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10Oct
- ヨガで呼吸を深めましょう
  皆さん、こんにちはヨガインストラクターのYURIですすっかり涼しくなり秋を感じれる気候になりましたね🍂私は秋が大好きです明日10月11日　11:00〜　オンラインヨガレッスン呼吸を深めてリラックスオンラインスペシャルウィークでも呼吸の大切さをお伝えしましたが、より呼吸を深めてゆったり仰向けの状態でリラックスするために体を動かします。ゴロゴロするわけではなくしっかり自分自身の体と心と向き合い、体の一部一部に意識を向けながら行うことが感情のコントロールや自律神経を整え健康にも繋がりますよ皆さまのご参加をお待ちしておりますInstagramにも遊びに来てくださいhttps://www.instagram.com/almyuri/Yuri's (@almyuri) Instagram profile • 188 photos and videos272 Followers, 204 Following, 188 Posts - See Instagram photos and videos from Yuri (@almyuri)www.instagram.comオンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》
19Sep
- LITHM　JAZZ　新しいプログラムです！！
  こんばんはLITHMインストラクターAIですレッスンの際少しでも自宅をスタジオっぽくとバックカーテンに黒を使用しているのですが私今更気づきました！！！持っているウェアーはほとんど黒！！！笑カーテンが黒だと同色になりみなさんに正確な動きがお伝えできません！！笑本日は黒じゃないウェアーを選びました笑本日もご参加いただきありがとうございました本日はLITHMの中でもJAZZダンスをベースにしたプログラムを取り入れてみました！！！ビデオをONにしてくださった方もいてなんだか新鮮で楽しかったです途中脳トレの動きも入っていますので動きながら次なんだっけ？？と考えることも必要になります！！ただ難しく考えなくて大丈夫わからないときは私の動きをカンニングすればいいのだから！！笑NiziUの二の腕トレーニングは本日終了となりますまたよりみなさんに楽しんでいただけるプログラムを考案してまいりますのでよろしくお願いします９月は毎週土曜日１１時よりLITHMレッスン行なっておりますのでぜひご参加して体感してください『内容』・簡単ダンスフィットネスで健康な体つくり・親子で楽しめるダンス・お家でできるダンスフィットネス＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『LITHM』（リザム）とは？？簡単なステップを組み合わせたおうちで踊れるダンスフィットネスです。初心者でも踊れるようなステップを用いているため子供から大人まで楽しめるダンスフィットネスです！！その中にも健康な体を作るための有酸素運動効果や筋力アップ、体幹トレーニングなどを取り入れているために美しい綺麗な身体を作り出すことができます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝LITHMレッスンの方では現在JABPOPというボクササイズのジャブとHIPHOPダンスをMIXさせたフィットネスプログラムを実施していますインスタグラムからも詳細確認できますのでぜひご覧ください👇👇https://www.instagram.com/ai06.dance/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさんも一緒に楽しく体を動かしましょうオンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
12Sep
- 本日より新しいプログラムレッスンでした^ ^
  こんばんはLITHMインストラクターAIです本日は急な時間変更のお知らせにみなさま柔軟に対応していただきありがとうございました急遽13時よりレッスンでしたがたくさんの方にご参加いただき嬉しく思います本日よりアップテンポなプログラムになり体がポカポカしましたなどの嬉しいご意見がありました私も写真の通り滝汗でした笑先日お伝えしておりました私の個人的目標チャレンジ！！体脂肪率チャレンジ9月はオンラインレッスンオンパレードなのですがここ数日19%代を維持しつつありますダンス後の数値は18%代を出すなど消費率が物語れます！！！！まだまだチャレンジです！！みなさんもオンラインレッスンで汗をさらにかいてスッキリしませんか？？簡単なダンスステップのボクササイズを取り入れたJABPOP９月は毎週土曜日１１時よりLITHMレッスン行なっておりますのでぜひご参加してJABPOP体感してください『内容』・簡単ダンスフィットネスで健康な体つくり・親子で楽しめるダンス・お家でできるダンスフィットネス＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『LITHM』（リザム）とは？？簡単なステップを組み合わせたおうちで踊れるダンスフィットネスです。初心者でも踊れるようなステップを用いているため子供から大人まで楽しめるダンスフィットネスです！！その中にも健康な体を作るための有酸素運動効果や筋力アップ、体幹トレーニングなどを取り入れているために美しい綺麗な身体を作り出すことができます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝LITHMレッスンの方では現在JABPOPというボクササイズのジャブとHIPHOPダンスをMIXさせたフィットネスプログラムを実施していますインスタグラムからも詳細確認できますのでぜひご覧ください👇👇https://www.instagram.com/ai06.dance/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさんも一緒に楽しく体を動かしましょうオンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpAD
