自信満々の私になる～５０代からでも遅くない。

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04Jul
- テスト
  テスト
08Mar
- お金の悩みに隠れているもの
  ストレスクリアのセッションをさせていただきました。今回のクライアントさんのセッションはお金についてでした。誰しもお金についての悩みは少なからずあるものですね。でも実はお金の悩みを、「本当の悩み」にすり替えているだけかもしれません。お金がご主人やお子さんに化けて、出たり入ったり・・・・セッションでぐるぐるとプロセスをたどると・・・・・・・もともと手放さなくてよい物を罪悪感から手放そうと四苦八苦。でも最後にはそれに気づかれた上、本当のご自分の喜びは何かを見つけ、強い繋がりを確信されました。そして繋がりだけではなくもっと強い自信に満ちた確信まで手に入れられ、爆笑。クライアントさんの呼吸と共に同じ時間を過ごし、一緒にプロセスをたどらせていただいた私まで何だか妙な自信が・・・・夜まで余韻にひたる事ができました。　ストレスクリアはたった二つの質問で悩みの本質にせまり、悩みを悩みでなくします。ご興味のある方はぜひコメントくださいね！
05Mar
- 直傳靈氣って怖いの？？
  靈氣もうね字面が怪しいですよね～～しかも直傳だし。私も最初は怪しいと思っていました。数珠とか壺とか売られちゃいそうで・・・スピリチュアル系は苦手でした。信じていないし。でもあるとき友人が重い病になりまして、とてもつらそうでした。無菌室でガラス越しにしか会えず、お互い泣きながら話をしました。その時何かふと「靈氣」みたいなものが使えたらいいのにと思ったんです。それは自分の自己満足のためだったかもしれません。なにも出来ないよりも、何かしてあげられるという安心感が欲しかっただけなのかも。その後、結局私はなにも出来ないままにその友人は自分の力で頑張って、退院しました。　そんな時たまたま見かけたネットの体験会で靈氣をやっている事を知りナイスタイミングと興味本位でやってみようかなと申し込みました。（いつも興味本位）行ってみると先生は自分の息子たちくらいの可愛らしい清楚なお嬢さんでした。（お嫁さんにほしいくらい・・・）靈氣についてじっくりとお話ししてくれて体験もたっぷりさせてくれました。ほんわかと温かく、やってもらっているときは気持ちよくて寝てしまうくらい。痛みもすっと楽になります。人の手で触ってもらうことがこんなに気持ちが良いなんて・・・そういわれてみれば小さなとき母にお腹をさすってもらったり、抱きしめてもらったりしただけで痛みが楽になったものです。人間が本来持っている能力がだんだん使われなくなっていくのはもったいない。でも、ただ触ればよいというわけではありません。だって見ず知らずの人に触ってもらっても、本当ならきっとこんなに安心して身をゆだねられるわけはない。この安心感と効果は靈氣の伝授を受けているからこそ。きちんと靈氣の伝授を受ける事をその場で決めました。伝授を受けるためにはきちんと勉強しなければなりません。仕事の合間に勉強をしてやっととる事が出来ました。それからは家族に友人に練習しまくり最初は怪しんでいた主人や友人たちも今では「あれ、やって」と・・・おばあちゃん猫になって元気のなかった愛猫もすっかり元気になりました。（靈氣はペットにも使えます）
- 整理収納アドバイザー1級と終活と就活
