こんにちは～
本日は、
第３子の出産にまつわる
気持ちの整え方＆引き寄せエピソードです
出産ってさ～
どんなイメージがある？？
喜び？幸せ？？
痛い？？怖い？？
今日は、産む前（臨月あたり）に
めちゃめちゃナイーブになるタイプの私が
心理×宇宙理論てきな
乗り越えエピを書きます
無事に生まれて２か月が経った。
今回の子は髪がぼっさぼさタイプ。
毎日が癒し～～
私ね、３人目を産む前、
実はすごー－く出産が怖くて。
３人目を授かりたい気持ちは
すごく強かったのに
なんせ出産が怖かったんです…
３人目だから慣れてるし
体も産道できてるから余裕でしょ！
って思われる＆いわれることが多いんだけど…
（自分でもそうあってほしい…）
いや、そうじゃない
。
１人目、
２人目・・・
って体張って産んでみて
出産の痛みや怖さ
赤ちゃんが骨盤を通る感覚
生まれた後の爽快感、安堵感、そして興奮
尊さや喜び・・・
産後のズタボロのお股、
ぱんぱんに張った胸に
容赦なく吸われ何度も切れる乳頭…
万年睡眠不足・・・
体も気持ちも
全てを２度経験したことがあるから
もう１度出産に臨むときに
「あぁ～あの痛みがまたやってくる…
」
ってなる（笑）
私の場合は、
１人目
→妊娠高血圧症候群
→36ｗで産気づき、お産28時間かかる。
→なかなか陣痛すすまず促進剤２回投与
→卵膜先生に破られる（人口破水）
→子宮口を先生の指で広げる（超痛い）
→回旋異常により過強陣痛
→赤ちゃんは健康に生まれる
２人目
→40週５日で産気づく
→お産５時間
→回旋異常により過強陣痛
（最後の１時間半はずっと過強陣痛だった）
→赤ちゃんは健康に生まれる
２回共、
回旋異常による過強陣痛を経験していて
安産なんだけど難産で。
（笑）
回旋異常っていうのは、
赤ちゃんが骨盤内で回り方がわからなくなって
骨盤をうまく降りてこられない状況のこと。
（つまり迷子
）
（通常は規則的に４回旋して骨盤を通り誕生！）
回旋異常が起きたとき、
自然の摂理か？
赤ちゃんを出さねば！！
と、陣痛が過剰に強くなる。
これが過強陣痛。
子宮の収縮（陣痛）がすごく強くて長くなるのだけど…
過強陣痛になれば
陣痛！陣痛！！陣痛！！陣痛！！！
休みなし、待ったなしの長めの陣痛が長時間続くのです。
痛みがね。。。
もう比じゃない。。。
それまでの普通の陣痛は
ぶっちゃけ休みあるぶん余裕。
（それでも痛いし１人目の時はびっくりして泣いたけど）
過強陣痛は休みの間隔がほぼなくて
休めない、てか息ができない。
しかもね、
過強陣痛始まっても、
意外と赤ちゃんってすぐに降りてこない・・・
ただひたすら待つしかない。
途中、痛みで気が狂いそうになって
ぎゃぁああああああ！！
もう嫌っっ！！！
うわぁあああ！！
って大絶叫しました
ハイ
後にわかったのですが、
私は普通の人より骨盤も子宮も大きいみたいで。
赤ちゃんはみんな規則的に回りながら
骨盤の中を通るけど
うちの子は、好きに回っても骨盤内を通れるらしく
でも途中で「ん？なんかちょっと違う？」ってなって
迷子になる（回旋異常）らしい。
私は３人目の出産も
また回旋異常で過強陣痛になったらどうしよう…
ってすごく怖くて怖くて。。
予定日が近づいてくるたびに
気持ちが、、ずぅぅぅぅぅん。
夜になって
子ども達を寝かしつけるとき
出産が不安で不安でしゃーなくて。。
涙がボロボロ出てきてしまう。。
もう無理かも・・・涙涙涙
って精神状態がボロボロに。。
３人目なのに・・・・
やっぱり怖い（泣）
今回、無痛分娩にしてみようかな。
と思い立って、
と通ってる産院の先生に相談してみたけど
簡潔にまとめると
私が行ってたクリニックでは
計画無痛分娩しか実施していなくて、
経産婦さんは麻酔のタイミングがうまくいかないことが多いから
やらない方がいいよーって言われてしまった。
自分でも計画無痛分娩のリスクは調べていて。
計画無痛分娩だと
促進剤や吸引分娩がほぼ必須になるため
私の好みじゃなかった。
私の好みは
限りなく自然に近いお産で
痛みだけ和らげたい
という感じ。
自然に陣痛がきて
病院に行って、
無痛分娩にして産みたいなぁ
と思ったけど、、
先生から、
「自然陣痛からの無痛分娩に２４時間切り替えられる病院は
麻酔科医が不足していて市内にはないよ」
との回答で…
それなら計画無痛分娩をするか？？
自然分娩にするか？？？
すごく悩みました。
無痛分娩してみたい。
でも母親は楽でも
赤ちゃん側にはデメリットがあって…。
無痛分娩の場合、
麻酔の影響で陣痛が弱まるといけないから
促進剤を打つ。
促進剤の陣痛は、
自然の陣痛より結構キツくて
途中赤ちゃんが苦しくなることが多い。
あとね。
吸引分娩率もかなり高くなる。。
本来なら不必要の医療介入をするのは
嫌だなぁ〜〜
赤ちゃんが苦しんでまで..
