IgA腎症、シェーグレン症候群になって

IgA腎症、シェーグレン症候群になって

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19May
- GW、小田原に小旅行
  5/2は夫くんがお休みだったので、ふたりで小田原へ。朝、早起きして新宿からロマンスカー。車内ではビールをプシュ。まずは予約していた、鈴廣かまぼこ博物館へ。揚げかま手作り体験。揚げかま手作り体験は、去年の12月に女子会で訪れていて、楽しかったので夫くんにもオススメ。GWということもあって、体験しているのはお子様が多かった。そんな中で、夫婦でめっちゃ楽しんだ。体験のあとは、揚げかまを持って、鈴廣でやっているビールフェスへ。箱根ビールが蛇口から出るという、夢のような体験ができる。揚げかまをつまみに、色々なビールを飲み比べ。基本屋外でのイベントなので、日差しがめっちゃ暑かった。ビールがおいしい日差し。ビール4杯飲んで、お昼になったので小田原へ移動。入院していたときに、小田原に美味しいお寿司屋さんがあるよ、とリハビリの先生に聞いていて、すごく食べたかったので行ってみた。小田原駅から徒歩3分くらいの天史朗寿司。噂に違わぬ人気店、13:30でも6組くらい並んでた。列の最後に並んだんだけど、私たちの後に並んだ人たちはお昼の営業終わりと断られてた。ギリギリセーフ！約1時間くらい並んで、やっと店内へ。私たちは1階のテーブル席に案内された。2階にも客席あるみたいだけど、こじんまりしたお店。注文は人気の地魚握り。お魚が新鮮でブリブリ。美味しい！イカの塩辛の巻き物がすごく美味しかった。今回はランチで伺ったけど、夜、お酒と共にお刺身でいただいてみたいな。大満足のランチの後は、小田原城へ。城址公園をお散歩して、腹ごなし。残念ながら藤の季節には少し遅くて、お花は見られなかった。お天気よくて、公園は多くの人で賑わっていた。ブラブラ駅まで戻って、お土産チラ見。実家に揚げかまを買って。16:30にロマンスカーを予約していたので、小田原からピューっと帰宅。充実した1日だった！小田原まで1時間半くらいだけど、十分小旅行気分満喫。楽しかったー。今度はかまぼこ博物館で、かまぼことちくわの手作り体験やってみたいな。また行こう！
13May
- 夫くん、HAPPY BIRTHDAY
  今月は夫くんの誕生月。私、張り切ってお祝い！まずは銀座でランチ。銀座デリーのカレーを。私はカシミールカレーをチョイス。スパイスがきいていて、辛くて美味ー。サラダもいただいたんだけど、ドレッシングがスパイシーで野菜に合う！オープン前から行列していて、私たちが入店した後もお客さんどんどん入ってきて、すぐに満席に。その人気具合も納得の美味しさ。いいお店だったなー。次にエルメスのギャラリーへ。14時からエルメスのシアター予約していて、少し時間があったからギャラリーにも寄ってみた。その後、ソニービルの銀座展へ。銀座の発展の歴史を写真と文章で辿っていく展示。結構見入ってしまった。やはり銀座って文化の最先端なんだなあ。時間になったので、エルメスのシアターへ。大海原をひとりで。を上映しているので観てきた。女性がヨットレースに挑むドキュメンタリー。1時間ちょっと、すごく惹き込まれた。エルメスのシアターは予約制、無料。こういうCSRをできるのが、やはり一流ブランドだなぁと思った。これからも予定が合えば観に行きたい。ちょっと疲れたので、松屋のカフェでコーヒーフロート。キャピタルコーヒーのカフェなので、コーヒーが美味しいのは折り紙つき。それに加えて、コーヒーとミルクのミックスソフトがまあ美味しい！夫くんはコーヒー苦手なのでティーフロートを。こちらはミルクのソフトクリーム。夫くんも美味しいって言っていた。一休みした後は、ノエビアのギャラリーへ。滝平二郎さんの切り絵の展示。絵本と童歌が展示してあって、私も知っているような童歌がいっぱい。色使いがきれいで、切り絵の美しさに感動。その後は、銀座から神谷町に移動して麻布台ヒルズへ。今回のメインイベント、ジャヌ東京でのイブニングハイティーカクテル！夫くんと私の大好きなシャンパンが飲み放題とのことで、1ヶ月以上前から予約していた。18時に席に通されると、目の前に東京タワーが！最高のロケーションでシャンパンセイボリーはこんな感じ〜。品のいい一口おつまみって感じで、お酒が進む。シャンパンの後は白ワインに変更。この白ワインが！ムッチャ美味しいあまりに美味しくて、自宅でも楽しみたくて、メニュー写真に残してきた。この、タルマソーヴィニョンブラン。ちょっとマンゴーの香りがして、フルーティーなワインだった明日伊勢丹行って探してみようかな。18:30になって、東京タワーがライトアップ。祝日だから、ダイアモンドヴェールのライティング。ライトアップした東京タワーをバックに、パシャリ。ジャヌのイブニングハイティーは1名8000円だったけど、お得すぎる！と思った。前に挙げたメニュー飲み放題で、繊細なセイボリーがついて、素晴らしいロケーションで、ホテルの接客。リーズナブルだなあ。周りを見てみると、女子会が多かったかな？映えるもんなあ。ジャヌ、期待していたけど、期待以上だった！20時にご機嫌で退店して、地元の駅まで帰ってきて、ふとバッグを見たらスマホがない！間違いなくジャヌに忘れたんだー！とジャヌに電話したら、案の定スマホ預かってますと。。。1時間かけて帰ってきた道を逆戻り。取りに伺った。。。最後に締まらないのが私よね。往復して帰宅したら23時。慌ててお誕生日プレゼント、リカバリーウェアを渡す。夫くんが喜んでくれて良かった。充実した1日だったー！夫くんくんの新しい1年が素晴らしい歳となりますように！
08May
- 腎内＆内内4月