  就活中で終活中です。家の中はきれいにしていないと落ち着ちつかないタイプです。夫婦合わせて１２３歳。歳の差夫婦なので割合は主人の方が少し多めですし、お互いそろそろお終いを意識しなくてはなりません。息子たちのためにも残さなくてよい物はなるべくきれいにとも思っています。（残念ながら残してやれるものもありませんが）でも鬱や仕事の忙しさ、病気等々でなかなか思うようにいかず・・・整理整頓しておかないといけない・・・と思っていた矢先、整理収納アドバイザーの存在を知りました。あれこれ工夫して収納するのは得意だし（今はできていないけど）よそのお家のお掃除のパートをちょびっとだけやったこともあるし（大きな蜘蛛が怖くてすぐやめたけど）ストレスクリアで皆さんの葛藤を聞くと意外と部屋を片付けられないというのが多かったし（私も含めてだけど）なにより資格ゲットのためのお値段が他とくらべてお得だし・・さっそく3級を飛ばして2級にチャレンジ。その中で講師の方が言っていたことに激しく共感をしました。「整理収納とは工夫をしていらないものをしまっておく技術ではありません」まさしくいつも思っていた事を言語化してくださったと思いました。よくテレビで収納上手と言われる方が「ほらこんなところにもスペースができました～」とか言って１００均の収納を駆使して普段めったに使わなそうなキッチングッズなどをしまい込むのを見て、なにか違和感を感じていました。整理収納アドバイザー2級に受かると迷わず1級の受講と試験に踏み切り、こちらも無事合格。1級試験の時は、他の皆さんのはＰＣを駆使し、とてもきれいに論理的にまとまった提出資料に比べ、自分のはあまりに手作り感満載で（なんと手書きでしたから・・）やっつけ感ありありで絶対に落ちた・・と思っていたので合格通知が来た時は本当にうれしかったです。1級受験用の講座の時の講師の方がとても素敵な方で、家族の笑顔のための整理収納とおっしゃっていました。多分そこが、資料の出来栄え以前に評価していただけたのではないかなと思います。今は身近な人たちのお手伝いをして片付けのスキル向上に努めています。その家毎に適切な片付方法があります。そこを見極めてみんなが喜ぶ方法を見つけるのは楽しいです。片付けって一回やったらお終いではなくて育てていくものです。その時の家族構成や生活スタイルによって変わっていくものなんです。鬱はすっかり出てこなくなりましたし、退職理由だった体の不調も軽減したし、退職して少し時間が出来たし、高齢での就活と人生の終活も少し加速したいと思います。
- サボテンも枯らす女のフラワーアレンジメント
  フラワーアレンジメント歴は長いです。1５年くらいになりますでしょうか初めの数年はただの趣味として。その時の先生がとても可愛らしい方で、いつも作品を作る度にたくさん褒めてくださいました。基本形を中心に教えていただいてだんだん自信もついてきました。早い、形がきれい、色の配置が素晴らしい！と褒めまくられすっかり上手なつもりになりました。そのころちょうど義父のためにと同居が始まり、引っ越しをする事に。引っ越してすぐに、たまたま新聞広告で家のすぐ近くでお教室がある事を知り、「これは私に来いって言ってる・・・」と思い込み早速入会こちらでも褒め上手な先生にたくさん褒めていただいて「私ってばできるかもしれない」と思い込んだ私はなんと向こう見ずに講師試験を受ける事にしたのでした・・先生に言うと「え。・・・・」（あれ？私変な事いってるかしら？？）なんと先生のお教室からは第一号だったらしくそれから特訓が始まります。先生曰く・・講師になるならそれなりの教え方があるんだから早く言ってよ～～～～との事。つまり趣味でやっているうちはあまり不備は指摘せず褒めて伸ばす。講師が目標ならどんどん指摘して悪い所はガンガン直す。という事らしく、だから私もたくさん褒めてもらえていたらしいんですよね～(*'▽')とはいえ試験まであと少し。で、大特訓です。その甲斐あって、一発合格。その後、更に上の資格を目指し、ついにそこの団体では最上級の講師資格をゲットしました！！その後、先生のお手伝いで補助講師を務めたり、以前の勤め先の上司のご厚意で会社としてのイベントの一環で講師をさせていただいたりしています。下準備や、買い出し、デザインなど色々やる事があって大変ですし、まだ全然お金になりませんが、お花が出来上がると皆さんとてもうれしそうで・・・やりがいがあります。でも・・・実は私、昔から鉢植えのお花には縁がなく、すぐに枯らしてしまう女なんです。若い頃から花は好きで何度も買ってはすぐダメにして。