発してない。よかったー。次に内内。今月の数値は…血糖　87HbA1c 5.4今回も順調！内内の主治医から「大変結構です」いただきましたー。マンジャロ打ち忘れたりしたのに、HbA1c5.4はビックリした。食生活？かな。続いて栄養指導。実は今月、栄養指導の月なんだけど予約が入ってなくて。受付の人に言ったら、今日は予約がいっぱいなので、代わりに来月でもいいですか？って言われていた。仕方がないから了承していたんだけど、内内終わったら、今すぐなら栄養指導できますー、って言われて。無事受診できた。栄養士さんとコンニチハ。今日の担当は、長いこと担当してくれているけど、最近ご無沙汰だった栄養士さん。まずは最近1日1食なことを相談。そしたら、それはまずいねー、と。とりあえず朝はメイバランス、昼はトマトやイチゴなど、なんでもいいから食べられる固形物を頑張ろう！と約束。しかーし、今日現在、メイバランスは飲めてないし(買って冷蔵庫にはある)、固形物なんてとんでもない！って感じ…チーン。怒られちゃう覚悟しておこう。最後に腎内。今月の数値は…たんぱく　-潜血　-eGFR 53.91日推定たんぱく量　演算不可今回も横ばい。でも主治医から寛解の言葉は聞けなかった…。とりあえず心配はしなくていいのかな？1月の受診は栄養指導と眼科がある。忙しい受診になりそう。今年こそは主治医から寛解の言葉が聞けますように！
09Jan
- あけましておめでとうございます～（遅）
  2026年午年、今年もよろしくお願いいたします。年末は、26日が仕事納めだったのだけれど、なにかと慌ただしくしており・・・。31日が夫くん泊まり勤務だったため、実家でゆっくり・・・はできなかったけど、実家に帰ってきた。紅白に稲葉さんが出ていたけど、オンタイムでは見られず。ちょうどお風呂に入ってしまって・・・やっちゃった。。。1日に自宅へ帰って、夫くんと初詣に。2つの神社回ったんだけど、すごく混んでて、並んでいる間に体が冷えてつらかった( ；∀；)2日も夫くんと初詣に。2つの神社を回って、最終地であった上野で立ち飲みしてきた～。4つも神社回ったんだから、今年は寛解の言葉を聞きたいな。3日は夫くんの実家と私の実家へ新年の挨拶へ。夫くんの実家には弟くんも帰省していて、初めてガッツリ話をした。人見知りする夫くんと違って、弟くんはノー人見知りでガンガン喋ってくれるから相手するには楽だったw私の実家では毎度のことながら母親がフィーバーしちゃって、お茶とお茶菓子を出して、フルーツ盛り合わせを出して、ビール出して、ビールのお供出してと、お腹いっぱい。。。歓迎してくれるのはありがたいけどね。4日からは夫くん出勤だったから、私は自宅でゆっくり。お休み最終日、次の日からの勤務に備えて英気を養った。そして、仕事が始まって早1週間。年始はなんだかんだと忙しい～。あっという間に過ぎて行った。明後日は5回目の結婚記念日。毎年、結婚式後に会食した思い出のレストランで、夫くんと2人、食事をすることにしている。毎年、今年は違うレストラン探そうか？となるんだけど、味、料金、ホスピタリティを総合して考えると、会食したレストランが間違いないのかな、となる。今年はいつも頼むコースとちょっと変えてみたのでどんなお料理か楽しみ。シャンパンも飲んじゃうぞ～。早いもので結婚して5年。未だにケンカ1つしたことなく、2人でまったりやってきた。これからも変わらず、2人でゆったりと過ごしていきたい。結婚5周年を迎えられたのは両親はじめ周りの方々にも感謝感謝だな。なんだかんだと支えられている。これからは周りの方々に恩返しできるよう、2人で励んでいきたい。
25Dec
- 女子会in小田原
  先日、大学時代の友人たちと、小田原で女子会をした。小田原に住んでいる子がいて、アテンドしてくれて。前回の女子会は夏物だったから、4ヶ月ぶりくらい？4人で集まった。まずは風祭駅にある、鈴廣かまぼこの里へ。1階の買い物コーナーをチラ見して…3階の揚げかま作り体験へ。粉末の魚のすり身に水を加え、混ぜてから好きな形に成形して、揚げてもらう。始める前のテーブルはこんな感じ。ビニールに入っているのが魚のすり身の粉。ビニールの中で水と混ぜていく。混ざったら人参、枝豆、コーンを好きなだけ入れて混ぜて、成形する。最後に串を刺して、係の人に渡して揚げてもらう。すり身がベタベタしているので、成形が結構難しくて。2つ作れるんだけど、何の形にしようかなーと悩んで、クリスマスツリーとハートにした。揚げている時間は、DVDで魚がすり身になるまでのお勉強。時間にして10分くらいかな？さてさて、出来上がったクリスマスツリーがコチラ。クリスマスツリーに見えるかな…？4人とも思い思いの形を作ってて、みんなで揚げかま持って記念写真撮りまくった。写真撮ったあとは、その場で揚げたてのかまぼこを食べた。アツアツですごくおいしかったー！電車の時間が迫っていたのでゆっくりは食べられなくて、急いで2つモグモグした。今回は揚げかま体験だったけど、今度はかまぼこ・ちくわ体験してみたいな。次は、場所を移して根府川のヒルトン小田原へ。ヒルトンのクリスマスビュッフェを予約してたので。ヒルトンはクリスマスムードたっぷり。ロビーでアフタヌーンティー、たくさんのケーキと軽食が。ケーキはどれもかわいく、おいしそう！軽食は、サラダ、サンドイッチ、カレーがあった。まずは一通りケーキを眺めて。4つほどいただいてみる。さすがホテルクオリティ、スイーツがおいしい！特にショートケーキがスポンジふわふわで、クリーム甘さ控えめですっごくおいしかった！途中で1人1つのパフェが到着〜。カシスのシャーベットの下にはストロベリーとレモンのゼリーが。これもすごくおいしかった！甘いの食べたからしょっぱいの、ということで、サラダとサンドイッチを挟んで。ここまででお腹いっぱいになってきてしまって、最後のケーキ、ということでかわいいケーキを。クリスマスツリーと、スノーマン、サンタさん。クリスマスツリーはピスタチオのマカロンにピスタチオのクリームで、中にベリーのソースが入っていて甘酸っぱくておいしかった。