  1ヶ月が早い…。そんなわけで4月の受診記録。まずはフットケアから。私の前の患者さんがフットケア初めての方で、いつもの看護師さんが付きっきり。そんなこんなで、私は今月も別室で処置。クリームで足の角質を柔らかくしてもらって、伸びていた爪を切って、ヤスリをかけてもらう。もう爪は自分では怖くて切れない…深爪しそうで。今月もお勉強はなし。たまにはいつもの看護師さんに担当して欲しいな。次に内内。今月の結果は…。血糖値　75HbA1c 5.6CRP 0.062安定の横ばい。今月は何度かマンジャロを打ち忘れたので、HbA1cが不安だったけど、全然問題なし。体重も1キロ落ちて、CRPも基準値内になってきた！このままいこう！最後に腎内。今月の結果は…。たんぱく　-潜血　-クレアチニン　0.87eGFR 55.3これまた安定の横ばい。主治医からは安定していますね、いただいた。これから暑くなるから脱水しないよう、お水をたくさん摂るように心がけないと。毎年夏にeGFRが下がるんだよね。来月は栄養指導がある。この頃ちゃんと食べてないから自炊してちゃんと食べないとな。今月も横ばい、安定していてよかった！このまま夏を乗り切れますように！
13Apr
- 膠原病内科受診
  4月は膠原病内科の受診月だった。シェーグレンの状況はというと、今のところ症状は出ていなくて、安定している感じ。一昨年の夏はあんなに口や目が渇いて仕方なかったのに。でも、安定しているというのはいいことだ。膠原病内科は隣駅で通いやすく、日曜日も受診できるのでホントありがたい。通院だけで有休がなくなりそうな私からすると神病院。今回の受診では、腎臓内科の血液検査で出してもらっている、IGGとC3とC4の検査結果を持って行った。主治医に検査結果を出したら、「他の血液検査の結果もある？」と聞かれ・・・「CRPの数値とかも併せて見たい」と。それならそうと、前回の受診時に言ってくれたらよかったのに。腎内の血液検査の結果、家に置いてきちゃったよ・・・。膠原病内科の主治医はちょっと私とズレてるんだよなぁ。こういう行き違いがよく発生する。ちょっとストレス・・・。検査結果を主治医に見てもらったところ、IGG、C3、C4とも落ち着いているので問題ないでしょうと。2月の検査で数値が爆上がりしていたのは、コロナに罹ってたから一時的に数値が上がっていただけだと思うから心配しなくていいと思う、と。よかった～。ほっ。。。これから紫外線が強くなるから、紫外線対策しっかりしてね、と言われ、まだ今シーズン日焼け止めを買ってなかった！！と思いだした。とりあえず、日傘で対策。早めに日焼け止めを買おう。症状が落ち着いているので、次の受診は8月。もちろん、症状が悪化したらすぐ来てね、と。今回の受診も問題なくてよかった。このまま悪化しないで落ち着いていてくれますように。
05Apr
- お花見2026
  今年も桜の時期！東京はこの週末がお花見最後かな？今年のお花見は2ヶ所。まずは28日に皇居乾通りの一般開放に行ってきた。毎年参加している、恒例のお花見。ちょうど見頃できれいだったー！約750メートルという距離もちょうどよくて。桜見ながらお散歩、楽しかった！乾通り満喫のあとは、銀座に移動して、シャネルの写真展へ。シャネルネクサスホールで開催されているの。いつの時代もシャネルは第一線だなあ。ホールは広すぎず、なにかと組み合わせて訪れるのにピッタリだった。お花見第二回は、3日に芝公園へ行ってきた。お昼すぎにお弁当持って。芝公園は桜✖️東京タワーの写真が撮れて思わずパシャパシャ。芝公園を一周。暖かくて汗ばむくらいだった。帰りに浜松町の秋田屋へ。ずっと行きたかったけど、行けなかった老舗。隣に座ったご夫婦と仲良くなって、お話しながら飲んだ。ひょんな出会い。今年も桜きれいだったな。来年もきれいな桜が見られますように。
26Mar
- 腎内＆内内３月
  今月の通院は、フル診察で盛りだくさん！！まずはフットケア。担当の看護師さん忙しそうで、別室で代理の看護師さんがフットケアをしてくれた。先月は入院していて、フットケアを受けられなかったので、足の爪がすっごく伸びた！あまりにも伸びたので、自宅で少し切ったりしたけど、深爪が怖いのでほんのちょっとだけしか切らなかった。爪切り＆やすり掛けしてもらってスッキリ！！今月は担当の看護師さんが忙しいとのことで、お勉強はなし。続いて眼科。1月に定期検診を受けた際、緑内障の発作の恐れがあるとのことで、2か月で受診になった。視力は変わりなくてほっ。眼圧は12と15で問題なし。目の表面の写真を撮って緑内障の発作の可能性を診てもらったら、房水の溝が薄くなっているものの、今すぐどうこうということはなさそうとのこと。良かった～！追加で眼底の写真も撮って、問題なし。次の受診は5月。続いて栄養指導だったんだけど、内内が準備整ったとのことで先に内内を受診。さて、今回の検査結果は・・・血糖　98HbA1c　5.6CRP　0.082主治医からは大変結構ですね、をいただく。体重はやや減。今回主治医から、目標体重について話があった。あとマイナス5キロで維持していくのが目標と。あまり痩せすぎても、腎臓によくないんだって。マイナス5キロが達成できたら、マンジャロも減らしましょうと。マンジャロにも少しだけど、尿たんぱくを減らす効果があるので、マンジャロ2.5にして維持していくのが目標。マイナス5キロかぁ～、遠いなぁ～と思ったけど、一昨年の11月から今年の1月の約1年で、6キロ減量したので、そう考えると約1年で達成できる目標なんだよね。頑張ろう！！次に栄養指導。栄養士さん、入院したことをすごく驚いていた。そりゃそうよね、ちょっと前にも入院して退院したばかりなんだから。ここ2か月の食事写真を見てもらって、アドバイスを受ける。私の食卓は緑黄色野菜が不足気味。意識して取り入れていかないと。相変わらず、朝と昼は欠食で、食事は夜の1回のみ。朝か昼に牛乳を飲みましょうと。牛乳そのままは厳しいからカフェラテかなぁ。あまり気が進まない。。。今、出勤する朝はドトールでコーヒー買って、会社で飲んでるんだけど、やっぱり牛乳はお腹にたまる感じがして飲みづらい。でも栄養不足だから、乳製品を摂らないとというのも分かる。