08Sep
- 9月のLITHMレッスンご案内です^ - ^
  こんばんはLITHMインストラクターAIです9月に入りましたが暑い日が続きますねオンラインレッスンで汗をさらにかいてスッキリしませんか？？簡単なダンスステップのボクササイズを取り入れたJABPOP９月は毎週土曜日１１時よりLITHMレッスン行なっておりますのでぜひご参加してJABPOP体感してくださいさあ私は9月は体脂肪チェレンジをしております！！！9月は特にオンラインレッスンが増えて来ておりますので体脂肪をどれだけ落とせるかチャレンジです私の私事に少々お付き合いください笑来週また結果をみなさんにお伝えしていきます（いらないかな？笑）ちなみに体脂肪率20.4%目標18パーセントでございます笑みなさんのお手本？になれるように頑張らねばですね『内容』・簡単ダンスフィットネスで健康な体つくり・親子で楽しめるダンス・お家でできるダンスフィットネス＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『LITHM』（リザム）とは？？簡単なステップを組み合わせたおうちで踊れるダンスフィットネスです。初心者でも踊れるようなステップを用いているため子供から大人まで楽しめるダンスフィットネスです！！その中にも健康な体を作るための有酸素運動効果や筋力アップ、体幹トレーニングなどを取り入れているために美しい綺麗な身体を作り出すことができます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝LITHMレッスンの方では現在JABPOPというボクササイズのジャブとHIPHOPダンスをMIXさせたフィットネスプログラムを実施していますインスタグラムからも詳細確認できますのでぜひご覧ください👇👇https://www.instagram.com/ai06.dance/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさんも一緒に楽しく体を動かしましょうオンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
12Aug
- LITHMレッスン（JABPOP）AI
  こんばんはLITHMインストラクターAIです本日LITHMレッスンを１１時より行いました８月は第２、４水曜日１１時よりLITHMレッスン行なっておりますのでぜひご参加してJABPOP体感してください私ごとではありますが（笑）マイダンスルームを改造いたしましてライトアップで影がかっこよく映るためにカーテンを手作りしましたーーーーーというものつっぱり棒購入そこからどうしようかと放置したまま２週間（笑）とうとう決心しましてジャンボサイズの布を購入しカーテンレールを全て手縫い（笑）ミシンに頼らず（ミシンが早いのに）手縫い作業で完成しましたよりレッスンの状況がわかりやすくなっているかと思いますなかなか時間はかかりましたがまだまだこのままでは終わらないダンスルームの変化にもこのブログにてレポートしていこうかと思います（笑）Peachオンラインレッスンでは毎回たくさんの方にご参加いただき嬉しく思っています『内容』・簡単ダンスフィットネスで健康な体つくり・親子で楽しめるダンス・お家でできるダンスフィットネス＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『LITHM』（リザム）とは？？簡単なステップを組み合わせたおうちで踊れるダンスフィットネスです。初心者でも踊れるようなステップを用いているため子供から大人まで楽しめるダンスフィットネスです！！その中にも健康な体を作るための有酸素運動効果や筋力アップ、体幹トレーニングなどを取り入れているために美しい綺麗な身体を作り出すことができます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝LITHMレッスンの方では現在JABPOPというボクササイズのジャブとHIPHOPダンスをMIXさせたフィットネスプログラムを実施していますインスタグラムからも詳細確認できますのでぜひご覧ください👇👇https://www.instagram.com/ai06.dance/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさんも一緒に楽しく体を動かしましょうオンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
28Jul
- 日曜ヨガ♫