赤ちゃんが怪我をしてまで
無痛分娩にしたいわけじゃないんだけどなぁぁ
だけど、
私の過強陣痛の怖さや
痛みへの怖さ・・・
出産に前向きになれない気持ちは
辛い
助産師さんや先生、
出産経験のあるママ友、、
散々励まされても
全く不安も消えないし
前向きになれない。
旦那さんに迷う気持ちを伝えると、
「麻酔代10万円もすると？！
まじもったいなすぎる！！
そのお金で好きなもの
買った方が絶対いいやん！
無痛分娩とかせんでいいっちゃ！！
３人目やしつるっと生まれるちゃ！
てか、出産は痛みを経験してナンボでしょ～
」
とか、へらへら言われる始末。笑
産んだことないくせに
何言い晒しとんじゃボケ〜！
もったいないとかない！
私がしたい言うたらするんじゃー！
あぁぁあああ
コイツに相談した私がバカだったよ状態。（笑）
なんなのまじで。
やっぱ解決しないな。
なんか納得できない！！！！
毎日ぐるぐるぐるぐる・・・
気持ちはずー－－－ん。
どうしようもないやん。。
いくら心理学とか
宇宙理論とか学んでも
出産だけは、、解決できんかも。。。
だって絶対痛いし。
無痛分娩にしても
普通分娩にしても
結局陣痛はくるし
痛みだって
マシになるだけで
結局痛いやん？
結局、体ボロボロになるやん？？
陣痛いややけど
普通分娩の場合は、
陣痛こないと
赤ちゃん生まれないし
もうそれは変えられない事実やん？？
お産ってもー
元々決まってるから
心理学とか宇宙理論とか
関係ないやん？？？
痛いの怖い
女だけやなくて男も子供産めるようにしてほしい！
あー旦那さんにも産んでほしい！
私がどんだけ痛い思いしてんのか
1回でいいから経験してほしい！！
何の解決策も思い浮かばなくて。
怖さも全くなくならず…
育児～
会社～
卒園式の準備～
産後の準備～
日常に追われて過ごしてて。
あっという間に臨月がきた
もう精神状態はMAXでやばいことに・・・
ぬあぁあぁぁぁぁに！！？？
もう臨月だとぉぉおお！？
いつ生まれてくるんやぁぁぁ
こわいこわいこわい・・・！！
今日陣痛くるのだけはやめて神様ぁぁ
（まだ諦めてないんかい）
こんな感じで。（笑）
妊婦さんならこんな気持ち、、
一度はなったことあるのではないでしょうか？笑
産む前ってめっちゃ不安になりますよね！？笑
で。なんで女の人ばっかりこんな思いせないかんのや！って謎に怒りわいてさー。笑
男の人も産めたらいいのに！
って拗ねたくなっちゃったり。笑笑
でもこの世の摂理だから
女が産む
ってゆーのを
結局受け入れるしかなくて。笑
陣痛きたら
笑っても泣いても怖くても
ギャー！ってやりきっちゃうしかなくて。笑
母が自然に誕生する。笑笑
痛いから産むのやめました♪
とかできないし（笑）
解決策もないし。
どーにもできないし。
だけど。
宇宙に不可能ってないんよな〜。。。
だけど。
もう産む病院も決まってるし。
産むときは陣痛が絶対にくるし。
絶対に痛いし。
これ以上なんのやりようもないじゃん。
って拗ねる気持ちは一旦わきにおいて。
私は、出産をみてみた。
正しくは、
出産に対する設定（思い込み）を見てみた。
自分の出産の
事実
解釈
をしっかりわけてみてみた。
事実
・39w 妊娠中
・赤ちゃんを産むときは陣痛がくる
解釈
・出産は痛みがあって当たり前
・怖いもの
・苛立つもの
・誰も助けてくれないもの
・寂しいもの
・嫌なもの
・男にはわからないもの
・男は敵！
・1人で全部背負うもの
・出産は死にそーになるもの
みてみたら、
私の出産はすごくネガティブだった。