とりあえず明日出勤のときにはカフェラテを買ってみよう。飲めるかな？最後に腎内。今月の結果は・・・潜血　－たんぱく　－1日推定たんぱく量　演算不可クレアチニン　0.90eGFR　53.3先月、コロナのときに肉眼的血尿が出て、病院での尿検査でも潜血＋2だったので主治医から、このまま潜血が治まらなかったら、ステロイドパルスも考えないとと言われていたんだけど、今月の検査で潜血－だったので、パルスはしなくて大丈夫でしょうと言ってもらえた！！よかった～、パルスすると精神的にもくるし、副作用が嫌すぎる。他、全体的に横ばいで、このまま行きましょうと言ってくれた。入院のときのお会計が、全部3割負担になっていて、退院時にもらった腎内＆内内の薬も3割だったので主治医に訊いてみた。そしたら今回の入院はIgA腎症再燃疑いもあるので、難病適用でいいと言ってもらえた。お会計のときに受付で入院時の3割負担の領収証を見せて、主治医が難病適用でと言ってくれているので精算をしてほしいと言ったら、今回の入院はコロナなので3割です、と言われ・・・。主治医が難病の再燃なので難病適用していいと言ってくれています、ともう1度言って事務の人に主治医に確認してもらって、難病適用してもらえた！！今回の入院だと、8万円以上戻ってくるから大きいよね。病院の後は、夫くんと待ち合わせをして、新時代で軽く飲んじゃった。新時代の伝串が食べたくて。ビールも190円で、軽く飲むにはピッタリ。軽くしか飲まなかったので、自宅に帰ってもまだ19時。ワイン開けて飲み直ししましたとさ。これから暖かくなって、脱水が怖い。腎臓のためにも、お水をたくさんとることを心がけよう！！
10Mar
- 明日から。
  今日で自宅療養期間も終わり。明日から仕事に復帰する。自宅療養期間は、結構真面目に自宅療養していて、夫くんの3連休があったりしながらも、自宅近くで過ごしていた。1日だけ、お天気のいい日に蔵前神社に行ってきた。夫くんが、河津桜とミモザがきれいらしいよーと。蔵前神社は街中にある小さな神社なんだけど、神社の外にまで参拝の列が！そして神社の前の車道から、河津桜とミモザの写真を撮ろうとする人でごった返していて、警察官も出動していた。参拝の列の反対側にも列ができていて、何かな？と思ったら、河津桜とミモザの切り絵の御朱印待ちだった。見本見てかわいいなーと思ったけど、今並んでいる人たちで今日の分は終わり、残念。河津桜とミモザの共演、キレイだったー。明日から仕事だけど、明々後日は確定申告で税務署に行くのでお休み予定。去年の医療費、締めて170000円だった。医療費貧乏…。今日はお休み最終日だから、夕食は焼肉を食べに行く予定。しっかり食べて明日に備えるぞー。
01Mar
- 退院しました！
  昨日、やっとやっと退院できた！今回の入院は点滴のルートがとれなくて、手の甲からとっていたから生活しづらかった…。しかも、漏れて腫れてしまい(2か所)、いまだに腫れて痛い。ご飯も全然食べれるようにならなくて、毎食お粥はほぼ残してた。おかず食べるだけで精一杯。そんな状態で退院したのに、退院したその足でサイゼリヤ行っちゃった。小エビのサラダが食べたくて。あと、調子に乗って泡も飲んじゃった。空きっ腹にアルコール入れたらやっぱり気持ち悪くなっちゃって、帰りの電車で何度も途中下車することに。嫌がらず付き合ってくれた夫くん、ありがとう。そして今日は母親がわたしの家に来てくれて、2人でケーキ食べながらおしゃべりしたり、お掃除したりした。今日は夫くんは泊まり勤務だから、寂しかったので嬉しかった。ただ、はしゃぎすぎたようで少々疲れた。母親と会うと楽しくてはしゃいじゃうのよね。明日はまた病院。もう予定が病院ばかりで嫌になるな…。これが歳ってことなのかしら？
20Feb
- また入院
  タイトルママ。また入院してる。もちろん、コロナで。入院した18日から今日までは隔離で個室、面会も禁止だった。今日朝、晴れて隔離解除になり、一般病棟に移動。面会もできるように。まあ正直、昨日まではまだ咳が辛いし、頭痛もすごくて、個室で面会禁止でよかった。人に気を遣える状況じゃなかった。今は熱も下がり、喉の痛みとたまに咳、そしてしつこい頭痛が残ってる感じ。入院する前に血液検査と尿検査をしたんだけど、潜血が+2、たんぱくが+1だった。主治医から、もし潜血が続くようなら、追加パルスしないとね、と言われて大ショック！風邪症状から再燃するとは知っていたけど、まさかの！パルス！パルスも嫌だけど、その後のステロイド内服も嫌だ。またムーン様、糖尿病悪化とかあるのかと思うと…。避けたいなあ。会社も前回の気管支炎から復職して3ヶ月ほどでまた入院とは合わせる顔がない。ポンコツだなあ、わたし。とにかく早く元気になってくれ、わたし。ご飯食べられるようになって、お薬きちんと飲めるまで回復しないと。頑張る！
15Feb
- 風邪だと思っていたら…
  前記事で風邪気味と書いていたんだけど。あの日、半休して夕方、病院の感染症外来にいって検査したら！なんとコロナだったー！咳止めと痰切りと鼻水の薬、カロナールもらって家で安静にしてる。夜になると激しい咳が出て、咳のしすぎで吐いちゃって…。食欲もなくて、腎臓の薬も糖尿病の薬も飲めてない。カロナール飲まないと頭痛がひどくて、病院でもらったカロナール5回分なんてすぐ使い切った。まあ、カロナールはお家にいっぱいあるので大丈夫だけど。そして12日の夜、肉眼的血尿が出た。久しぶりだからすごくびっくり。腎機能落ちてないか心配で、来週腎内の予約をとって主治医の診察をしてもらうことに。心配だよー！熱があるせいか、すごく汗をかくので着替えが大変。1日3回くらい着替えてる。会社は17日までお休み。また迷惑かけちゃったな。とにかく安静にしてひどくしないように。早く治りますように！
12Feb
- 風邪ひいた…