  Peachオンラインジム🍑隔週日曜ヨガ担当インストラクターYURIです View this post on Instagram 女性起業コミュニティ「Peach」さん企画のオンラインレッスン 8月は2日と30日11:00からを予定しています☺︎ オンラインレッスンブログ↓↓ https://ameblo.jp/peachonline/ 参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪ 👇👇👇 《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》 https://lin.ee/AL2dRFp またオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪ 詳細をお伝えいたします！ 👇👇👇 《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》 https://lin.ee/AL2dRFp *********************************** #yoga #yogalife #Japan #ryt200 #ヨガ#サギヨガ#ヨガインストラクター#自宅ヨガ#出張ヨガ#親子ヨガ#マタニティヨガ#オンラインヨガ#代謝アップ#夏 #大阪#本町#男の子ママ A post shared by Yuri (@almyuri) on Jul 27, 2020 at 6:23pm PDT8月のスケジュール8月2日(日曜日)11:00start8月30日(日曜日)11:00start次回のレッスンは、ヴィンヤサヨガです。太陽礼拝を中心に呼吸に合わせて体を動かしたり、運動量が多いので発汗、血液、リンパの循環を促しデトックス効果が期待できます。また連続的に動くので無心になり気持ちがすっきりします。いつも仕事や家事で頑張っている女性の方のためのヨガタイム。この時間は、自分自身のことを考え、労わる時間にしましょう♡親子で楽しめるヨガも紹介していきますので、お子様も一緒に楽しめます•ゆったりとしたストレッチや呼吸法でリラックス肩こり解消も•骨盤周囲を整える筋力トレーニングを含んだポーズで下半身シェイプ•全身を大きく動かして血流を促進するポーズなど…代謝アップで痩せやすい身体に最後はリラクゼーションのポーズで身体を心も緩く穏やかになります。肩こり、腰痛、なんとなく身体全体が重い、息を吸いにくい、冷え性等など当てはまるものがあれば是非受けてみて下さい。自己紹介ヨガインストラクター　YURI2歳の男の子ママ大阪市西区在住スタジオでのヨガクラス、自宅プライベートヨガ教室も開催中参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp不明点などありましたら、オンラインレッスン提供者のグループLINEにていつでもご連絡下さい🍀
26Jul
- 親子LITHMレッスン( ＾∀＾)
  こんばんはLITHMインストラクターAIですPeachオンラインレッスンでは毎回たくさんの方にご参加いただき嬉しく思っています『内容』・簡単ダンスフィットネスで健康な体つくり・親子で楽しめるダンス・お家でできるダンスフィットネス＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『LITHM』（リザム）とは？？簡単なステップを組み合わせたおうちで踊れるダンスフィットネスです。初心者でも踊れるようなステップを用いているため子供から大人まで楽しめるダンスフィットネスです！！その中にも健康な体を作るための有酸素運動効果や筋力アップ、体幹トレーニングなどを取り入れているために美しい綺麗な身体を作り出すことができます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝LITHMレッスンの方では現在JABPOPというボクササイズのジャブとHIPHOPダンスをMIXさせたフィットネスプログラムを実施していますみなさん楽しめるように２５日に開催しましたレッスンでは今流行りのNiziUのMake You Happyの曲を選曲させていただきました私自身JABPOPで感じたのがヒップアップ！！！！！これは私自身なのですが体重に変わりありませんJABPOPで引き締まった感じがあります体を楽しく動かしてさらに引き締まったと実感して頂きたいと思ってますインスタグラムからも詳細確認できますのでぜひご覧ください👇👇https://www.instagram.com/ai06.dance/みなさんも一緒に楽しく体を動かしましょうオンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
23Jun
- 日曜ヨガレッスンの様子
  先日の日曜日オンラインレッスンYOGAを担当しましたYURIですご参加いただいた皆さん、ありがとうございました第一回目のテーマは、肩こり解消ヨガでしたが、今回第二回目のテーマは腰痛緩和&デトックスでした主に腰回りを伸ばしたり、股関節のリンパに溜まっている老廃物を流したり…下半身を中心に動かしましたね参加者さんの声○ヨガをした後、カラダも頭もスッキリしました！○続けるうちに少しずつ身体が柔らかくなって、めっちゃ気持ちよかった！○ダイエット目的で他のレッスンにも参加していますが少しずつ体重に変化がありました！など、嬉しいお言葉がたくさんございました次回、7月5日(日曜日)11:00〜代謝アップヨガを予定しています夏に向けて、痩せやすい体づくりをおこなっていきましょういつも2歳の息子と一緒にやっています View this post on Instagram 息子が真似しにきたシリーズ🐣 #Yoga#yogainstructor #yogalife #Japan #osaka #ヨガ#サギヨガ#ヨガインストラクター#自宅ヨガ#出張ヨガ#子連れヨガ#マタニティヨガ#オンラインヨガ #おうち時間 #男の子ママ #アーサナ完璧じゃないのはご愛嬌 A post shared by Yuri (@almyuri) on Apr 12, 2020 at 8:12pm PDT中々レッスン中はやってくれませんが、いつもはこうやって一緒にポーズをとっています日曜でお家にお子様がいらっしゃる方も、横で遊んでいるも良し、一緒にポーズを取るもよし自由な親子ヨガを楽しんでください