スノーマンはパリパリのシューにカスタードと生クリームで間違いない。サンタさんのタルトは今回のビュッフェの中で1番気に入った。タルト生地がサクサクでホロってしておいしいの！80分、たっぷり満喫して満足ー！ヒルトンを後にして、小田原駅へ。駅ビルでお土産探し。鈴廣のお店にも行って、友だちは魚の粉すり身を買っていた。お家で揚げかま作るんだって。わたしも、自宅の分と実家の分、かまぼこ紅白セットを購入。お正月まで保つから、おせちのひとつとして食べようと。お買い物して、夕方になったのでそろそろ解散。JR組と小田急組に別れてまたねー！楽しい1日だった！大学時代の友だち、子あり、子なし、独身とバラバラだけど、会うとすぐ大学時代に戻れる。おしゃべりが止まらなくて、今の環境が違うことなんて気にならない。楽しい時間が過ごせる。来年は友だちの1人のお子さんが受験だから、みんなで集まれるのは受験が落ち着いてからになりそう。また集まるのが楽しみだな。
16Dec
- B'z LIVE-GYM 2025 FYOP 東京編
  福岡に続いて、B'z LIVE 東京にも参戦してきたー！今回は友だちが取ってくれたチケット、友だち、その彼氏、わたし、夫くんの4人！今回もグッズとガチャはしないので、まずはドームに集合して、写真撮影！福岡で予習してきたから、今回はバッチリ！4人で写真撮ってたら、直前の注釈つき取れて参戦する友だちと合流。ひさびさにB'z友だちと会えて嬉しかった〜。B'z友だちはガチャやったとのことで、わたしに巾着を譲ってくれたー。巾着欲しかったから嬉しい（＾ν＾）写真いっぱい撮ったあとは、ちょい飲みに居酒屋へ。どこも混んでたけど、牛タンのお店に空きがあって滑り込み。ラッキー。友だちの彼氏は初B'zってことで、すでに体力消耗してた。B'zは1日がかりのイベントだよ…。わたしはシラフでB'zに会えないので、ビールとレモンサワーをグビグビ。でも、LIVEが楽しみすぎて全然酔えない！1時間前になって、そろそろ会場入りしようと移動。お席どこかなーとワクワクしながらQRコードかざすと…1階スタンド、3塁側！福岡はTAK側だったけど、今回は稲葉さん側！開演前にお手洗いに〜と並んだけど、全然進まなくて、もう17時…！ってなったときに係の人が「コチラのお手洗い空いておりますー！」って案内してくれて、ダッシュで移動。移動先は全然並んでなくて、即入れた。お手洗い済ませてお席へ。今回はシェーンもバッチリ見える〜！端っこの席だから踊っても大丈夫！LIVEは…泣いた。福岡は終始興奮していてテンション高くいたんだけど、東京はしみじみ聴いて、MCも心に刺さって。TAKと稲葉さん、そしてわたしたちが元気で、こうして会場で会えるのって当たり前じゃないんだな、って。なんか、泣けた。あの曲もこの曲も、初めて聴いたりひさびさだったり、どれもこれもが心に響いた。やはり、複数回参戦っていいよね、と思った。1回目はとにかくTAKと稲葉さんに興奮しちゃって、細かなところに気づけなかったりするけど、2回目は興奮の中に冷静さも併せ持てて、1回目とは違うところが刺さってきたりする。新鮮さがあったりする。今回残念だったのは…友だちの彼氏の隣の人と、わたしの斜め上の人がカラオケ厨だったこと！わたしたちはB'zの演奏と歌を聴きに来てるんだよー！稲葉さんがオーディエンスに歌うように煽ったときは大声で歌ってもいいと思うけど、それ以外のときは控えめにお願いします！ホント、邪魔だった！LIVE後は4人でオツカレー！飲み。話題はB'zのことしかないよねー！語り尽きない夜だった…！そして！来年のLIVE-GYM、FYOP+が発表され！わたしは一足早く、バーミリカードで横浜のチケットGET！一安心〜。でも、千葉も行きたいので、夫くんと2人でビーパの千葉申し込んでる。当たりますように！今週末はドームツアー大阪だ！千穐楽盛り上がるんだろうな。無事、ドームツアー完走となりますように！
13Dec
- B'z LIVE-GYM2025 FYOP福岡編
  もう先月のことになるけど、11/29にB'zの福岡LIVEに参戦してきた！29日は3:50起きで始発の電車に乗り、羽田へ。羽田に着いたら、同じ便にB'z参戦の人がいっぱいいてビックリ！みんな早くから現地入りするのね…←お前もだ福岡に着いて、まずは朝ごはん〜ってことで、博多の大福うどんへ。九州の柔らかいうどん、食べてみたかったのー。九州といえば、ごぼ天うどんでしょ！ってことで、わたしはごぼ天うどんをオーダー。いただいてみると、前評判通り、うどんはやわやわ〜。お出汁はちょっとしょっぱめで、疲れた身体に沁みる〜。すごくおいしくて、夫くんと2人、無言で食べちゃった。大福うどん、人気店でひっきりなしに人が入ってきていて、待ちも出ていたから食べ終えたらすぐ退散。朝ごはん食べてからは宿泊するホテルへ。荷物を預かってもらい、身軽になった。次にお昼ごはんに目を付けていた、餃子屋さんへ。11:30からなんだけど、すごく並ぶ&1巡目に入らないとかなり待つという情報なので、11:00には現着したいな、と。地下鉄乗って、餃子李へ到着。さすが人気店、すでに並んでいる方々が。でも、10番目に並べたので1巡目には入れたー。11:30になってお店の中へ。まずはビールで乾杯！ジョッキがかわいい。そして焼くのに時間がかかるという餃子をオーダー。15分ほどしてやってきた餃子がこちら。お皿からはみ出さんばかりの大きな餃子が8個！いただいてみると、皮がモチモチで餡がジューシーでとってもおいしい！ビールが進む。早くから並んだかいがあった…。あと、炒飯食べようかーと言っていたんだけど、他のお席に運ばれていく炒飯を見たら、超大盛りで！2人で食べ切れる…？となって、ビビったので炒飯は止めておいて、イカと野菜の炒め物をオーダー。これまた大盛りで焦ったけど、すごくおいしくて食べ切れた。李さん、恐るべし。餃子の後はバスで福岡市美術館へ。最近、美術館行ってなかったので、福岡で行く？