ダイエット再開

久しぶりに体重計乗ったら増えてた。

水曜から食事制限、カロミルアプリ再開。

とりあえず0.8キロ落ちました。

体重爆上がりするくらいなら嫌でも体重計は毎日乗るようにする。

カロリーもオーバーしていたと思うし。

夏までにマイナス5キロいけるようにする。

基本は食事ということを痛感しました。