結婚してからも憧れのゴールドクレストやポトス、アイビーにグリーンネックレス、シクラメンにポインセチア。数え上げたらキリがありません。これならぜったい！と思ってサボテンにも何度もチャレンジしてみましたがやっぱりダメ。最近流行りの多肉植物もやっぱりダメ。なぜか溶けてしまいます。育て上手の友人たちは、花の顔を見れば水のやり時がわかると言うのですが・・・私ってお花の気持ちがわからないのね・・とまたまた自信喪失でもあきらめきれずに可愛い鉢植えや欲しかった果実の木があると欲しくなってしまいます。そしてついに、お花をきれいにアレンジする事と育てる事は別物と開き直りました。出来ない事に目を向けるより、できる事を伸ばそう！！と大嫌いな啓蒙書のような事を叫んでみたりするのです。
- 孫の子守りとお片付け
  土曜日の夜遅く長男の住む町に着き、そのまま友人宅へ行ったら友人は孫の子守の真っ最中でした。友人がその孫を寝かしつけてから積もる話をした後に一晩泊めてもらいました。翌日は長男と孫を連れてニトリに孫の机（今度小学１年生になるので）を買いに行くつもりでしたが、前の晩の友人との話の中で、良かったら子供（次男の幼稚園時代からの友達なのでもう２７歳）が使っていた机を使って！とうれしい言葉をかけてもらいました！！長男に聞いたらそれでいいよ～という返事だったので失業中でもあり、ありがたく頂戴する事にしました。という事は息子のうちに行ってもやる事ないなぁと思いながら朝、友人とそのご主人様に送ってもらい長男宅に着くと大変な事になっていました。机を置く場所を考えていたようであれこれ動かしたり不用品を出したり。やる事ないどころか・・・夜までかかって片付けに付き合わされる羽目に・・・・去年の夏に私の資格の関係で大幅に片づけたばかりなのにまだまだ出てくる不用品の山。ゴミ袋ざっと１０袋以上はあります。それに加えて、長男が孫を出入り禁止にしている自分の部屋（パソコンやらゲーム機やらが置いてあるオタク部屋）の家具を変えたらしく解体した二つ分の収納家具の残骸が部屋半分を高々と埋め尽くしています。なんとか机の場所を確保し、タンスの中の整理をし、押し入れを片付けて寝る事が出来ました。翌日の月曜日は孫のはしかの予防接種。流行っているようだし、期限も近い。平日、それでなくても孫の事でお休みをいただく事が多い息子が、少しでも職場にご迷惑をかける事がないように、今暇な私が出来る事はなるべくしてあげようと思って名乗りをあげました。　まだ長男が結婚していて嫁がいるときは、なるべく口を出さないように家にも行かないようにしていました・・・（出産の時、手伝いを頼まれて２週間仕事休んで行ったら「この家に泊まるんですか？(-_-メ)」と嫁とその親に言われました。電車で家から往復６時間交通費３０００円かかる長男宅に通えという事だったらしく・・・・それは無理なので泊まらせてもらいました。孫が１歳にならない時、子守を頼まれて行ったら夜１１時を過ぎても帰ってこず、なぜか帰ってくるなり私たち夫婦に大声で暴言の嵐。その時はさすがの主人もキレてテーブルを叩きました。？？？？もうね意味がわからなくて。それからはなるべく行かない事にしました。行っても近所のホテルに泊まりました）会いたくても会えない時期があったから、だからやってあげられるのがなんだかんだ言ってうれしいのかもしれません。そして長男が仕事から帰ってくるのを待って帰宅。家に着いたら２２時でした。主人にあれこれ報告して長い３日間は終わりました。でもね、こんな事ばかりしていてはいけないなぁとも思います。長男、もう結婚はこりごりと言っていますが・・もう一度今度こそ幸せになってほしいなぁ。
01Mar
- 長男チック症時代④