  月曜日からだるいな～とは思っていたんだけど、火曜日から熱、鼻水、のどの痛みが～。腎臓内科でもらってるのどの痛み、発熱、咳の薬を飲んでいたんだけど、良くなることなくもう木曜日・・・。今現在、熱が37.8度、鼻水、咳、のどの痛みがある～。食欲もなくなっちゃって、何も食べられないから腎臓の薬と糖尿病の薬は一時的にキャンセル。今日はどうしても処理しなければならない仕事があったので午前中だけ出社、午後は半休をいただいて病院へ。かかりつけの病院は感染症外来があるんだけど、その予約が17：15まで取れなかった・・・。病院、混んでるなぁ。まぁ、インフルBも流行っているというしね。今回の風邪の症状が、前回の気管支炎のときとそっくりで、ひどくしたらまた入院かも・・・！と怯えてる。有休も残り少なくて、仕事をお休みするのも気が引けるけど、入院！なんてことにならないように、体調の悪い時はお休みするのも大切よね。我が家は夫くんも風邪気味で、咳、鼻水が。今日の午前中、病院に行くって言ってたけどどうかな。夫くんと私で風邪のうつし合いをしないようにしなきゃ。明日は3か月に1度の精神科の受診。熱下げて無事に受診できるようにしないと。薬ももうないのよね。早く風邪が治りますように！今日は帰ったら温かくして生姜いっぱい摂ってゆっくり休もう。
05Feb
- 腎内＆内内1月
  １月の受診記録。クリスマス、お正月、結婚記念日と、荒ぶったので結果が怖い・・・。まずはフットケア。いつもとは違う看護師さんが足浴＆爪切りをしてくれた。今回の看護師さんは爪やすりなど、とても丁寧。右薬指の爪が割れていることにも気づいてくれて、引っかかって痛いほうの爪をカットしてくれた。いつもこの看護師さんならいいのにな続いて眼科。先日受けた健康診断で、矯正視力がすごく低く出たので、検査技師さんにお願いして、いつも使っているメガネで矯正視力を測ってもらう。その結果、0.8くらいは見えてると。なんで健康診断では低かったんだろう？？？いつも通り視力検査して、眼圧測って、今回は視野検査も。どれも前回から大きな変化はなく、安心していいですよ、と。ただ今回は、緑内障の所見があまりよくなくて眼が痛くないですか？とか頭痛がしませんか？とか聞かれた。自覚症状は全くなく・・・。念のため、2か月後に予約入れましょう～ということになって次回は3月。次に内内。今回の数値は・・・血糖　93HbA1c　5.7問題なし！！尿中のアルブミンもほぼ出てなくて、以前は600くらい出ていたことから考えると、糖尿性腎症は劇的によくなってるよね、と。やった～順調なので薬も変更なし、このままやっていきましょうと言われた。私としては、もうメトグルコを減らしてくれないかな・・・と淡い期待を抱いているけど、それはダメみたい。飲み薬、腎内と併せて多すぎて、少し減らせたらと思っているんだけどね。。。次4週間後に～と言って終了。続いて栄養指導。前回、朝昼欠食は良くないから、朝はメイバランス飲んで、昼はトマトでもイチゴでもいいから固形物を食べてみましょう、と言われていた。・・・けど。朝は胃にたまるものを摂る気がしなくて。。。午前中いっぱいかけて、コーヒー1杯がせいぜい。お昼は頑張ってパウンドケーキ1切れ食べて。お腹いっぱいになるので、基本的に仕事中おやつも食べない。そんな感じを栄養士さんに伝えたら、お昼パウンドケーキ食べるなら、自分で作ったほうがいいよ！と言われ、ニンジン入れてキャロットケーキにすれば栄養も摂れるし、お料理できるんだから！と。そんなこんなで、先週からパウンドケーキを自分で焼いて、ランチに持って行ってる。先週はキャロットケーキ、今週はレモンケーキ。何気に夫くんも朝ごはんにモグモグしてて、味はおおむね好評。栄養指導の最後に、次いつ予約する？と聞かれ、内内が3月に入ってるから、3月にする？と。え？内内3月？？？2月は？処方だって4週間分しか出てないし、内内の最後に主治医、また4週間後に～って言ってたよね？？？栄養士さんにも処方を見てもらい、やっぱり4週間しか出てないね～と。主治医、眼科の予約に引っ張られて3月に予約入れちゃったな・・・。あとで受付で2月の予約聞いてみてね、と。栄養相談は2か月に1度のペースでお願いしてるから、次回は3月に入れてもらった。3月までに少しは食べられるようになっていますように最後に腎内。今月の数値は・・・たんぱく　－潜血　＋21日推定たんぱく量　演算不可クレアチニン　0.86eGFR　56.0横ばい…と言いたいところだけど、潜血＋2ってなに？このところ尿所見は落ち着いていたのに・・・。主治医は、細菌も出てるから、尿路感染症を起こしていたのかもしれませんね、と。様子を見ましょうとのことだった。心配だなたんぱくはほぼ出ていなくて、内内でも言われたけど、改善してるって。(´▽｀) ホッ。でも今回も寛解の言葉は聞けなかった・・・。今年こそ、主治医から寛解の言葉を聞きたい！！前回お願いしていた、シェーグレンの血液検査の結果も出してくれた。C3、C4ともに基準値内で、シェーグレンは落ち着いているみたいですね、と。あと来月IGGの数値を出してもらって、3月の膠原病内科受診のときに持って行かなくては。1月から難病の受給者証が更新されて、上限額が上がったの・・・地味にツライ。お会計2倍になったよ。でも3割負担よりは補助されてるんだからありがたい。感謝感謝。
29Jan
- 健康診断を受診～平日半休