14Jun
- 【リズムジャンプ】レッスンレポート♪
  皆さまこんにちは。PEACHオンラインジムにて、隔週日曜日　11：00～Balletone（バレトン）レッスンリズムジャンプクラス担当のおかざき　ふゆか　です。「ふふばれとん♪」という名で、仙台で活動しております。現在オンラインレッスンも開催中です。※以前のレッスン風景"コロナ自粛中も皆さまに楽しんでいただいたプログラムです"➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖本日は、peachオンラインで初の「リズムジャンプ」開催しました。今回は、本来のリズムジャンプをアレンジし、その場でできる【おうちver】でお送りしました。多くの方にご参加いただきまして、どうもありがとうございました！🔻早速嬉しいご感想！ご紹介です🔻終始楽しく参加できました！できる範囲で動きましたが、いい気分転換になりました！先生の笑顔と共に動いて、楽しく気分もスッキリです4才の娘と2才の息子と参加しましたが、途中から抱っこしながら弾んでいたら子どもたちもとても楽しそうでした！ハイタッチやギューも喜んでやっていたので、お子さんと一緒でも楽しめる内容だなと思います体をリズミカルに動かすと、気持ちも明るくなってきますね夫と参加しました！短時間だけど、全身動かせていい汗かけました！大人になってからジャンプすることがなくなりましたが、めちゃめちゃ楽しかったですおっしゃるように、ニコニコになっちゃいますね※以前のレッスン風景"おひとりでも、抱っこでも、一緒にでも！"レッスンの最後に・・・わざわざミュートを解除して「ありがとうございました～」と伝えてくださったお子さんやママさん方が何人もいらっしゃってとても嬉しかったですご参加いただきましてどうもありがとうございました。➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖リズムジャンプは、運動とリズムを・運動能力向上・ケガをしにくい体になる・集中力がつく日本臨床整形外科学会推奨の親子で楽しめるトレーニングです。トレーニングとはいえ、音楽に乗って跳ねるだけ！むずかしいことなし！手を動かしながら跳ねているだけですが、結構な達成感を味わえます。さらに有酸素運動でもあり、■セロトニン（幸せホルモン）■ドーパミン（長期的なやる気）■ノルアドレナリン（短期的なやる気）が出て、脳にスイッチが入るといわれています。梅雨に突入し、暑さと湿気で体調を崩されてる方も多いかもしれません。この時期のだるさをとるには、「軽い運動」や「熱めのシャワー」で交感神経を優位に促すことが効果的だそうですよ。是非、このpeachオンラインジムで、お気に入りのレッスンを見つけ、だるい季節を乗り越え、暑さに負けない身体づくりしていけたらいいですねまた、次回の開催も皆さまのご参加お待ちしております🟡🔴🟢🟠🟣🔵🟡🔴🟢🟠🟣🔵instagramで、バレトンやその他イベントレッスン、オンラインレッスンの様子などUPしております。ぜひお気軽にフォローしてくださいね▼ふふばれとん♪ Instagram▼https://www.instagram.com/fufu_balletone/🟡🔴🟢🟠🟣🔵🟡🔴🟢🟠🟣🔵➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖▼Peachオンラインジムへのご参加は▼下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまた、オンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp不明点などありましたら、オンラインレッスン提供者のグループLINEにていつでもご連絡下さい🍀
13Jun
- LITHM（JABPOP）レッスン　AI( ＾∀＾)
  毎週土曜日LITHM（JABPOP）レッスン１１時３０分よりさせていただいております！！！毎回私がダントツで汗かいているんではないか？？というくらい滝汗をかいております！！笑HIPHOP×JAB（ボクササイズ）の２つのジャンルをMIXさせたプログラムになっています・ストレス発散・運動不足・親子で一緒・ダイエットなどなどお子様でもできるようなステップを組み合わせております有酸素効果、脂肪燃焼、体力アップなどなどやってみて体感していただければと思いますので是非是非参加お待ちしております６月のプログラムは太ももシェイプアップチャレンジですパンチを打ちながら大きく足を９０度に開き太もものお肉をやっつけちゃいます運動することの楽しさが少しでも伝わるようレッスン楽しくいきたいと思いますレッスンの裏側です（笑）受講者様より嬉しいお言葉をたくさんいただきました！！・楽しく汗をかかせていただきました・足がガクガクになりました・いい汗をかきました・次はお腹のくびれを作りたいなどなどみなさんの嬉しい感想をたくさんいただきとても励みとなります来週もプログラム内容を少し変更しながらよりシェイプアップになるようなレッスンを心がけていきたいとおもいますインスタグラムからも詳細確認できますのでぜひご覧ください👇👇https://www.instagram.com/ai06.dance/オンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