  長男のチック症が始まってから、私はますます長男にうるさく言葉をかけました。言ってはいけないと思いながらも治したい一心で「またうなってるよ」と何度も言ってしまいました。病院にいきましたが特に治療はせず、時間がたてば治るでしょうとの事でした。学校の先生にも相談しましたが学校では特に症状は出ていないとの事。どうしてよいかわからずただただ自己嫌悪に苛まれるばかり。長男はいつも私が心配していることに、案の定心配通りに進んでいき、それも私のイライラを掻き立てていました。財布を失くすんじゃないか？と思えば失くしてくる。迷子になるんじゃないか？と思えばなってくる。他にも間違えるんじゃないか？と思う事はことごとくその通りになりました。長男は成績もあまりよくなくいつも学年でもほぼ最下位。運動音痴でおっとりしていて、自分ではそれも個性と思っているつもりでした。性格は優しく近所の方や学校の先生方にはとても可愛がっていただいていましたし、何より家族思いで友達思い、これ以上何も望むことはないと思っていました。　でも私の心の中は違っていたのです。いつも長男を否定し、きっとああなる、たぶんこうなると勝手に決めつけてそしてその通りになるとほら見たことかと無意識に喜んでいたのだと思います。そしてその通りになるたびに言葉で長男を傷つけました。それなのにチックの声を聴くたびに自分の子育てがすべて間違いだったと否定されているように感じ、死にたい気持ちにまで追い込まれていました。そのころ長男の担任の先生が年に１回の家庭訪問にみえました。再度相談すると、先生のご主人も未だチックがあるとの事。ふたりでなぜか泣きながら話をしたのを覚えています。そして少し気持ちが楽になりました。そのあと何とか高校に進学した長男は良いお友達もでき、家にいる時間が減っていきました。時には夜中になることもあり（それはそれで私のストレスになりましたが・・）ゲームの時間はほとんどなくなりチックもいつのまにか消えていました。なんとも長く、あっけない幕切れです。長男のチック症という事実をこねくり回し、自分のなかで増幅させ、罪悪感を堪能した結果でした。今、長男はお腹の出たおじさんになっていますが、何かの折に笑いながら「俺はお母さんに虐待されていたから」と冗談とも本気ともつかない事をいいます。私はそんな時「お母さんも若かったってことで勘弁してね」と笑って返します。長男チック症時代①長男チック症時代②長男チック症時代③
- 長男チック症時代③
  仕事が終わって長男を幼稚園の延長保育に迎えに行くと、他のお友達はみんな帰って長男だけが残り保母さんたちと一緒に職員室にいる事もありました。バスに乗って眠ってしまう長男をおんぶして帰り、それから夕食の支度。結局新しい生活が始まっても長男の子守はビデオでした。少し大きくなって小学生になると、ビデオがゲームになり、テレビの画面に向かう時間はますます長くなります。辞め時のむずかしかった昔のゲームの事もあり、約束の時間が守れなくてつい声を荒げてしまい捨てる捨てないになったことも何度もありました。約束の守れない子供にいらつき、ひどい言葉を投げかけたり、手をあげたりしたこともありました。子育てが始まった時、姑から「悪い事をしたら殴って育てよ」、と刷り込まれていました。気づけばあんなに否定していた姑の言いつけどおりにしていました。そのうち長男は「うーん、うーん」と常にうなっている症状が出始めました。私があまりにうるさく、時に暴力でねじ伏せてもゲームをやめる事ができない自分に折り合いをつけていたのでしょう。言葉で注意すればますますひどくなります。小学校高学年から中学卒業近くまでそれは続きました。長男チック症時代①長男チック症時代②長男チック症時代④
- 長男チック症時代②
  どんどん太っていく長男。病院ではＤｒに叱られ、でもその時の私はどうしようもなく、姑に逆らう事はできませんでした。姑たちはぷっくりした長男を誇らしげにしています。太った太ったと喜んでいます。家業に家事に姑からの課題（縫物や編み物）をこなすことに忙しく、また外に出る事も出来ず近所に友達もいなかった私は長男の子守をドラえもんのビデオに任せきりでした。しまいに長男はドラえもんシリーズのセリフを全部言えるほどになっていました。このままでいけない・・・でもそのときの私は忙しさを言い訳になにも出来ずにいました。そのあと色々あり長男を連れて家を出る事になりました。家族３人の新しい生活。やっと自分で子育てができる。そう喜んだのもつかの間、今度は経済的な理由から働きに出なければならず結局は子供を幼稚園の延長保育に預ける事になるのです。長男チック症時代①長男チック症時代③長男チック症時代④