  1/23、会社の健康診断を受診してきた。私の会社は、健保組合の契約があるクリニックの中から、自分の行きやすいクリニックを選んで受診できる。私は毎年同じ、女性専用のクリニックで受診している。本当は毎年11月に受診しているのだけれど、今年は入院してしまって、予約している日に行けず。２か月遅れの受診となった。毎月腎内で血液検査と尿検査してるからあまり不安はないのだけれど、婦人科検診や大腸検査は健診でしかやらないし、IgA腎症だって会社の健診で発見できたのだから、まじめに受けないと。今回、事前にクリニックから送られてきた資料をまじめに読んだら、健診前日は飲酒を控えてくださいとな！！初めて知った・・・去年まで飲みまくってから健診受けてたよ。。。今年はちゃんと前日禁酒した。当日、8：40にクリニックで受付して、検査着に着替え、まずは血圧測定、採血。私は以前、クリニックの採血で気分が悪くなってしまったことがあって、それ以来、気分が悪くなったことが記録されているのか、横になって採血している。今回も横になって採血して、特に気分悪くなることもなく無事終了。その後、胸部X線、腹部エコー、骨密度、聴力、眼底写真、視力、身体測定、婦人科、乳腺エコー、問診と続き。10：40くらいに全部受診終了した。（胃の検査は毎年キャンセルしている・・・腎内の病院で胃カメラするため）終了後、当日検査結果が出る項目に関して、医師から説明があるコースなので、説明の順番待ちを。11：30ごろ医師の説明が予約できたので、それまでロビーで待つ。そして11：30になって、結果説明に呼ばれて。血液検査の結果は全て問題なし。尿検査もたんぱく、潜血ともになし。心配だった腹部エコーの結果、脂肪肝はなし。やはり体重を落としたのが大きいですね、と言われた。ただ、引っかかったものも。まず、矯正視力。メガネかけて視力測定したんだけど、右0.3、左0.8だった・・・。噓でしょ！！って信じられず・・・。メガネ作ったときに、矯正視力1.0出るようにしてもらったのに～。裸眼の視力が落ちて、メガネが合わなくなったのかな？とりあえず、次回の眼科で相談だ～。そしてもう1つ引っかかったのが便潜血。2本の検体のうち、1本が＋だった・・・。そんな気はしたんだよなぁ～。私、恥ずかしながら痔主でして。ここのところお尻が痛かったから、潜血引っかかる気がしてた。でも、潜血の原因が痔のせいと決めつけたら良くないよね。とりあえず初の大腸カメラ受ける・・・。こちらは健診結果が来たら、腎内の主治医に相談して、消化器内科院内紹介してもらい、大腸カメラ予約してもらう。当日結果が出ないものもあるから、後日結果が郵送されてきたらよく見ておこう。健康診断でIgA腎症とシェーグレン症候群を発見できた身としては、健診結果にはシリアスになってしまう。健康診断の後は、午後半休をいただいた。当日、お仕事お休みだった夫くんと表参道ヒルズで待ち合わせ、大好きな蝋燭屋でランチ。焼きチーズ麻婆麺、倍辛、辛さ激増しで！！塩分多いだろうなぁと思うんだけど、たまに食べたくなっちゃう。夕食で塩分の帳尻を合わせる！！ランチの後は、表参道ヒルズ内のブシュロンへ。結婚指輪のクリーニングをしてもらいに行った・・・のだけれど、ブシュロン混んでいて、クリーニングでも順番待ちの予約が必要と。そこまで緊急にクリーニングして欲しいわけではなかったので、今回は遠慮した。最近、ブシュロンいつも混んでて、クリーニング受けられないことが多い。今回は平日昼間だから大丈夫だと思ったのにな。その後、歩いて代々木公園へ。代々木公園で行われている、日本酒フェス目当て。5種飲み比べがあったので、夫くんとシェア。辛口で飲みやすいのをリクエストすると、案内の人が数ある日本酒の中から好みに合ったのを選んで、プラカップに注いでくれる。5種、それぞれ違って、でもどれもおいしかった～。フェスにはフジテレビやTBSの取材が来てて、見たことあるアナウンサーさんが一般客を取材していた。夫くんと、夕方のニュースで流れるのかな～なんて話した。日本酒を堪能した後は、フラフラお散歩。代々木公園を回って、代々木八幡をお詣りに。代々木ってけっこうアップダウンあって歩くの疲れる・・・。いい運動になった。代々木八幡では、マツコの知らない世界でマツコがかっこいい！！と言っていた、黒いお守りを発見。生で見ると高級感があってかっこいい～。買わなかったけどね。代々木公園駅に出て、お散歩終了！電車に乗って帰宅。久々の自由になる半休、満喫した！！平日に通院があるから、どうしても有休は通院に使うので自由に取れなくて。でも、空いている平日にフラフラしたりっていい気分転換になる。たまにはご褒美有休も取っていきたいな。
24Jan
- 腎内＆内内12月
  12月の受診記録をしないまま、1月の受診日が来てしまう！記録としてサラッと。まずはフットケア。いつもの看護師さんじゃない人が足浴と爪切りだったんだけど…右親指の爪を深爪された！わたし、巻き爪だから爪切りには細心の注意を払っているのに…。心配だったけど、1ヶ月経った今現在、巻き爪再発してない。よかったー。次に内内。今月の数値は…血糖　87HbA1c 5.4今回も順調！内内の主治医から「大変結構です」いただきましたー。マンジャロ打ち忘れたりしたのに、HbA1c5.4はビックリした。食生活？かな。続いて栄養指導。実は今月、栄養指導の月なんだけど予約が入ってなくて。受付の人に言ったら、今日は予約がいっぱいなので、代わりに来月でもいいですか？って言われていた。仕方がないから了承していたんだけど、内内終わったら、今すぐなら栄養指導できますー、って言われて。無事受診できた。栄養士さんとコンニチハ。今日の担当は、長いこと担当してくれているけど、最近ご無沙汰だった栄養士さん。まずは最近1日1食なことを相談。そしたら、それはまずいねー、と。とりあえず朝はメイバランス、昼はトマトやイチゴなど、なんでもいいから食べられる固形物を頑張ろう！と約束。しかーし、今日現在、メイバランスは飲めてないし(買って冷蔵庫にはある)、固形物なんてとんでもない！って感じ…チーン。怒られちゃう覚悟しておこう。最後に腎内。今月の数値は…たんぱく　-潜血　-eGFR 53.91日推定たんぱく量　演算不可今回も横ばい。でも主治医から寛解の言葉は聞けなかった…。とりあえず心配はしなくていいのかな？1月の受診は栄養指導と眼科がある。忙しい受診になりそう。今年こそは主治医から寛解の言葉が聞けますように！
09Jan
- あけましておめでとうございます～（遅）