08Jun
- 【はじめてみよう！太極拳】レッスンのご紹介
  みなさま、はじめまして。Peachオンラインジムで太極拳のレッスンを担当するRinです。太極拳というと、中国の朝、公園でゆっくりと動く人たち・・・そんなイメージでしょうか。実は、あのゆっくりとした動きには侮れない健康効果があります。円を描くように全身を協調させながら動くことで、心も体もリラックスさせながら、バランスよく体を鍛えることができます。まずはどんなものなのか、初めての方向けにレッスンを行いますので、気軽にご参加ください。***********<レッスン名>　はじめてみよう！太極拳<レッスン内容>　体をほぐしながら、太極拳の基本的な動き方を実践していきます。<開催日>　毎週水曜午後9時～<講師名>　Rin Kumasaka<自己紹介>太極拳歴20年以上、子供2人（1歳、3歳）の母親です。武術太極拳の大会での優勝・入賞経験あり。といっても、最近は子育てや仕事に忙しくなかなか練習時間がとれないため、オンラインレッスンは自分の練習時間確保のためでもあります。***********参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
07Jun
- 【SUNDAYバレトン】Balletone(バレトン)ってなに？？
  皆さまこんにちは。PEACHオンラインジムにて、隔週日曜日　11：00～Balletone（バレトン）レッスンリズムジャンプクラス担当のおかざき　ふゆか　です。自己紹介日頃は、杜の都仙台にて、3・5才男児を子育てしながら、自身のバレトンサークル「ふふばれとん♪」の運営、子育て支援施設・地域包括センターからのご依頼やカフェイベント等で講師をしております。幼少期よりバレエを習い、自身のからだの扱い方に苦悩してきました。ミュージカル出演や整体院勤務を経て、東北大学病院秘書として事務職で働くも、産後鬱々とした時期にバレトンに元気をもらった経験から、再び身体との向き合い方を考え直し、FTPJAPANバレトンインストラクター資格取得。現在、幅広い年齢層の方々へバレトンをお届けしております。本日は、バレトンについてのご紹介です。■Balletoneについて■バレトンとは、BALLET（バレエ）＋　TONE　(調子を整える)　の造語で、FITNESS(フィットネス)BALLET（バレエ）YOGA（ヨガ）のエッセンスを取り入れた、ＮＹで生まれた有酸素エクササイズです。バレトンて一体何だろう…？踊るの？？からおそるおそる入り、今ではすっかりハマってくださった方々からのお声は👇「音楽とポーズに集中してるうちにあっという間に汗だく！」「何とな～くダルいときも、身体と頭がすっきり！レッスン後シャキッとする！」「できないところがあったりフラフラになっても回を追うごとに楽しくなる不思議！」「気づいたら楽しくてニヤニヤ笑顔で動いてた」「運動嫌いなはずなのに、なぜかバレトンだけは続けられてる」というご感想が多く、私自身もバレトンの魅力をいつもお客様から教えていただいています（笑）どんなことするの？裸足で床から届く感覚を研ぎ澄ませながら、テンポの良い音楽とともに、シンプル＆イージーなポージングを流れるように繰り返していきます。（踊りではありませんのでクラシック音楽は流れません、もちろんトウシューズのつま先立ちもしません）お水・タオル以外は特にご用意するものありませんので、ZOOMを繋げば畳一枚分のスペースですぐ始められます🌷1度のレッスンで、力強さ優雅さ深い呼吸を楽しめることがおすすめポイントです。ＮＹで40万人がやせた！と言われる程、脂肪燃焼効果・心肺機能向上・ストレス発散効果が高く、運動が苦手な方から、ダンス経験者まで、それぞれ自分に合った強度で一緒に楽しめるプログラムとなっております。また、SUNDAYバレトンレッスンのなかではバレトンプログラムの他にも特別なおまけ付き。いつもなんとなーくでやってしまいがちな「からだの使い方」について、必ずワンポイントレッスン毎に分かりやすくお伝えします。からだと意識をつなげる作業です。それは、細さや美しさだけでなく、一生ご自身のからだを大切にしていくため。要は、ご自身にとっての「からだの心地よい使い方」を知っていることが大切と考えます。忙しい皆さまに、運動の時間を少しでもとっていただくきっかけが作れたら…ちょっぴりだけ、講師としての想いをお話しさせてください👇私の両親は既に高齢で、徐々に自由には動けなくなってきました。そんな姿を見ながら、何かできることはないだろうか…と考える毎日です。それが、身体について学び、インストラクターを目指したひとつのきっかけでもあります。皆さんは、10年20年先のご自身の健康のためにされていることがいくつありますか？超高齢化社会の現代で、私たちもひとりひとり漏れなく老いていくなか、何も意識をしなければ、からだはどんどん”動かせる範囲だけ”でクセ付き、痛みや苦しさでサインを出してくることになります。ロコモティブシンドロームフレイル予防といった意識を一日でも早くもつことで、バレトンをやっている時だけでなく、立つ・歩く・日常の姿勢・所作、他の運動をやる時にも、心地よい動き方をからだに学んでほしいと願っています。バレトンは、同じムーブメントを”繰り返していく”エクササイズなので、ご自身のからだの気づきが深まるとてもいい機会になると思います。