暑中お見舞い申し上げます!!

皆さまこんにちは～

お久しぶりです

毎日あぢいですね～

日本中が茹であがってるような酷暑ですが、皆さまお身体は大丈夫ですか

私は今、水風呂からこれを書いていますが笑 水風呂、けっこう効きますよかなりさっぱりします
しかもお金がかかりません(←大事)

そう考えると、この暑さも天然のサウナ…タダでサウナ体験ができてありがたや～(だんだん脳がマヒしてきました…)

でも本当に皆さまお身体お大事になさってくださいね～

水&塩&アイスで、生き延びましょうね💪

さて、本当～にマイペースすぎる更新で申し訳なさすぎるのですが、私は相変わらずです

最近は、バンド活動に加え、ついに簡単なお料理というか健康的な食事にハマりだしてました
この日を45年間待ってたよ…自分

全然大したものは作ってませんが、それっぽく撮りましたので、恒例のどーんですよ

デリシャス加工しました笑

あとは100均で器を揃えて、それっぽく並べてるだけですが、よく見ると下の写真はほとんど自分で作ってないです笑

でも、ごはんを雑穀米にして、なんとなく「まごはやさしい」を意識してみただけでも、だいぶ腸の調子と、気持ちも安定して元気になった気がします

というのも、最近、脱毛もそうですが、とみに老化を感じて…笑

命の母はめっちゃ高いのですぐやめて笑 なんとかごはんで元気になりますよ～💪

お部屋も、引越して4ヶ月になりましたが、なんとかかんとか清部屋キープしていますー

どーんですよ

ビューティー加工したら、ちょっとうすぼんやりになりましたが笑 新しいお部屋は床が白くて抜け毛が目立つので笑 何かのついでにちょこちょこやるようにしたら、だいぶ片付けも楽しみながらできるようになりました

と言ってももし今片付けられない方、動けない方が観ていらっしゃいましたら、決して自分を責めたり、落ち込んだりしなくて大丈夫ですよ♪これホントです

何せ私も3月までひどいお部屋でしたので、動けないお気持ちは身に染みてわかりますし、本当に、人のバイオリズムってそれぞれで…

やる気はあるのに焦って疲れてしまったりどこから手をつけていいのか途方にくれる時が、きれいにしてからキープするよりずっとたいへんだと身をもってわかってます

だから、本当に、ゆっくりでも汚部屋でも、生きてるだけで皆すごいって思っています

私は、今お金はないけど(常にか笑) 結婚のあてなんてまったくないけど(ちょっと忘れてた…笑)こうして一歩ずつ、憧れの「心が安定した生活」に向かって元気でいれるのは、本当に、ここでずっと見守って、励ましてくださった皆さまのおかげだとずっと感謝しています

今、アメーバアプリをインストールするメモリがなかなか足りなくて笑 ゆっくり更新にはなっちゃってますが、毎日いつも心の片隅に皆さまのやさしい思い出があって、元気やパワーの源になっています💪

本当に、ありがとうございます

久しぶりなので長くなっちゃいましたが、皆さまどうぞお身体お大事にね♪

塩&水&アイスでね

炎暑ももう少し

生き延びましょうね～💪