- 長男チック症時代①
  私たち夫婦は歳の差もありすでに付き合い始めた時主人は32歳。すぐに結婚を意識したようで、その後３カ月で婚約、更に３か月で結婚。私は２０歳でした。そしてハネムーンベイビーで授かった長男。生まれる前はあれこれ言っていた姑も生まれてみると溺愛し、それはそれは可愛がってくれました。朝の早い家業だった私たちは朝５時には隣の作業場に行くのですが、私はまだ寝ている長男を寝床に残し、その日１日分の１升のお米を炊き、お湯を沸かしてから出ていきました。息子が起きると朝食の支度をしながら姑が面倒を見てくれるのですが、姑も忙しくしていたからでしょう、哺乳瓶にミルクをたっぷり入れそれを座布団で支えて一人で飲ませていました。　そんなこともあってか、生後６か月で肥満と言われ３回に１回はミルクを控えるように言われたこともありました。でも姑たちは昔の人なので赤ん坊は太っている方が良いと言って聞く耳を持ちません。離乳食が進み何でも食べられるようになると更に大変な事になりました。朝の仕事を終え、朝食のため家に戻るとお膳の上は一粒チョコレートのセロファンだらけ。毎朝山盛りになっています。当然ご飯は食べません。長男はチョコレートで育ったといってもよいでしょう。肥満はさらに進んでいきました。長男チック症時代②長男チック症時代③長男チック症時代④
28Feb
- 嫁姑問題時代④
  新しい生活が始まっても、いつも姑の目が気になって安心できません。いつかはあそこへ帰らなければならないと思うだけでパニック症状が出て涙が止まらなくなりいつも心に何かが引っかかっていました。　それは次男が生まれても変わらず、ついにうつ病になってしまいました。いつも死にたいと思い、歩くのも、動くのもつらく家の中の事は何もできなくなりました。そのころ長男の事でも悩みがありますます症状は重くなります。薬もどんどん強くなり、長い闘病生活でした。それでも経済的な事情で働くことはやめられず、体をひきずってなんとか頑張っていました。それに職場はみんな良い人ばかりで話しているだけで癒され、返って働いていることが心の支えになりました。そんなある日当時５歳くらいだった次男と一緒に買い物に出ていた時、次男から衝撃的な事を言われました。「ママ、今また死にたいって言ったよ。もう言わないで」あろうことか私は子供の前で無意識に死にたいと何度もつぶやいていたのです。愕然としました。このままではいけない、もっと強くならなければと思いました。そのころ、ちょうど姑は病気になり、他の兄弟たちが家に入るといっても許さず、私と主人でなければいやだと言っていました。ずいぶん気持ちも丸くなり、もう怖い姑ではなくなっていました。私の実の母が、私が悩んでいた時に「絶対最後にお義母さんは、あなたじゃなくちゃいやだっていうから」と言っていましたが本当にその通りになったのです。姑が怖くなくなって少し気持ちが楽になりましたが私の体調はすぐに良くなることはありませんでした。徐々に徐々に時間をかけて気持ちに折り合いをつけ、落ち着きを取り戻していきました。怖くなくなっても、心の中ではやはりどこかに怖れがあり、姑に気軽に触ることは最後までできませんでした。子供の学校の問題などを口実に姑が生きている間に再度同居はしませんでしたが最後まで私たちが帰るのを望んでいました。家を出てからも必ず月に1回は姑と舅の家に行って、孫の顔を見せていましたがその度に病をおして美味しい物を作り、もてなしてくれました。考えてみれば姑は孫たちに愛情を注ぎ、私にもいろいろな事を教えてくれました。編み物や裁縫、料理など機嫌のよいときは惜しみなく。第三者に私が財産目当てで嫁に来たと聞かされるまでは優しい姑でした。彼女の中でも何かが狂ってしまっていたのでしょう。