となって。こじんまりした美術館なので、LIVE前にちょっと観るのにピッタリだった。絵画だけでなく写真や、立体物もあって、見応えあるなーって感じ。心落ち着く。。。やっと今日のメインイベント、B'zのLIVE会場、paypayドームへ。今回はグッズもガチャもやらないので、時間ギリギリに会場入り。今回のお席はどうかなー、スタンドだといいなー、と思いながら入場。QRコードかざして、チケットが出てきて、気になるお席は…！1階スタンドだった！よかったー(^-^)席に行ってみると、TAK側サイドスタンドだった。機材でちょっとシェーンが見えづらいのが悲しいけど、まあまあいいお席！LIVEの感想はネタバレになるから詳しく書かないけど、とにかくTAKが帰ってきたー！って嬉しかった。ちょっと声が変わった？ような気がしたし、一回り小さくなってしまったような気もしたけど、TAKトーンが帰ってきた！稲葉さんも絶好調で、声も伸びやかで、トークもいつも通り、わやくちゃな衣装もいつも通り！ひさびさな曲聴けたり、盛り上がる曲で踊りまくったり、あんな曲で涙したり、感情が大渋滞だった！夫くんも隣でメチャ楽しそうで、2人で来られてよかったなーと思った。LIVE後は、天神の一慶へ。炙りもつ鍋のお店。福岡といえばもつ鍋でしょ！まずはなにはともあれ、炙りもつ鍋をオーダー。これがすっごくおいしくて！この量を2人でペロリ。まだ名残惜しくて、炙りもつを追加しちゃった。馬刺しも食べちゃった。にんにくいっぱいつけて、お醤油ちょびっと。んまーんまー。馬刺しがあまりにおいしかったので、馬ユッケも追加。甘辛いタレを絡めて食べる馬肉もおいしかったー。一慶を出た後は、ホテルに向かって歩きつつ、ラーメン屋さん探し。目をつけたラーメン屋さんに行ってみたら、夜10:30というのに恐ろしく並んでいて、到底入れそうにないので諦め。近くにもう1軒、おいしそうなラーメン屋さんがあったので、そっちに並んでみたんだけど、そっちは回転が悪くて全然列が動かず。これはラーメンに縁がなかったねーということで、博多ラーメンは諦めてホテルへ帰ることに。ホテルは大浴場があるので、足を伸ばしてゆっくりお風呂に浸かり、リラックス〜。お風呂上がった後は、お部屋でビールグビグビ。九州しょうゆ味のポテチをお供に。朝早起きだったので、夜はゆっくり眠れた。2日目はまず、paypayドームへ。B'zが会場周辺でアクセスできるフォトフレームやスタンプを提供していて、その写真が撮りたくて。ドーム周辺はグッズとガチャに並ぶ人でいっぱい。ガチャは11:10の時点で締切になってた。早い…。フォトフレームのやり方がわからなくて夫くんと2人でアワアワ。15分くらい格闘してたかな？やっとアクセスできて撮った写真がコチラ。自撮りだから、ドーム入れるのに苦労した…。翌週の東京ドームでも撮る予定だから、福岡で練習できてよかった。ドームを後にして、ランチ。ランチはカレーの百名店、106サウスインディアンへ。人気店で並ぶという情報だったけど、わたしたちが行ったときはまだ空きがあって、すぐ入れた。ランチメニューが豊富で迷ったんだけど、夫くん共々、バターチキンカレーとチーズナンのセットに。実はバターチキンカレーって初めて。カレーは辛いのが好きだから、ホントはカシミールカレーが食べたかったんだけど、チーズナンが食べたくて、チーズナンがセットになってるのはバターチキンカレーだったの。初めてのバターチキンカレー、すごくおいしかった！辛くはないんだけど、スパイスがきちんと仕事してる。おいしい。チーズナンも、チーズのびーる、アツアツでんまー。すごくおいしかったんだけど、チーズナンが意外にお腹に溜まって、2切れお残ししてしまった…。お腹イッパイ。ドリンクがセットについてきて、ストロベリーラッシーお願いした。甘酸っぱくておいしい〜。大満足なお店。ランチの後は太宰府に行こうと思っていたんだけど、時間的に厳しい…ということで、天神と博多でお土産を見ることに。お土産に明太子を買おうと思って見ていたんだけど、明太子屋さんだけでもすごい数…！どこがどんな特徴があるのかわからず…決めかねた。夫くんの実家には福岡限定の茅乃舎の明太子を買って、さて我が家にはどうしよう？明太子売り場をひたすらウロウロ…。20分くらい考えてやっと決めたのが、できたて明太子。粒々がプチプチしていておいしかった。わたしの実家には定番だけど、めんべいと通りもんを。友だちにも同じく。疲れたので、空港に早く行ってラウンジでマッタリ。ラウンジでいただけるビール飲んでご機嫌。ギリギリまでラウンジで過ごして、飛行機で羽田へ。羽田からは新宿までリムジンバスで楽ちん。2日間、疲れたけど楽しかったー！LIVEで遠征するの大好き、今回も最高だった！福岡はB'zのMAJICツアー以来だったかな。夫くんと行けて嬉しかった。来年はどこに遠征しようかな。
27Nov
- 復職は持ち越し
  なんだか毎日流れるように過ぎていって、あっという間に受診日。25日は腎内＆内内の受診日だった。検査結果はまた改めるとして…。26日から復職するか決めないといけない。腎内も内内も結果は良くて、腎内の主治医からは無理しない程度に外出してもいいと許可が出た。だから復職して、テレワークしようかなと一瞬思ったんだけど、会社に提出した診断書が、復職12/1からとなっているのに甘えて、あと1週間、お休みすることにした。まだ、マンジャロに身体が慣れてなくて、吐き気もあるし、実際嘔吐してしまっているので、ゆっくりしようということで。先週くらいから普通のご飯を食べられるようになったので、先週の火曜日から糖尿病の飲み薬とマンジャロを再開した。そしたら、マンジャロの副作用か、盛大に吐いてしまった。常に薄ら気持ち悪いし…具合が悪い。早く慣れないかなあ。そして！今週末は楽しみにしているB'zのLIVE！発売されたアルバム聴き込んで超楽しみにしている。存分に楽しむためにも、体調整えないとね。そろそろ体内時計を仕事モードにしないとー。こんな時間まで起きていたら仕事に行けないー。明日からは早く寝よう！