  2026年午年、今年もよろしくお願いいたします。年末は、26日が仕事納めだったのだけれど、なにかと慌ただしくしており・・・。31日が夫くん泊まり勤務だったため、実家でゆっくり・・・はできなかったけど、実家に帰ってきた。紅白に稲葉さんが出ていたけど、オンタイムでは見られず。ちょうどお風呂に入ってしまって・・・やっちゃった。。。1日に自宅へ帰って、夫くんと初詣に。2つの神社回ったんだけど、すごく混んでて、並んでいる間に体が冷えてつらかった( ；∀；)2日も夫くんと初詣に。2つの神社を回って、最終地であった上野で立ち飲みしてきた～。4つも神社回ったんだから、今年は寛解の言葉を聞きたいな。3日は夫くんの実家と私の実家へ新年の挨拶へ。夫くんの実家には弟くんも帰省していて、初めてガッツリ話をした。人見知りする夫くんと違って、弟くんはノー人見知りでガンガン喋ってくれるから相手するには楽だったw私の実家では毎度のことながら母親がフィーバーしちゃって、お茶とお茶菓子を出して、フルーツ盛り合わせを出して、ビール出して、ビールのお供出してと、お腹いっぱい。。。歓迎してくれるのはありがたいけどね。4日からは夫くん出勤だったから、私は自宅でゆっくり。お休み最終日、次の日からの勤務に備えて英気を養った。そして、仕事が始まって早1週間。年始はなんだかんだと忙しい～。あっという間に過ぎて行った。明後日は5回目の結婚記念日。毎年、結婚式後に会食した思い出のレストランで、夫くんと2人、食事をすることにしている。毎年、今年は違うレストラン探そうか？となるんだけど、味、料金、ホスピタリティを総合して考えると、会食したレストランが間違いないのかな、となる。今年はいつも頼むコースとちょっと変えてみたのでどんなお料理か楽しみ。シャンパンも飲んじゃうぞ～。早いもので結婚して5年。未だにケンカ1つしたことなく、2人でまったりやってきた。これからも変わらず、2人でゆったりと過ごしていきたい。結婚5周年を迎えられたのは両親はじめ周りの方々にも感謝感謝だな。なんだかんだと支えられている。これからは周りの方々に恩返しできるよう、2人で励んでいきたい。
25Dec
- 女子会in小田原
  先日、大学時代の友人たちと、小田原で女子会をした。小田原に住んでいる子がいて、アテンドしてくれて。前回の女子会は夏物だったから、4ヶ月ぶりくらい？4人で集まった。まずは風祭駅にある、鈴廣かまぼこの里へ。1階の買い物コーナーをチラ見して…3階の揚げかま作り体験へ。粉末の魚のすり身に水を加え、混ぜてから好きな形に成形して、揚げてもらう。始める前のテーブルはこんな感じ。ビニールに入っているのが魚のすり身の粉。ビニールの中で水と混ぜていく。混ざったら人参、枝豆、コーンを好きなだけ入れて混ぜて、成形する。最後に串を刺して、係の人に渡して揚げてもらう。すり身がベタベタしているので、成形が結構難しくて。2つ作れるんだけど、何の形にしようかなーと悩んで、クリスマスツリーとハートにした。揚げている時間は、DVDで魚がすり身になるまでのお勉強。時間にして10分くらいかな？さてさて、出来上がったクリスマスツリーがコチラ。クリスマスツリーに見えるかな…？4人とも思い思いの形を作ってて、みんなで揚げかま持って記念写真撮りまくった。写真撮ったあとは、その場で揚げたてのかまぼこを食べた。アツアツですごくおいしかったー！電車の時間が迫っていたのでゆっくりは食べられなくて、急いで2つモグモグした。今回は揚げかま体験だったけど、今度はかまぼこ・ちくわ体験してみたいな。次は、場所を移して根府川のヒルトン小田原へ。ヒルトンのクリスマスビュッフェを予約してたので。ヒルトンはクリスマスムードたっぷり。ロビーでアフタヌーンティー、たくさんのケーキと軽食が。ケーキはどれもかわいく、おいしそう！軽食は、サラダ、サンドイッチ、カレーがあった。まずは一通りケーキを眺めて。4つほどいただいてみる。さすがホテルクオリティ、スイーツがおいしい！特にショートケーキがスポンジふわふわで、クリーム甘さ控えめですっごくおいしかった！途中で1人1つのパフェが到着〜。カシスのシャーベットの下にはストロベリーとレモンのゼリーが。これもすごくおいしかった！甘いの食べたからしょっぱいの、ということで、サラダとサンドイッチを挟んで。ここまででお腹いっぱいになってきてしまって、最後のケーキ、ということでかわいいケーキを。クリスマスツリーと、スノーマン、サンタさん。クリスマスツリーはピスタチオのマカロンにピスタチオのクリームで、中にベリーのソースが入っていて甘酸っぱくておいしかった。スノーマンはパリパリのシューにカスタードと生クリームで間違いない。サンタさんのタルトは今回のビュッフェの中で1番気に入った。タルト生地がサクサクでホロってしておいしいの！80分、たっぷり満喫して満足ー！ヒルトンを後にして、小田原駅へ。駅ビルでお土産探し。鈴廣のお店にも行って、友だちは魚の粉すり身を買っていた。お家で揚げかま作るんだって。わたしも、自宅の分と実家の分、かまぼこ紅白セットを購入。お正月まで保つから、おせちのひとつとして食べようと。お買い物して、夕方になったのでそろそろ解散。JR組と小田急組に別れてまたねー！楽しい1日だった！大学時代の友だち、子あり、子なし、独身とバラバラだけど、会うとすぐ大学時代に戻れる。おしゃべりが止まらなくて、今の環境が違うことなんて気にならない。楽しい時間が過ごせる。来年は友だちの1人のお子さんが受験だから、みんなで集まれるのは受験が落ち着いてからになりそう。また集まるのが楽しみだな。
16Dec
- B'z LIVE-GYM 2025 FYOP 東京編