だからわきあがる感情を思う存分ノートに書いたよ。
実際ノートに、
過去2回の出産であった痛みや怖さ
＋αで、
ムカついたこと
妊娠中辛かったこと
その時の想い、、
またこーなるかもしれないって妄想、、
全部全部
とにかく我慢せずに色々書き殴ってみた。
でさ。
事実と解釈を分けてそのあとね。
しっかり感情が1番下まで
おちることが大切で。
1番下ってゆーのは
無価値観、絶望感、恐れ。
ここを感じること。
私が出産を通して感じてる
無価値観や絶望感、恐れってなんだろう？？
私ね。
過去２回の妊娠中本当に色々あって。（笑）
１回目は、
デキ婚で祖父から怒鳴り散らされ、
元旦那さんは何度も浮気しまくってたし
金銭トラブルもめちゃめちゃあって
結婚前に両家で話し合って
これからは真面目に頑張るって話で
父の希望で結婚式盛大に挙げてもらい
家族みんなに祝福されてスタートしたのに…
それなのに
その後も元旦那さんは、
女遊びやめない。
お金は使いまくる。。
（産後も変わらず離婚に至った）
２人目の時は、
今の旦那さんの時で、、
とにかくいつもお互い仕事で疲れてて
いつも心に余裕がなくて
定期的に大喧嘩しまくってたし
＋で義父がガンで倒れ、
介護や金銭問題が浮上。。
なんか妊娠中って
マジで病んでて
問題勃発してて、、
妊娠してて
ただでさえ体きついのに
なんっで毎回ムカつくことばっか起きるんだよ！
って毎日辛かった。
わたしの中の妊婦さんって
とても幸せで、穏やかで。
自分でも体に気を付けて過ごして、
旦那さんや家族や職場の人から
すごく大切に扱われたり
心配されたりして
惜しみなく手助けされてて、
みんなありがとう
とか言ってる。
出産では、
旦那さんが寄り添ってくれて
励ましてくれて
すごくうれしかった！
みたいな・・・
きらきらインスタのイメージだったのに。
実際、
妊娠中は
体きついわ
食欲とまらねーわ（笑）
わたしの現実は、
体以外に
毎回旦那さん側の問題で
すごく苦しくて。
イライラしまくって泣きまくって
問題解決するために
妊婦なのに体無理して動きまくってて、
真逆のベクトルにいる自分が
とにかく惨めで情けなくて。。
どこか何かの本でね、
「穏やかに過ごしましょう。
イライラした気持ちは赤ちゃんに伝わります。
大切にされたお母さんは、
子宮口全がスルスル開いてお産がスムーズに進みます。」
っていう感じの文言を見たことがあって。
出産のとき、
うまくお産が進まなくて
『私がこんな問題だらけな妊娠期間を過ごしたから
赤ちゃんが不安になって降りてこないのかも』
って意識が飛びそうな痛みの中、
自分を責める声が頭をよぎったりして。。
妊娠中、、
体調悪いときは
ゆっくり休んどきなって
寄り添ってもらいたかった。
体調良くても
妊婦さんなんだから無理したらだめだよって
いつも優しくしてもらいたかった。
それが幸せな安心安全のお産につながる気がして・・・。
だけど、
２回共、
妊娠中は問題だらけで
叶わなくて。
まだ心の学びも知らなかったから、
心の処理の仕方も
この世の仕組みもわかっていなかったから
こじらせまくりで
妊娠中、
私を最優先にしてもらえると思ったのに
私はいつも置き去り・・・。
正しくは、
私より優先しなきゃいけない問題が起きてしまい
私のことはかまう余裕がなかった。
そこに
めちゃくちゃ腹が立ったし
寂しくて悲しかった。。
そんな、、
私にとっては悲しい思い出が
妊娠や出産では色々あって。
３人目は問題もなく