15Nov
- 退院した！
  タイトルの通り、11/7に退院できた！入院3日目からは、食事量が少なすぎて、24時間点滴になり、1日中点滴ガラガラ連れて歩いていた。ルートの取り直しも何回もあり、右腕も左腕も点滴の跡だらけ。かわいそう…。とにかく食事ができないと退院できないので、出来る限り食べて！食欲わかないけど、とりあえず食べて！頑張った。11/4に血液検査と尿検査があり、結果、炎症の値と腎機能は持ち直していて。あとは栄養状態の値が低いだけになっていた。そこで主治医に退院したいと言ってみたら。「お家で安静にして、食べられるものをちゃんと食べるのなら…」と！するする、安静にするし、食事も食べられるもの食べる！退院する〜！そんなこんなで、11/7に夫くんに迎えに来てもらい、退院！今回の入院はキツかった…。急に決まった入院だったから、心の準備ができてないし、退屈用グッズも用意できなかったし。暇だったし、悲しかった…。退院時の主治医の診断書が、復職は12/1から、となっているんだけど、11/25に外来の診察があるから、そこまでは休んで、あとは11/25の検査結果をみて仕事に行くか休むか決めるつもり。とりあえず自由を手にした！あとはご飯食べられるように頑張るぞー！
30Oct
- 入院
  タイトルの通り、ただ今、入院中。きっかけは10/20の午後、会社で仕事していたら、大量の鼻水が出てきて止まらず。帰るころには喉も痛くなってきた。その日は葛根湯飲んで、早めに就寝。10/21、相変わらず体調はイマイチながらも、在宅勤務だったので、騙し騙し仕事。午後から熱が38℃まで出、咳も激しく出るので、近くの病院の発熱外来を予約。仕事終えて受診。看護師さんに、熱が出たのは今日の午後と伝えると、まだ発熱して時間が経ってないから、抗原検査しても出ないかもしれない…どうする？と聞かれ、でもこの症状はコロナくさい…と思っていたので、抗原検査をしてもらった。結果は陰性。看護師さんと先生からは、やはり検査が早すぎたのでは…と言われ、とりあえず症状に対応した薬を出すけど、治らなかったらPCR検査しましょうと言われた。次の日、違う病院に行って再度抗原検査してもらい、(前日行った病院では、2回目の抗原検査は自費になると言われたので…)やはりコロナ、インフルとも陰性。特に咳が酷くて、夜眠れないし、咳で吐いてしまう。食欲もピタリと止まり、何も食べられない。仕方ないので、ポカリだけ飲んでた。お薬飲んでも症状が改善しないまま、10/25、最初に行った病院に再度かかる。そしたら肺のレントゲンを撮って、肺に影があり、肺炎が疑われると。抗生物質と咳止めもらって、自宅で安静にと言われた。とにかく喉の痛みと咳が止まらないのが辛くて。そして風邪をひいてから1週間、シックデイでご飯食べられなかったので、腎臓内科と内分泌内科と精神科のお薬を飲んでいなかった。10/28は、腎内＆内内なので、腎内の主治医に呼吸器内科の紹介状書いてもらおうと思って耐えた。そして10/28、腎内を受診したら…血圧は高いし、たんぱくは出てるし、心臓の値も低くて。主治医から…何かありましたか？と聞かれた。風邪をひいて辛いこと、ご飯が食べられなくて薬を飲んでいないことを伝えると、即、入院しましょうかーって。やはり1週間、何も食べられていないのは相当マズイみたい。主治医は即日入院させたかったみたいだけど、私は薬とか日用品を自宅から取ってきたいので、次の日からの入院でお願いした。そんなこんなで入院生活2日目。昨日、今日と、高栄養の点滴を10時間かけて入れてて、朝の10時から夜20時過ぎまで点滴ガラガラ連れて歩いてる。ご飯はお粥にしてもらってるんだけど、飲み込みが痛くてあまり捗らず…。さっき腎内の主治医が来てくれて、あまりにも喉が痛くてご飯食べられないなら、ロキソニン使って痛みを抑えてご飯食べようか？って。今カロナール500飲んでも痛くて食べられないんだけど、ロキソニンは怖い…。腎内の主治医が、スポット的に使うくらいなら大丈夫って言うんだから大丈夫なんだろうけど…。さっき看護師さんから、ロキソニン使いますか？って聞かれたんだけど、なんか怖くて断った。入院は1週間の予定だけど、主治医から、ご飯が食べられるようになって、薬が全部飲めるようになったらね、と言われている。今回は急な入院だったから、仕事の調整ができなかった。入院中に、給与計算やインフル予防接種の下準備があって、皆さんにご迷惑をおかけしてしまう。もう…嫌だな。とにかく病院ではイイコにして早く治すぞ。早く退院できますように！
12Oct
- 腎内＆内内9月
  またずいぶんと日が経ってしまったけど、9月の腎内＆内内の覚書。先月は眼科も受診したんだった。まずはフットケア。担当の看護師さんが忙しいみたいで、フットバスは別室で、助手さんがしてくれた。足きれいね〜って褒めてくれるけど、比較対象が糖尿病のおじさんとかだから、全然嬉しくない…。担当の看護師さんに爪を切ってもらって、脈を診てもらって、ここでも足はきれいですよーと言われた。涼しくなってきて、踵のカサカサが気になってるんだけど、看護師さん的には問題ないみたい。血圧測った紙を渡して、体重自己申告して、体重1キロ痩せたことを褒めてもらった。マンジャロ力価あげたからね…。もう少し絞りたい。続いて内内。今月の結果は…血糖　101HbA1c 5.6まったく問題なし。アルブミンも12.1で、腎臓も横ばいですね、って。肝臓の数値も基準値内、中性脂肪も79。あとは体重なんだよなー。先月より1キロ減ったけど、もっと減らしたい。あと3キロ減ればなー。引き続き頑張る。次に眼科。診察前に眼圧測って、視力測定して、次に視野検査だったんだけど、1度待合室で待っていてくださいと言われ、検査室から出たんだけど、それからずーっと呼ばれない。30分くらい待ったかな？やっと呼ばれたら、視野検査の機械が調子悪いから、古い機械でやります、って…。いつもの機械じゃないからイマイチ勝手が分からず…。検査員さんもアワアワしてるし。