こんにちは！
ピーチグリーンです。
暑い日が続いて、ついつい湯船につからずシャワーで済ませちゃう。。。
だって時間も短縮出来るし、お風呂から出たのに汗がでちゃうもん。。。
私もそうなりがちですが、笑
少しでも湯船に意識して入れるように湯船につかる大切さを紹介します。
湯船につかると
･血流が改善されて疲労回復
･温まる事で細胞が活性化しトラブルの改善や新陳代謝がよくなりデトックス効果も
･全身の毛穴が開き汚れが取れやすくなる
･水圧によるマッサージ効果的
･重力がなくなり筋肉や間接がリラックスする
･冷えやむくみの解消
だいたい知っているし予想していたっていうような内容だと思います、でも改めて頭に入れておく事で湯船に意識して入るようにしましょう。
湯船に入らないなんてもったいない！って思えるように。
炭酸入浴剤は血管が広がり体の熱が血液に乗って全身へ運ばれるため体の芯からポカポカになるそうです。
冬になるとよくCMでやっていたりしますね。
シチューやグラタンもですが、笑
頑張って暑い夏を乗り切りましょー