現在、有料オンラインレッスンには、子育て中や平日お仕事でお忙しい方達も、週に一度は！とご参加いただいています。ノーメイクで画面OFFでも🆗お子さんのお迎えまでのすきま時間に！汗だくだったらシャワー直行！オンラインは、忙しい方の味方ですね❗️長くなってしまいましたが、そんな想いで、バレトンレッスンの時間は、年齢関係なく、楽しみながら10年先の自分を大切にできる時間にできればと思っておりますこの度、Peachさんの「こんな時だからこそ、皆さんに良いものを届けたい！」という理念に賛同し、無料のレッスンをさせていただくこととなりました。正直なところ、有難いことに頂くお仕事も増えつつあり、今後どこまで無料レッスンを行っていけるか分かりません。ですが、この「無料オンラインジム」という場で、出来る限り、一人でも多くの方へバレトンとの出会いを広げられたら…そして、バレトンの楽しさとご自身のからだの可能性を感じていただければ嬉しいなと思います。次回無料レッスンは、6/28(日)11：00～　です。SUNDAYバレトン未来への投資時間を楽しみながら皆さまのご参加をぜひお待ちしております。instagramで、レッスンの様子などUPしております。ぜひお気軽にフォローしてくださいね▼ふふばれとん♪ Instagram▼https://www.instagram.com/fufu_balletone/➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖▼Peachオンラインジムへのご参加は▼下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp不明点などありましたら、オンラインレッスン提供者のグループLINEにていつでもご連絡下さい🍀
- バレトンレッスン♪金曜日14:00〜
  こんにちは！バレトンインストラクターの田村亜弥です✨PEACHオンラインジムで金曜日14:00〜『バレトンレッスン』を担当しています！「バレトンって何？？」「なんとなく聞いたことはあったけど、、、」「前からちょっと興味があった」という方、ぜひ一度バレトンを体験してみてください♪バレトンは①フィットネス②バレエ③ヨガの3つの要素を組み合わせた有酸素運動です。バレエやヨガの経験がない人でも大丈夫👍女性らしいしなやかな体を作るための、・柔軟性(→身体が柔らかくなります！)・筋力強化(→ほどよい筋肉も必要！)・体幹(→綺麗な姿勢に！)・持久力(→体力つけましょう！)が鍛えられ、汗をたくさんかくので、代謝も上がりダイエット効果抜群です❣️音楽に合わせて思いきり体を動かすので、楽しみながら綺麗になれるプログラムです！次回は6/12(金)14:00〜です！ぜひご参加くださいねそして今回、はじめましてということで私の自己紹介もさせていただきます💕現在、健康経営をサポートする(株)AW Stageで、企業向けの健康増進サービスを展開しています。主にストレッチやウォーキング、フィットネスやバレトンなどのエクササイズで、年間3000人のお客様にトレーニングを実施しています！私は大学卒業後からずっと会社員でしたが、バレエ経験やモデル経験などがあり、体を動かす重要性、姿勢のこと、心身の健康について興味があったので、長年お世話になった会社を思い切って退職し、インストラクターとして独立しました。《保有資格》🔹全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー🔹ウォーキングスタイリスト🔹バレトンインストラクター🔹メンタルビジョントレーニングインストラクターインスタもやってますので、よかったらぜひ遊びに来てくださいね田村亜弥のInstagramPeachオンラインレッスンに参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpよろしくお願いいたします
06Jun
- 次回！6/11♡体脂肪を落とせ！BodyMakeレッスン✨
  みなさん！こんにちは＾＾毎週木曜１０時〜ヨガクラスを担当しておりますヨガインストラクター&美BodyトレーナーのMAIKOです♡9年間チアリーダーしてました♡自己紹介&コンセプト【コンセプト】「居心地の良い人やモノに囲まれて、居心地の良い自分を作る」「自分の個を生かし、自分らしく生きる」「幸せを感じる感性とキモチを磨く」をテーマに美しく余裕のある人生を提供しています。【経歴】♦︎プロスポーツチーム・チアリーダー歴９年エンターテイナーとして観客を盛り上げる、どうしたらお客様と一緒に一丸となって選手にエールを送れるかを考える♦︎ヨガインストラクター歴８年身体と心をリラックスする重要さを知る。ただ身体を伸ばしてリラックスするだけでなく、メンタル、ヨガの哲学的なことを学ぶ。♦︎骨盤矯正・整体師女性にとって重要な骨盤周りの施述に携わる。ここでも心と身体は繋がっていると実感する。気・血・水の体質改善を学ぶ♦︎パーソナルトレーニングのトレーナー運動×食事×エステで各専門分野でお身体をチェンジする。トレーニング指導を行う。【保有資格】♦︎ナチュラルスタイルヨーガ♦︎誕生花セラピーアドバイザー♦︎キッズヨガ♦︎リストラティブヨガ【掲載・外部活動実績】♦︎キッズヨガインストラクターとしてイベント行う子供の心理、育て方、接し方子供と親のコミュニケーション♦︎ミスブライダルモデル全国大会出場ウォーキング・表現力・マナーを学ぶ地区大会→全国大会へ　１５人の中に選ばれる♦︎ミズミセスアースファイナリストスピーチにて、伝える力の必要性を実感する♦︎ブライダルショーにモデルとして出演♦︎yoga&fitnessにて雑誌掲載♦︎梅田阪急チラシモデルこんな感じで、好奇心旺盛！