不安…。何はともあれ検査が終わったので、診察。眼圧はいつも通り、視力も変わらず、視野検査も問題なし。でも、4ヶ月後にいつもの機械で視野検査しましょうって。私からは、大学病院からの紹介状を先生に渡した。シェーグレンのドライアイの治療をお願いしたくて。そしたら眼の状態をよく診てくれて、右眼が少しドライアイねーと。ジクアスとヒアルロン酸を出してくれて、これで様子を見てみましょうって。次の受診は1月。最後に腎内。かわいらしい主治医とコンニチハ。今回の結果は…潜血　-たんぱく　-クレアチニン　0.741日推定たんぱく量　演算不可eGFR 66.4主治医からはこのままの調子でいきましょうって。ここ数ヶ月、腎内も内内もほとんど問題ない。これって寛解って言っていいのかな？主治医からは寛解の言葉は出ないんだけど…。お薬いっぱい飲んでこの状態じゃ、寛解って言わないのかな？来月も問題ない数値だったら、主治医に寛解って言っていいのか聞いてみようかな。先月、腎内の主治医からシェーグレンの血液検査をこの病院でしてもいいからと言われた件、膠原病内科の主治医に聞いたら、IgGとC3とC4を調べてほしいと言われたので、腎内の主治医にお願いしてきた。IgGは今までも調べていたので、とりあえず今までの経過を出してもらって、膠原病内科の主治医に見せることに。9月は眼科もあったので、緊張して疲れちゃった。眼科の主治医にシェーグレンのことお願いしたり、イレギュラーがあったせいかな。10月は栄養指導がある〜。食事の写真、全然撮ってない！今からでも撮り溜めなきゃ。はー、来月も問題ない検査結果でありますように！
01Oct
- ホームパーティー
  先日、お友だちのお家にお呼ばれしてきた。お友だちは彼氏と一緒に暮らすことになって引越ししたんだけど、引っ越し当初からお招きを受けていて。ただ、先方と夫くんの都合が合わなくて、１年越しの訪問になった。12：30ごろに最寄り駅に着いて、お買い物するのかと思ったけど、彼氏くんが準備してるから、何もいらないよ～と言われ。彼氏くんはお料理が趣味で、いろいろ作れる人だから、こちらとしても期待が膨らむ。最寄り駅から歩いて8分くらいかな？ご自宅のマンションに到着。お部屋に着いて、まず、広い・・・！賃料我が家と変わらないと聞いているけど、やはり23区内と23区外ではこんなに違うのね。手土産の赤ワインと、椎茸みそ、プリンを渡して。さぁ、パーティーの始まり始まり～！！まずはビール！そして彼氏くんお手製の鯖缶のリエット。これがおいしい～！他にも、カマンベールのアヒージョ、鶏肉と根菜のオーブン焼きなど、たくさん作ってくれてた。ビールから白ワイン、泡と進んで・・・。そのあと、B'zの松本さん監修のウイスキーでハイボール。私はウイスキー飲めないので、舐めるくらいにして、残りは彼氏くんにパス。というか、4人のうちウイスキー飲めるのは彼氏くんだけ。じゃなんでウイスキー開けたんだよってなるけど、松本さん監修となれば香りをクンクンしたいし、ひと舐めしてみたい！！ウイスキーの味はわからないけど、華やかな香りがした。そして今回の目的、B'zのDVD、5ERASを見た。B'z歴の浅い夫くんと、B'zに詳しくない彼氏くんに5枚のDVDからどれが見たいか選んでもらって、結果、DAY1とDAY2を見た。デビューから古い順にDAY1なので、結構古い曲ばかりで、夫くんは知らない曲が多かったみたい。逆に彼氏くんのほうは、古い曲のほうがわかるみたいで、これ知ってる～！なんて言ってた。DAY2を見ている最中に、友だちが寝てしまって、その後、宿直勤務明けだった夫くんもウトウト・・・。時間も18時だし、そろそろお暇かな～と、ホームパーティー終了！！久々にホームパーティーしたけど楽しかった！！彼氏くんお手製のお料理もすごくおいしかったし、やはりお店と違ってお家は寛げる。DVD見たり、撮りためたビデオ見たり、自由に楽しんだ。お招きいただいてありがたかったな。ただ・・・お友だちはよく自宅に呼びたがるんだけど、私としては夫くんと一緒に訪問できるとき以外は遠慮したいかな。お友だちは、一度夫くんと一緒にお家に来たんだから、次からは私一人でもいいでしょ！みたいに言うんだけど、やはり彼氏くんに気を遣うし・・・。彼氏くんはお休みの日も出かけないでお家にいる人なので、もし私がお家にお邪魔したら彼氏くんがいるパターン。それじゃ気を遣ってしまって女子会にならないんだよ・・・。夫くんと彼氏くんと4人で遊ぶのも楽しいけど、女子会はまた別の楽しさがある。４人では話せないことも話せるし・・・。だから女子会はお外で希望！！ホームパーティー、我が家でもできればいいんだけどね。我が家は狭いし、散らかっているから（主に私の荷物）無理！！また夫くん込みでお呼ばれできると嬉しいな。
13Sep
- ピオーネとシャインマスカットW狩り！
  またずいぶんと前の話になるけど、8/31に山梨へ行ってきた！今回の目的はシャインマスカット狩り。まずは鳴沢氷穴へ〜。入り口だけでもヒンヤリ、涼しい〜。カーディガン着ないと寒いくらい。氷穴の中は閉所恐怖症の私には厳しく、入り口だけでリタイア。夫くんは中まで行ってきて、氷柱の写真とか見せながらどんな様子だったか教えてくれた。次に桔梗屋信玄餅工場へ。実際に工場動いていて、どうやって信玄餅が作られているかを見ることができる。桔梗屋のアウトレットにも行ったけど、朝イチで商品はなくなってしまうらしく、私たちが行った時にはワインとカステラとおかき類が残っているだけだった。1人1本限定のワインが気になったけど、この後シャトー勝沼行くからガマン。またシャトー勝沼行くのかよ！w続いてシャトー勝沼。今回はデラウェアの2025年新酒が売っていて、試飲したらすごくおいしい！1本500ミリだから、2本買っちゃった。夫くんは、シャインマスカットの泡とデラウェアの2024年と、ロゼのセットを買っていた。こうして我が家のワインの在庫が増えてゆく…。最後にピオーネとシャインマスカットW狩り。しっかし、この日の山梨はすごく暑くて。。。