花粉症の時期ですね。苦しんでる方が多いようですね・・
私もその1人です。
花粉症はレーザー治療や手術もありますが、私のように鼻の鼻腔が元々狭い人は
効かないそうです。
狭いから、異物であるものすべてに反応してしまい、鼻水や鼻づまりが起きます。
じゃあ、どうすれば？！
正直飲み薬もあまり、オススメしたくないので、私は耳鼻科をオススメします。笑
できたら、月に一度、耳鼻科へ行き、鼻を洗うことです。
花粉が溜まりすぎてアレルギー反応がひどくなるときは、点鼻薬が効かなくなるからです。
あとは副作用が少ない点鼻薬是非もらってください。
これだけ、いつももらって帰ることもあります。
あとは・・
花粉症になると言うことは、身体の免疫が弱ってる！のではなく、バランスが崩れてる状態なので、腸の環境を整えて、バランスの良い食事になります。
ヨーグルトも確かにいいですが、冷えがある人やダイエットしてる人にはオススメしないのです。
サプリメントだと、胃粘液に負けずにしっかり腸へ善玉菌を届けてくれますし、効率よく取れますね。
お肌にも有効です。
腸とお肌は繋がってますからね。
みんなで花粉症をやわらげましょう