  福岡に続いて、B'z LIVE 東京にも参戦してきたー！今回は友だちが取ってくれたチケット、友だち、その彼氏、わたし、夫くんの4人！今回もグッズとガチャはしないので、まずはドームに集合して、写真撮影！福岡で予習してきたから、今回はバッチリ！4人で写真撮ってたら、直前の注釈つき取れて参戦する友だちと合流。ひさびさにB'z友だちと会えて嬉しかった〜。B'z友だちはガチャやったとのことで、わたしに巾着を譲ってくれたー。巾着欲しかったから嬉しい（＾ν＾）写真いっぱい撮ったあとは、ちょい飲みに居酒屋へ。どこも混んでたけど、牛タンのお店に空きがあって滑り込み。ラッキー。友だちの彼氏は初B'zってことで、すでに体力消耗してた。B'zは1日がかりのイベントだよ…。わたしはシラフでB'zに会えないので、ビールとレモンサワーをグビグビ。でも、LIVEが楽しみすぎて全然酔えない！1時間前になって、そろそろ会場入りしようと移動。お席どこかなーとワクワクしながらQRコードかざすと…1階スタンド、3塁側！福岡はTAK側だったけど、今回は稲葉さん側！開演前にお手洗いに〜と並んだけど、全然進まなくて、もう17時…！ってなったときに係の人が「コチラのお手洗い空いておりますー！」って案内してくれて、ダッシュで移動。移動先は全然並んでなくて、即入れた。お手洗い済ませてお席へ。今回はシェーンもバッチリ見える〜！端っこの席だから踊っても大丈夫！LIVEは…泣いた。福岡は終始興奮していてテンション高くいたんだけど、東京はしみじみ聴いて、MCも心に刺さって。TAKと稲葉さん、そしてわたしたちが元気で、こうして会場で会えるのって当たり前じゃないんだな、って。なんか、泣けた。あの曲もこの曲も、初めて聴いたりひさびさだったり、どれもこれもが心に響いた。やはり、複数回参戦っていいよね、と思った。1回目はとにかくTAKと稲葉さんに興奮しちゃって、細かなところに気づけなかったりするけど、2回目は興奮の中に冷静さも併せ持てて、1回目とは違うところが刺さってきたりする。新鮮さがあったりする。今回残念だったのは…友だちの彼氏の隣の人と、わたしの斜め上の人がカラオケ厨だったこと！わたしたちはB'zの演奏と歌を聴きに来てるんだよー！稲葉さんがオーディエンスに歌うように煽ったときは大声で歌ってもいいと思うけど、それ以外のときは控えめにお願いします！ホント、邪魔だった！LIVE後は4人でオツカレー！飲み。話題はB'zのことしかないよねー！語り尽きない夜だった…！そして！来年のLIVE-GYM、FYOP+が発表され！わたしは一足早く、バーミリカードで横浜のチケットGET！一安心〜。でも、千葉も行きたいので、夫くんと2人でビーパの千葉申し込んでる。当たりますように！今週末はドームツアー大阪だ！千穐楽盛り上がるんだろうな。無事、ドームツアー完走となりますように！
13Dec
- B'z LIVE-GYM2025 FYOP福岡編
  もう先月のことになるけど、11/29にB'zの福岡LIVEに参戦してきた！29日は3:50起きで始発の電車に乗り、羽田へ。羽田に着いたら、同じ便にB'z参戦の人がいっぱいいてビックリ！みんな早くから現地入りするのね…←お前もだ福岡に着いて、まずは朝ごはん〜ってことで、博多の大福うどんへ。九州の柔らかいうどん、食べてみたかったのー。九州といえば、ごぼ天うどんでしょ！ってことで、わたしはごぼ天うどんをオーダー。いただいてみると、前評判通り、うどんはやわやわ〜。お出汁はちょっとしょっぱめで、疲れた身体に沁みる〜。すごくおいしくて、夫くんと2人、無言で食べちゃった。大福うどん、人気店でひっきりなしに人が入ってきていて、待ちも出ていたから食べ終えたらすぐ退散。朝ごはん食べてからは宿泊するホテルへ。荷物を預かってもらい、身軽になった。次にお昼ごはんに目を付けていた、餃子屋さんへ。11:30からなんだけど、すごく並ぶ&1巡目に入らないとかなり待つという情報なので、11:00には現着したいな、と。地下鉄乗って、餃子李へ到着。さすが人気店、すでに並んでいる方々が。でも、10番目に並べたので1巡目には入れたー。11:30になってお店の中へ。まずはビールで乾杯！ジョッキがかわいい。そして焼くのに時間がかかるという餃子をオーダー。15分ほどしてやってきた餃子がこちら。お皿からはみ出さんばかりの大きな餃子が8個！いただいてみると、皮がモチモチで餡がジューシーでとってもおいしい！ビールが進む。早くから並んだかいがあった…。あと、炒飯食べようかーと言っていたんだけど、他のお席に運ばれていく炒飯を見たら、超大盛りで！2人で食べ切れる…？となって、ビビったので炒飯は止めておいて、イカと野菜の炒め物をオーダー。これまた大盛りで焦ったけど、すごくおいしくて食べ切れた。李さん、恐るべし。餃子の後はバスで福岡市美術館へ。最近、美術館行ってなかったので、福岡で行く？となって。こじんまりした美術館なので、LIVE前にちょっと観るのにピッタリだった。絵画だけでなく写真や、立体物もあって、見応えあるなーって感じ。心落ち着く。。。やっと今日のメインイベント、B'zのLIVE会場、paypayドームへ。今回はグッズもガチャもやらないので、時間ギリギリに会場入り。今回のお席はどうかなー、スタンドだといいなー、と思いながら入場。QRコードかざして、チケットが出てきて、気になるお席は…！1階スタンドだった！よかったー(^-^)席に行ってみると、TAK側サイドスタンドだった。機材でちょっとシェーンが見えづらいのが悲しいけど、まあまあいいお席！LIVEの感想はネタバレになるから詳しく書かないけど、とにかくTAKが帰ってきたー！って嬉しかった。ちょっと声が変わった？ような気がしたし、一回り小さくなってしまったような気もしたけど、TAKトーンが帰ってきた！稲葉さんも絶好調で、声も伸びやかで、トークもいつも通り、わやくちゃな衣装もいつも通り！ひさびさな曲聴けたり、盛り上がる曲で踊りまくったり、あんな曲で涙したり、感情が大渋滞だった！夫くんも隣でメチャ楽しそうで、2人で来られてよかったなーと思った。LIVE後は、天神の一慶へ。炙りもつ鍋のお店。福岡といえばもつ鍋でしょ！まずはなにはともあれ、炙りもつ鍋をオーダー。これがすっごくおいしくて！この量を2人でペロリ。まだ名残惜しくて、炙りもつを追加しちゃった。馬刺しも食べちゃった。