畑は直射日光こそ遮られるものの、蒸し暑いまずはシャインマスカットを1房。あま〜くておいしい！夫くんと、あっという間に平らげた。次にピオーネ。皮は食べられないけど、種はなくて大きいぶどう。こちらはちょっと酸味があって、甘味もシャインには劣るかな。シャインの前に食べればよかった。最後にまたシャインに戻って。最後のシャインは畑の人に選んでもらったんだけど、粒が大きくて張りがあって、皮がプチっと弾ける、すごくおいしいぶどうだった。2人で3房食べてお腹いっぱいぶどうでお腹いっぱいなんて、贅沢！ぶどうのW狩りの後は帰宅の途へ。中央道、渋滞してて、結構時間がかかった。でも楽しかった〜！今シーズンのぶどう狩りは今回で終了かな。いっぱい食べられて満足！またどこか行きたいな。今のところ、11月に福岡が決まっているので、おいしいお店とか情報収集してるところ。福岡情報お持ちでしたらぜひ教えてください！
08Sep
- 腎内＆内内8月
  もうだいぶ前のことになるけど・・・８月の覚書。腎内＆内内の日は午後半休して通院しているので、予約は13：30以降に入れてもらっているんだけど、それを知らない栄養士さんが、13：00に予約を入れていて・・・病院に着いて採血採尿して、コンビニで買ったご飯急いで食べて、13：10くらいになってしまった前回も担当してもらった栄養士さんとコンニチハ。前日の夕食の写真を見せて、昼のお弁当の内容を伝えて、だいたいの1日のカロリーと塩分量を出してもらう。夕食は野菜がいっぱいでいいですね～と言ってもらえて、ただ、たんぱくが少し多いかも？と。しかしながら、私は朝ごはんを食べないので、１日の総量としてはOKかなぁと言われた。塩分は十分管理されてますよ～と言ってもらえて一安心。最近ビールがおいしくて、ワインの前にビール250ミリ飲んじゃうと言ったら暑いからね～おいしいよね！と。ビールを飲むようになってから、体重が落ちなくなってきてビールのせいだと思う～って言ったら、じゃぁビールは止めようか！って。私はヨーグルトも牛乳も好きじゃなくて、それを栄養指導で言ったらカフェラテを飲もう！となったんだけど、夏場はカフェラテさえも厳しく・・・。カルシウムが摂れてないのが不安と言ったら飲むヨーグルトは？と。飲むヨーグルトも好んで飲まないけど、３日に１回くらいなら飲めるかな。。。とりあえず飲むヨーグルトを始めてみることにした。体重は、最小値より1キロ増えてて、戻らない。。。やはり毎月栄養指導があったころのほうがちゃんと節制してたなぁ。2か月に１度になると、夕食の写真も撮らなくなるし、お酒の量も増える・・・。仕切り直し！！次はフットケア。消毒＆角質柔らかくするクリームを塗って、爪を切ってもらう。フットケア通うようになってから、自分で爪切ってないなぁ。足はきれいですよ～って言ってもらう。脈も触れていて、問題ありませんよ～って。今回は時間がなかったのか、お勉強はなし。フットケアだけだったので、15分くらいで終わった。続いて内内。今回の結果は・・・血糖値　94HbA1c　5.6尿たんぱくも少なくて、非常にいいですよ、って。肝臓の数値も基準値内で大丈夫。ただ、体重が減らなくなりました…って言ったら、マンジャロ増やしてみる？と提案されて。主治医的には、マンジャロって高いから、増やしてお会計的に大丈夫？？？って感じみたい。私は内内も難病でかかってるので、お会計は一定以上にはならないから全然問題ない！！ってことでマンジャロ増やしてもらった。増やして1回打った感じとしては、マンジャロ始めたときみたいなお腹いっぱいな感じがある。食べてもすぐお腹いっぱいになっちゃう。これはもう一押し痩せられるか？？？期待！！最後に腎内。今回の結果は・・・潜血　＋－たんぱく　－１日推定たんぱく量　演算不可クレアチニン　0.92eGFR　52.3クレアチニンが高いのは夏だからかな、と主治医。水分たくさんとってね、とのこと。たんぱくの量がすごく減って、いい感じですよ、と。eGFRは横ばい。でも少し前までは60台だったから少しづつ下がってきてるのかな。腎内の主治医は私のシェーグレン症候群のことをすごく気にかけてくれていて、今回も、膠原病のクリニックでの診察はどんな感じ？と聞かれ、もし必要ならば、この病院で採血した時に膠原病の項目も検査に出せるよと言ってくれた。膠原病の先生に聞いてみて、と。ありがたいなぁ、主治医。私の身体のことを総合的に知ってくれているのは安心。いつまでも今の主治医に診てもらいたいな。そんなこんなで8月の通院覚書以上！9月は腎内＆内内に加えて眼科受診がある。眼科も、シェーグレンで大学病院から紹介状書いてもらっているのでそれを見せなきゃいけない。診察早く終わるといいんだけど。9月は気を引き締めてダイエットするぞ！！頑張れ私！
03Sep
- お盆休みその2
  お盆休みの話、続き～。12日は、お休みだった夫くんと箱根へ。温泉入りたい～！と騒いだら、日帰りで箱根が実現！！以前日帰り箱根で満足だった花紋へ。ここは温泉10：30～17：00まで入り放題で、お昼に懐石弁当がついて5500円という、破格の価格！温泉も内湯が3か所、露天が2か所に壺風呂、洞窟風呂があって入り飽きない。15：00になるとハーブティーなどのドリンクが無料で飲めて（女性だけらしいけど・・・）嬉しい。新宿からロマンスカーで箱根湯本へ。湯本の駅からバスで花紋に着いたのが11：00ごろ。受付でまずお昼ご飯の時間を決めるんだけど、この日は12：00台はもういっぱいとのこと。仕方ないので11：45に予約し、先にひとっぷろ！！夫くんと別れて女湯へ。浴場はすごく空いていて、私以外に3、4人しかいない。簡単に体を洗って、露天の檜の湯に入る。前回来た時から、この檜の湯がお気に入り。ゆっくり浸かって、手も足もノビノビ～。軽く浸かってから上がって、夫くんと待ち合わせ。ご飯の時間～。お刺身とか煮物、揚げ物とかが入ったお弁当と豚肉のお鍋。お風呂の後はビールでしょ！ということで、エビスをゴクゴク。んまい・・・。