マイペース！人が大好き！な私はたくさん経験してきました＾＾・・・現在、様々な経歴を経て【ヨガ×トレーニング×マインド】の継続講座を行っております♡今までにも３ヶ月でお腹周り１０㎝減！体脂肪量ー８kg程痩せてキレイになるお客様も多数♡今回お話いただき、より世の女性達にキレイになってもらいたい！！自分に時間をかけてしっかり向き合っていただきたい！！との思いからピーチオンラインジムでレッスンをさせていただくことになりました♡早速身体が引き締まった！！前向きになれた！！などなど心も身体も変化を感じている方多いです♡！ぜひ一緒に心と身体を鍛えましょう＾＾わたしはくびれとまぁるいヒップを作るのが得意です♡♡♡ちょっとでも興味を持たれたあなた！♡下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp不明点などありましたら、オンラインレッスン提供者のグループLINEにていつでもご連絡下さい🍀私自身が好奇心旺盛で人とつながること、そこに喜びを感じることが幸せの一つです。「人生たのしみたい」「やりたいことがたくさん」「個性を生かしたい」「人生の質を高めたい」そんな、女性達が楽しめる場所でありたいなと思ってお伝えしております♡基本はヨガレッスンですが今後は月に２回程筋力トレーニングのレッスンもしていく予定です♡親子ヨガとかもでいたらいいな♡⭐️次回6月11日（木）10時〜　BodyMake⭐️です！！Instagramはこちら→♡ヨガやボディメイクを通して、みなさまの人生がより豊かで、幸せで、あたたかなものとなるお手伝いができたら嬉しいなと思っております。皆様と一緒にレッスンできますこと、心よりお待ちしております♡！MAIKO
- お腹の肉浮き輪をどうにかした〜い方のためのヨガクラス♡ヨガインストラクターあかねです！
  こんにちは。ヨガインストラクターのあかねです／隔週火曜日！オンラインジムでヨガを開催してます＼オンラインでの受講メリットはおうちで気軽に自分磨きができちゃうこと私が担当しているレッスンはきっと女性なら誰もが興味ある❣️【お腹引き締めヨガ】お腹のお肉がポヨ〜ンとたるんでズボンやスカートの上にお肉が乗っかってる🙃なんて気になる方はいませんか？おしゃれできれいでいたい女性の大敵！お腹のお肉に、ヨガで向き合ってエクササイズするレッスンこのヨガでは主に、腹筋・背筋のバランスを向上させるポーズを行います。単に筋肉を鍛えるのではなく、コアを強化して、しなやかなカラダ作りを目指しましょう下っ腹はもちろんのこと脇腹もしっかり鍛えることで、女性に嬉しいくびれをつくるため、ねじりのポーズも行います！💪✨みなさん、ぜひ受けてみてくださいね💕今日は私、あかねの自己紹介をヨガインストラクター広田あかねヨガインストラクター歴13年目になりました💓日本最大手ホットヨガスタジオで8年間、ヨガインストラクターとして活動その後💓日本のアーティストSEKAI NO OWARI(セカオワ)全国ツアー帯同しメンバーのウォーミングアップとしてヨガを教える💓現在は、各ヨガスタジオやスポーツジムでヨガインストラクターとして活動💓自主開催のオンラインヨガヨガ✖️痩せトレ＝幸せ体質♡を方程式に、開催しています自分を好きになるをコンセプトに、自分磨き♡あかねオンラインヨガを開催しています❣️よければ、こちらからインスタ覗いて見てください💕女性の幸せ、恋愛や、引き寄せについて発信中です。↓あかねのインスタグラムお腹引き締めヨガをオンラインジムで受けたいあなたへ参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp不明点などありましたら、オンラインレッスン提供者のグループLINEにていつでもご連絡下さい🍀✔️PC、スマホ、タブレットがあれば参加可能✨✔️ノーメイク、パジャマでも問題なし！自分のカメラはオフにもできます✨✔️初心者でも安心！はじめてでもわかりやすいレッスンを心がけます✨✔️小さなお子さんがいても大丈夫！お子さんを近くに遊ばせながらも受けれます✨ちょっとだけ日常から離れて、自分の心と体に優しく寄り添ってみると自分の内側が幸せで満ちていくのを感じます♡終わった後はきっと、体だけじゃなく心まで整ってるのを感じるはずです☺️最後まで読んでくれてありがとうございました😊広田あかね♡
01Jun
- **YOGAレッスン** Yuri
  はじめましてヨガインストラクターの花本ゆりですPeachオンラインジムで6月からレッスン開始します皆さん、どうぞよろしくお願いしますいつも仕事や家事で頑張っている女性の方のためのヨガタイム。この時間は、自分自身のことを考え、労わる時間にしましょう♡親子で楽しめるヨガも紹介していきますので、お子様も一緒に楽しめます内容•ゆったりとしたストレッチや呼吸法でリラックス肩こり解消も•骨盤周囲を整える筋力トレーニングを含んだポーズで下半身シェイプ•全身を大きく動かして血流を促進するポーズなど…代謝アップで痩せやすい身体に最後はリラクゼーションのポーズで身体を心も緩く穏やかになります。肩こり、腰痛、なんとなく身体全体が重い、息を吸いにくい、冷え性等など当てはまるものがあれば是非受けてみて下さい。開催日時隔週日曜日１１時〜毎回テーマを変えて開催します。６月７日(日曜日)は肩こり解消ヨガゆったりと肩まわりを中心にほぐしましょう自己紹介ヨガインストラクター　YURI2歳の男の子ママ大阪市西区在住スタジオでのヨガクラス、自宅プライベートヨガ教室も開催中参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp不明点などありましたら、オンラインレッスン提供者のグループLINEにていつでもご連絡下さい🍀