にんにくいっぱいつけて、お醤油ちょびっと。んまーんまー。馬刺しがあまりにおいしかったので、馬ユッケも追加。甘辛いタレを絡めて食べる馬肉もおいしかったー。一慶を出た後は、ホテルに向かって歩きつつ、ラーメン屋さん探し。目をつけたラーメン屋さんに行ってみたら、夜10:30というのに恐ろしく並んでいて、到底入れそうにないので諦め。近くにもう1軒、おいしそうなラーメン屋さんがあったので、そっちに並んでみたんだけど、そっちは回転が悪くて全然列が動かず。これはラーメンに縁がなかったねーということで、博多ラーメンは諦めてホテルへ帰ることに。ホテルは大浴場があるので、足を伸ばしてゆっくりお風呂に浸かり、リラックス〜。お風呂上がった後は、お部屋でビールグビグビ。九州しょうゆ味のポテチをお供に。朝早起きだったので、夜はゆっくり眠れた。2日目はまず、paypayドームへ。B'zが会場周辺でアクセスできるフォトフレームやスタンプを提供していて、その写真が撮りたくて。ドーム周辺はグッズとガチャに並ぶ人でいっぱい。ガチャは11:10の時点で締切になってた。早い…。フォトフレームのやり方がわからなくて夫くんと2人でアワアワ。15分くらい格闘してたかな？やっとアクセスできて撮った写真がコチラ。自撮りだから、ドーム入れるのに苦労した…。翌週の東京ドームでも撮る予定だから、福岡で練習できてよかった。ドームを後にして、ランチ。ランチはカレーの百名店、106サウスインディアンへ。人気店で並ぶという情報だったけど、わたしたちが行ったときはまだ空きがあって、すぐ入れた。ランチメニューが豊富で迷ったんだけど、夫くん共々、バターチキンカレーとチーズナンのセットに。実はバターチキンカレーって初めて。カレーは辛いのが好きだから、ホントはカシミールカレーが食べたかったんだけど、チーズナンが食べたくて、チーズナンがセットになってるのはバターチキンカレーだったの。初めてのバターチキンカレー、すごくおいしかった！辛くはないんだけど、スパイスがきちんと仕事してる。おいしい。チーズナンも、チーズのびーる、アツアツでんまー。すごくおいしかったんだけど、チーズナンが意外にお腹に溜まって、2切れお残ししてしまった…。お腹イッパイ。ドリンクがセットについてきて、ストロベリーラッシーお願いした。甘酸っぱくておいしい〜。大満足なお店。ランチの後は太宰府に行こうと思っていたんだけど、時間的に厳しい…ということで、天神と博多でお土産を見ることに。お土産に明太子を買おうと思って見ていたんだけど、明太子屋さんだけでもすごい数…！どこがどんな特徴があるのかわからず…決めかねた。夫くんの実家には福岡限定の茅乃舎の明太子を買って、さて我が家にはどうしよう？明太子売り場をひたすらウロウロ…。20分くらい考えてやっと決めたのが、できたて明太子。粒々がプチプチしていておいしかった。わたしの実家には定番だけど、めんべいと通りもんを。友だちにも同じく。疲れたので、空港に早く行ってラウンジでマッタリ。ラウンジでいただけるビール飲んでご機嫌。ギリギリまでラウンジで過ごして、飛行機で羽田へ。羽田からは新宿までリムジンバスで楽ちん。2日間、疲れたけど楽しかったー！LIVEで遠征するの大好き、今回も最高だった！福岡はB'zのMAJICツアー以来だったかな。夫くんと行けて嬉しかった。来年はどこに遠征しようかな。
27Nov
- 復職は持ち越し
  なんだか毎日流れるように過ぎていって、あっという間に受診日。25日は腎内＆内内の受診日だった。検査結果はまた改めるとして…。26日から復職するか決めないといけない。腎内も内内も結果は良くて、腎内の主治医からは無理しない程度に外出してもいいと許可が出た。だから復職して、テレワークしようかなと一瞬思ったんだけど、会社に提出した診断書が、復職12/1からとなっているのに甘えて、あと1週間、お休みすることにした。まだ、マンジャロに身体が慣れてなくて、吐き気もあるし、実際嘔吐してしまっているので、ゆっくりしようということで。先週くらいから普通のご飯を食べられるようになったので、先週の火曜日から糖尿病の飲み薬とマンジャロを再開した。そしたら、マンジャロの副作用か、盛大に吐いてしまった。常に薄ら気持ち悪いし…具合が悪い。早く慣れないかなあ。そして！今週末は楽しみにしているB'zのLIVE！発売されたアルバム聴き込んで超楽しみにしている。存分に楽しむためにも、体調整えないとね。そろそろ体内時計を仕事モードにしないとー。こんな時間まで起きていたら仕事に行けないー。明日からは早く寝よう！
15Nov
- 退院した！
  タイトルの通り、11/7に退院できた！入院3日目からは、食事量が少なすぎて、24時間点滴になり、1日中点滴ガラガラ連れて歩いていた。ルートの取り直しも何回もあり、右腕も左腕も点滴の跡だらけ。かわいそう…。とにかく食事ができないと退院できないので、出来る限り食べて！食欲わかないけど、とりあえず食べて！頑張った。11/4に血液検査と尿検査があり、結果、炎症の値と腎機能は持ち直していて。あとは栄養状態の値が低いだけになっていた。そこで主治医に退院したいと言ってみたら。「お家で安静にして、食べられるものをちゃんと食べるのなら…」と！するする、安静にするし、食事も食べられるもの食べる！退院する〜！そんなこんなで、11/7に夫くんに迎えに来てもらい、退院！今回の入院はキツかった…。急に決まった入院だったから、心の準備ができてないし、退屈用グッズも用意できなかったし。暇だったし、悲しかった…。退院時の主治医の診断書が、復職は12/1から、となっているんだけど、11/25に外来の診察があるから、そこまでは休んで、あとは11/25の検査結果をみて仕事に行くか休むか決めるつもり。とりあえず自由を手にした！あとはご飯食べられるように頑張るぞー！

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