今となっては、姑に教わったことは私の財産になっています。そしてあの経験が今の私を作っていると素直に思えます。あの経験なしに今の私はあり得ません。姑が亡くなってから何年かして、一人暮らしをしていた舅が９０歳になるのを機会に夫婦で舅との同居に踏み切りました。舅は優しく、高齢ですが何でも自分の事は自分でできます。私の病気も落ち着き、今はお薬も飲んでいません。でも今考えると、結局私は姑との関係を自分で決めていたのだと思います。怖い姑、何も言ってはいけない、自分だけが我慢しなければいけない。今はともかくそれしかない。その時はそれしか選択肢がないと思い込んでいましたし、きっと正解だったのだと思います。30年間の自分との長くてつらい闘いで得た答えは愛すべきお姑さんの笑顔でした。今思い出す彼女はいつも笑っているやさしいお姑さんです。ときたま冗談をいったりいたずらっぽく笑ったり。隠れてビールを飲んだりする愛すべき姿だけです。きっと通るべきプロセスを通らなければこんな感情は生まれていないと思います。舅と再度同居してすぐ、家に私一人でいたときに、姑が生前いつも使っていた椅子式の階段昇降機が誰も乗っていないのに音楽を奏でながら動き始めました。びっくりしましたがきっと姑が歓迎してくれているんだと思う事ができました。嫁姑問題時代③嫁姑問題時代②嫁姑問題時代①
- 嫁姑問題時代③
  今晩ついに家出を決行するというの日の夕食時魚の焼き方で舅に咎められた姑は、すべてを私のせいにして手が付けられなくなり、お皿やおかずが宙を飛び交いついには「こうなったのはみんなあんたが嫁に来たせいだ！今すぐ出ていけ！！」と。少なからず黙って出ていくことに罪悪感を抱いていた私はほっとしたのを覚えています。予定通り、荷物をもってすっきりした気持ちで家を出ていく事ができました。その日のうちに実家へ行き、すぐにアパートを借りました。主人もしばらくしてから家業を処分して私の元へ来てくれました。主人は当時会社をやっていた兄のところに無理やり就職させてもらい実家にはずいぶん迷惑をかけましたがやっと家族水入らずの新しい生活が始まりました。しかしそれからもまだ姑の陰におびえる毎日は続くのでした。嫁姑問題時代②嫁姑問題時代①嫁姑問題時代④
- 嫁姑問題時代②
  子供が生まれた後はますます孤独になっていきました。育児に対する情報も、新しい事はすべて否定されるので何もしゃべれなくなりました。　主人がいない時は近所の方や親戚中に電話をして、部屋にいる私に聞こえるように私の悪口を2時間ほどいうのが毎日の習慣でした。だれも姑を止める事はできません。泥棒扱い、遺産狙い、私の母の事を売春婦と言ったこともありました。少し大きくなっていた長男に何かで注意したとき、彼は私に「お母さんなんか出ていけ！」と言いました。もうこの家で生きていく意味はないと思いました。病院へ行くのが唯一のひとりで外出する機会でしたが歩道橋の上で何度飛び降りようと思ったかわかりません。私が死ぬか、姑を殺してしまうか追い詰められた私は家を出る事を選びました。5歳だった長男を連れ、夜中にこっそり家を出ようと準備を重ねました。ついに決行の日、思いもよらない事件が起きました。
- 嫁姑問題時代　①
  高校時代は自信満々でした。友人関係も良好、人並みに何人かの彼氏も出来て勉強もそこそこ。怖い物なしでした。２０歳で結婚してからお姑さんに、料理、掃除、人との付き合いすべてを否定され人間不信になりました。外出も制限され、言葉をすべて否定され、ただただ朝早くから家事と家業をする毎日。産んだら離婚できなくなるのにもう子供を作ったのか。生まれったってあんたの子なんか抱いてやらない。こんな事も言われました。でも生まれてみれば孫を溺愛し、育児の決定権は姑。出産したすぐあとの傷も癒えない時、生理用のナプキンにメンタムを山盛りに塗った物を渡され、早く治るから付けて来いと言われ、いやだという選択肢のなかった私はトイレで激痛に耐えながらナプキンを付けました。姑が我が家の法律でした。嫁姑問題時代②嫁姑問題時代③嫁姑問題時代④