31May
- LITHMレッスン　AI
  『LITHM』（リザム）レッスンのAIです！！！こんにちは！毎週土曜日にオンラインレッスンさせて頂いているAIです『内容』・簡単ダンスフィットネスで健康な体つくり・親子で楽しめるダンス・お家でできすダンスフィットネス『開催日時』・毎週土曜日１１時３０分〜『自己紹介』ダンスインストラクターAI長崎県佐世保市出身（ハウステンボスがあるところですね）８才よりアーティスト養成所に入りステージ経験を積む。現在ではキッズダンスインストラクターZUMBAインストラクターBODYJAMインストラクターLITHMインストラクターとして活動中！！このオンラインレッスンではLITHMレッスンを行なっています。『LITHM』（リザム）とは？？簡単なステップを組み合わせたおうちで踊れるダンスフィットネスです。初心者でも踊れるようなステップを用いているため子供から大人まで楽しめるダンスフィットネスです！！その中にも健康な体を作るための有酸素運動効果や筋力アップ、体幹トレーニングなどを取り入れているために美しい綺麗な身体を作り出すことができますインスタグラムからも詳細確認できますのでぜひご覧ください👇👇https://www.instagram.com/ai06.dance/オンラインレッスンへの参加をご希望の方は、👇下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
24May
- 【美容レッスン】前髪セルフカットとおうちで出来る子供のカット♪
  【陽気な美容師さんの美容レッスン✨】を担当しております、竹山です！僕の紹介はこちら👉https://ameblo.jp/peachonline/entry-12599088039.html先日の美容レッスンは、✂️前髪セルフカット✂️おうちで出来る子供のカットというテーマで行いました！^^前髪や子どものカット。。。『自分でやって失敗した〜』っていう経験のある方は多いはず！笑自粛生活にも役立てていただけたらなと！^^自分でカットする際の失敗しないコツはハサミは使わず、カミソリを使うこと！そうすることで、初心者でも簡単に自然に仕上げることができますしカミソリは100均のでOKなのでお手軽にチャレンジできちゃいます！^^今回は概要を色々お伝えしたので次回は実践編！実際に僕がカットする様子をお見せしたり皆さんがカットしている様子を見ながらアドバイスさせて頂こうと思ってます🍀次回は、5月25日(月) 21:00〜皆さまのご参加、お待ちしております♪（前回のレッスンに参加されていない方でもOKです）初めてのオンラインレッスンでしたが日本各地にいる方と繋がりコミュニケーションを取りながらレッスン出来るという新しい感覚で、とても楽しい時間を過ごせました！^^ご参加下さった皆さま、ありがとうございました✨オンラインレッスンへの参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
- 【美容レッスン】竹山直秀
  【陽気な美容師さんの美容レッスン✨】【内容】・簡単キレイなメイク術・自分でお手軽ヘアアレンジ・若返りスキンケアなどなど、美容全般について、即実践してもらえる実用的な内容で女性のキレイを応援しています！^^【開催日時】隔週月曜日 21:00〜【自己紹介】竹山直秀S.52.3.14生まれB型静岡県在住普段は、美容室の経営とヘアショーやブライダルのヘアメイク福祉事業などをしています！^^【Instagram】https://www.instagram.com/trebol.naohideオンラインレッスンへの参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp
- はじめに　
  《女性限定、完全無料》Peach オンラインレッスン紹介ブログ♪ をご覧いただきまして、ありがとうございます✨こちらのブログでは、【女性起業コミュニティ Peach】が運営しております『Peach オンラインレッスン』の◉レッスンや、講師の紹介◉行われているレッスンの詳しい内容や様子などをお知らせしていきます♪レッスンや、講師の紹介につきましては👇👇👇ブログのカテゴリ【レッスン、講師紹介】からご覧ください🍀Peach オンラインレッスンは、◉女性の方◉スマホ、又は、パソコンをお持ちの方◉ネット環境のある方であれば、完全無料でどなたでもお気軽にご参加いただけます♪レッスンは、ヨガ、フィットネス、フラダンス、などの体を動かすものを中心に、美容など、様々なレッスンを行っております！ぜひ、色々なレッスンを生活に取り入れご活用いただけたらと思います！^^参加をご希望の方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン】とメッセージを送って下さい♪👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFpまたオンラインレッスンをして頂く方も募集しております！レッスンのオンライン化をお考えの方は、下記のオンラインレッスン公式LINEアカウントをご登録後【オンラインレッスン提供者】とメッセージを送って下さい♪詳細をお伝えいたします！👇👇👇《Peachオンラインレッスン公式LINEアカウント》https://lin.ee/AL2dRFp