ご飯を1時間くらいゆっくり食べた後、またお風呂へ。熱いお湯に入りたくて、内湯に。内湯のほうが少し熱く設定されている。内湯に入っている人、誰もいなくて、広いお風呂を独り占め～。すっかり温まって、露天へ。次はオープンスペースの岩風呂に。目の前が竹林で気持ちいい。ゆっくり3時間くらい温泉を満喫して、夫くんと一休み。今回のプランは、大広間で休憩ができるので、大広間でまったり。帰り、どこでお土産買おうか～なんて話して。帰りのバスが16：30なので、もうひとっぷろ浴びようということになって夫くんと別れてお風呂へ。時間的にほんとにひとっぷろ、一番お気に入りの檜風呂にゆっくり浸かった。お風呂上りにハーブティー飲んで、身支度して16：30のバスに乗った。湯本の駅に16：40くらいに着いて、お気に入りのお店、湯もちのちもとへ。お店が17：00までだから、湯もち残ってるかなぁ？と思ったけど、お店に行ったらまだ湯もち残ってた！！湯もち大好きで、箱根に行くと必ず買っている品。今回も買えてよかった！！湯本の駅の商店街はすっごく混んでいてすれ違うのもやっとなくらい。お盆休みだからね。。。時間になって湯本から新宿へロマンスカーでピューっと。楽しい1日だった！！16日は夫くんがお休みだったので、バスツアーへ。富士山5合目とフジヤマテラス、藤稔狩りのツアー。最初に富士山5合目へ。地上は暑くて仕方ないくらいだったのに、5合目は雨が降り寒い！長袖のカーディガン着たよ。富士山小御嶽神社をお参り。なんか神々しくて、背筋が伸びるような神社だった。その後は5合目の郵便局から実家にはがきを出した。5合目郵便局の消印がかわいいの。事前に母親に富士山に行くと言ったら、郵便局があるのよね～テレビで消印がかわいいってやってたわ！と言われたので、記念に送ってみようと思って。はがきが実家に着いたのは3日後、母親はすっごく喜んでいた。お昼ご飯はフジヤマテラスで。バイキングで好きなものを食べられる。バイキングって、自分で塩分量やたんぱく量を調整できるから意外にありがたいんだよね。ライブキッチンにローストビーフがあって、おかわりしちゃった。サラダも豊富で新鮮でおいしかった。デザートも種類豊富で、バイキングではめったにデザート食べない私だけど、小さくカットされたケーキを3ついただいた。おいしかった。私はいただかなかったけど、かき氷もあった！子どもは喜んでいたな。次はシャトー勝沼へ。ワインの試飲とお買い物。ワインは試飲し放題、10種類くらいあっていっぱい飲んじゃった！シャインマスカットのスパークリングワインが300円で試飲できてお店の方おススメだったので飲んでみた。さわやかな辛口でおいしい～。そのシャインマスカットスパークリングと白と赤、3本で4000円ってセットがあって、普段赤は飲まない私たちだけど、たまには赤も飲んでみる？ってことで、夫くんがお買い上げ～。私は濁りワインの白と、ロゼのスパークリング2本で2000円をお買い上げ～。2人で1日1本のワインを飲んでるほどワイン大好きなので、シャトー勝沼ではワイン買っちゃうよね！って感じだった。最後に藤稔狩りへ。藤稔は巨峰の大きいの？って感じで、皮は食べられないけど、種はないぶどうだった。あまり大きくない房を狙って狩って、夫くんと2人で食べた。すごく甘くておいしいぶどうで、小さい房だったとはいえ、2人で4房食べてしまった。おいしかった・・・。あまりにぶどうがおいしかったので、実家にもお土産にしようと藤稔とシャインマスカットの詰め合わせを送ることにした。実家には次の日に着いたそうで、両親ともぶどうのおいしさに舌鼓を打っていた。すごく喜んでくれてよかった。そんなこんなで今年のお盆休みはおしまい。なんだかんだで予定詰まって、楽しいお休みだった。夫くんのお休みが2日あったことが大きいな。もうお盆休み明けて3週間目だけど、仕事はボチボチ・・・もうお盆休みは遠い昔のようw次の長期休暇は年末年始休暇か～。長い連休ほしい・・・。年末年始休暇も楽しい予定を詰めるために、頑張って働きましょ。頑張るぞ！！
30Aug
- お盆休み
  ずいぶんと前のことだけど、今更お盆休みのアレヤコレヤを。8/9土曜日は出勤日だったんだけど、上司の計らいで有給休暇をとったのでフリー。実家近くのスーパー銭湯で、10時から翌9時まで在館できて、夕食、朝食付き4800円という、破格のプランがあったので、母親と行ってみた！送迎バスで施設に着いて〜、お風呂入って〜、リクライニングソファで寛いで〜、またお風呂入って〜、からの、ご飯とビール！最高だー！ビール飲んでレモンサワー飲んで、女子トークいっぱいして楽しんだ。ご飯の後はまたお風呂！早めの23時くらいにはリクライニングソファでおやすみなさい2日目は6時に起きて朝ご飯。バイキング形式でいろいろなものが選べた。私は普段朝は食べないので、軽くサラダと卵焼きをいただいた。ご飯の後は最後のお風呂！朝日の中で入る露天風呂の気持ちいいこと！幸せ〜。そうこうしてるうちに9時になり、また送迎バスで最寄りの駅へ。最寄り駅に10時過ぎに着いて、暑かったのでまずはデパートへ。デパートの催事場に、藤沢の埜庵が出店してたので、かき氷食べよう！となった。埜庵のかき氷は毎年お盆休みの時期にこのデパートに出店してて、毎年食べに行く大好きなかき氷。どのフレーバーの間違いないけど、今年は初めて見たフレーバー、すももももミルクに。ももの甘さの中にすももの甘酸っぱさかあって、すごく美味しかった！埜庵、ハズレない。かき氷の後はデパート内で食料品買い物して自宅に帰宅。楽しい2日間だった。11日は、友だちと銀座のデリスでタルト食べ放題を。生憎の雨だったけど、デリスは京橋からも歩いて5分くらいで、アクセス良かった。13時半に予約をしていたんだけど、13時15分くらいに着いたらもう席に案内してくれた。タルトは1種類だいたい2ピースずつ、いろんな種類がホール状に並べられていて、そのホールが3つあった。だから結構いろいろな種類があって、選べる感じ。ピースが少なくなると店員さんが新しいピースを補充してくれる。