穏やかにマタニティライフ過ごしたつもりだったけど、、
妊娠前半、
私は常にワンオペ育児家事
＋会社の事務経理
がデフォルトだったから
つわりで体がキツイ・・・
お腹が大きくなってきて疲れやすい・・・
そんなときも
日常は変わらずあって。
なんか、、、
幸せだけど、、、
きついな～～～～～
みたいな。
（最後は、旦那さんに素直に伝えて
最後はお仕事やプライベートを調整してもらって
ずっと一緒にいてもらったけど。）
結局、１回目と２回目の
妊娠と出産で、
妊娠＆出産は
男の人にはわかんないんだろうなって。
助けてくれないんだなって。
こんなに体が変化してきついのに
更に私に自分の問題で苦しめてくるって
もう私のこと愛してないのかなって悲しくて。
痛みもしんどさも
結局私（女）しか経験できない。
寄り添ってほしいけど
寄り添ってくれないじゃん
もう男なんていらない！！
ムカつくだけ！！
って感情になってね。
だから妊娠中や出産は、
・出産は痛みがあって当たり前
・怖いもの
・苛立つもの
・誰も助けてくれないもの
・寂しいもの
・嫌なもの
・男にはわからないもの
・男は敵！
・1人で全部背負うもの
・出産は死にそーになるもの
の解釈に至ったなと
ようやく３人目妊娠中に気づきました。
あ。わたしムカついてたわー。
もっと助けてほしかったな。
もっと自分を優先してほしかったな。
そんな未消化な思いがまだたくさん残ってて。
過去はカウンセラーに相談して
消化してきたはずなのに。
まだわちゃわちゃ出てくる…
出産が怖い
痛みが怖い
そこから始まったのに、
とにかく過去の妄想がぐるんぐるん。
怒りがグルングルン。
悲しみがぐるんぐるん・・
それが、出産に悪影響を与えたとゆう思い込みも。。
そんな思いを書いて見る。
辛かったんだなー。
寂しかったんだなーー。
怖かったんだなー。
淡々と自分をみる。
みる=手放すことだから。
そうかーそー思ってたのかー。うんうん。
ただそれだけ。
それだけで
今までの出来事や感情は
共感され受容されたことになり
ネガティブなエネルギーは
安心したエネルギーに変わる。
自分が整う。
このときね。
スッキリしなくていいし
腹落ちした感覚がなくてもいーの。
もうエネルギーは安心に変わってるから。
安心したことにして、
土台が整ったことにして、
(実際、見えない部分は整ってるから大丈夫！!)
そこから、望んでいく。
過去と未来は繋がってない。
過去が○○だったから
未来も○○になるだろう
は、大きな間違え。
未来は実は、白紙。
そしたらさ。
私はどんな未来を望みますか？
どんなお産がしたいんですか？？
自分にきーてみた。
すぐにはでてこない。
全て叶うとしたら
わたしはどんな出産がしたい？？
自分にまたきーてみた。
・安心安全で赤ちゃんも私も苦しくないお産。
・痛みが少ないお産(自然も無痛も)
・短いお産(1時間以内？一瞬で陣痛きて一瞬で産まれる！)
安心とは？？
・精神的に不安を感じすぎない
・ポジティブ
・穏やかで凛としている
・陣痛は海の波のイメージでゆったり経験できるようになる
安全とは？
・無駄な医療介入で痛みが強くならない
・でも必要であればすぐ医療の力も借りることなできる
こんな望みがでてきた。
安心且つ安全に、
私と赤ちゃんが両方苦しくなくて
痛みの少ないスルスル産まれるお産をお願いします！
リラックスしたいです！
とにかく、
素直に望んでみた
するとね。
安心安全なお産に向かって
私の運命は走り始めて、、
超面白い結果が待ってました
次回お楽しみに