補充のタイミングによって、新しい種類が出てきたりするから要チェック。飲み物は飲み放題で、オレンジジュースやピーチティー、コーヒーや紅茶があった。ピーチティーが美味しくてお代わりした。他にもサラダやパスタなどのしょっぱい系もあり、全部セルフ食べ放題。まずはタルト！青肉メロンのタルトと、ブルーベリーのタルト。タルトは1回2つまでと決まっていた。両タルトとも、フルーツがぎっしり。見るからに美味しそう…。フルーツの下はカスタードクリームで、その下が柔らかめのタルト生地。フルーツ、フレッシュでうんまい！ただ、タルトはお店で売っているサイズなので、1つ食べると結構お腹に溜まる…。いろいろな種類食べたいのに！最初の2つを食べ終えて、しょっぱいもの挟もうとサラダを。口の中をリセット！次のタルトは赤肉メロンのタルトと桃のタルト。赤肉メロンは青肉メロンとの違いが気になって。桃のタルトは友だちが食べていて絶賛していたから。ホント、フルーツが惜しげもなく大きくカットされていてみずみずしい。赤肉メロンから食べ始めたんだけど、メロンうま〜。ただ、3つめを食べ終わる頃にはもうお腹いっぱいになりつつあり…。桃のタルトは頑張って食べ切った感じ。他にも、フルーツ盛り合わせのタルトとか食べたかったんだけど、どう考えても1つ丸々はいけないよな…って感じで諦めた。手間はかかるけど、食べ放題はハーフカットしてあると嬉しいなあ。いろいろな種類食べられるし。タルトの後は雨の銀座をぶらり。友だちが伊東屋でお買い物したんだけど、伊東屋の外人率にびっくり。見渡す限り、ほぼ外人さんだったよ…。その後は地元に帰ってきてビールで乾杯。タルトでお腹いっぱいと言いつつ、ビールは飲めるのよね。そんなこんななお盆休み前半戦。長くなってしまったので、続きは次回。
25Aug
- Bスポット行ってきた
  土曜日は1か月ぶりのBスポット。大人気で予約の取れない耳鼻咽喉科、難病枠で土曜の9：00に予約を入れてもらってるんだけど、自宅から電車で40分くらいかかるから朝イチ予約がキツイ・・・。でも自分で予約取るのは大変だから、文句言わずに受診しなきゃね。今回はカメラを入れて念入りな擦過。擦られるたびに、痛い。久々に涙目になったわ・・・。終わった後の綿棒には血がべっとり。先生は上咽頭はきれいだよ～と言うけれど、写真見たらまだ血が出てるし。月1のBスポットは続けないとなぁと思った。先生から、今はまたコロナが流行ってるよ～と。今回のコロナはすっごく喉が痛くなるらしい。喉に炎症が出る＝腎臓病に良くない、ってことで、うつらないように気を付けてね、と言われた。コロナ怖い。通勤時と勤務時はマスクしてるけど、夏になってプライベートではマスクしてない。暑いからマスクしたくないけど、人ごみの中ではマスクしないとな。健常じゃないんだから、気を付けないと。そして次の尿検査はいつ？と聞かれて、火曜日です、って言ったら、次の受診のときに尿検査の結果持ってきてねって。先生はIgA腎症の患者さんのデータ取ってて、もちろん私の結果もデータに反映されている。最近、尿検査の結果を持っていくのを忘れてしまっていて、次の受診時には絶対持っていかなくちゃ。土曜日の予定はBスポットだけだったんだけど、自宅に帰ったら頭が痛くて。しばらく横になっていても良くならず、カロナールを飲んでお昼寝してみたんだけど、起きてからも頭がガンガン。１日ダラダラ過ごしてしまった。夫くんも心配してくれて、朝から飲まず食わずで、日差しのきつい中、病院へ行ったから熱中症になったのでは？と言われ、努めて水分を摂るようにして冷房の効いた部屋でお休みしてた。病院まで、歩く時間は少しだから・・・と、日傘を差さないで出かけたのが敗因かな。膠原病もあるんだから、日傘は必須だな。明日は腎内＆内内。横ばいで安定していますように・・・。
20Aug
- 精神科受診
  お盆休みの最中、精神科受診。3ヵ月ぶりの受診で、新しい先生になってから2回目の診察。前回、寝つきが悪いと話して、睡眠薬のデエビゴを2.5ミリから5ミリにしてもらった。5ミリ飲んで、仕事中眠気が残るのが怖かったから、自分で量を調節できるように、2.5ミリを2錠で処方してもらった。結果、ほぼ毎日5ミリ飲んで、寝つきには1時間ほどかかるものの、中途覚醒はなくなり、心配だった仕事中の眠気も、それほど残らずにうまく付き合えている。強迫行為はずいぶんと治まって、鍵を閉めたか、エアコン消したか、ガス消したかなど、家を出るときに不安になることは相変わらずだけど、1、2回確認すれば治まってくれて、以前のように電車に乗ってから不安に打ち勝てずに家まで戻ることはなくなった。良い兆しだと思う。先のことに不安になるのも相変わらずだけど、不安になったら努めて他のことを考えるようにして、なにか別のことをするようにして気を紛らわせるようにしていたら、頓服のお薬なしでもやっていけるようになった。そんなことを新しい主治医に話して、落ち着いていますね～と言われ、次回も3か月後で～、お薬も変えずに行きましょう～って感じで診察は終わり。新しい主治医はさっぱり、淡々とした診察で、診察にあまり時間をかけない感じ。私の調子がいいからではなく、私が診察を待っている間に診察室に入った患者さん、みんな3分以内に診察終わってる。今は調子が安定しているからいいけど、不安定になった時に、今の主治医で大丈夫かなぁ。。。前の主治医がじっくりタイプだったのでちょっと心配。まぁ、今はこのままの調子を維持して、精神科受診のスパンを3か月のまま行けるようにすることだな。悪くなった時のことを考えるのは止めよう。お盆休み中、いろいろ出かけたりしたので、ブログに書きたいんだけど、なかなかまとまった時間が取れず、ブログが後回しになってしまう。ブログに残しておくと自分の記録にもなるから、細切れにでも書いておかないとね。とりあえず、お盆休みは全力で楽しんだ！！詳細は今度！！

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