ある統計によると日本ではおよそ２５０万人が精神科、心療内科にかかっているそうです。
現代は本当にストレス社会ですね。
そんな日本においても精神科や心療内科について「薬漬けにされるのでは？」とか「カウンセリングを受けたって治らないよ」と、心配している人は少なくないのではないでしょうか？
それに加え、世間体を気にして病院に行けなくて悩んでいる人も多くいるのではないでしょうか？
そこで今日は悩んでいる本人だけでなく、そ友人、知人で心の悩みを抱えている人たちにこころの薬箱として読んでもらいたいアプリを紹介します。
iphone ipad 電子書籍アプリ『ポジティブ心理学』
http://itunes.apple.com/jp/app/pojitibu-xin-li-xue/id558492501?mt=8
この本によると幸福を感じることというのはお金持ちになる事や美人になる事ではなくて幸せか、不幸せかどうかを感じるのはあくまでも自分の考え方の問題だそうです。
そして思考というものは現実化するので、考え方をポジティブに変えることで人生も変わるとのことです。この辺りが『ポジティブ心理学』ということになるのでしょう。
「そんなの簡単にできるわけない！」と思う人もいるでしょうが、そう考えてしまうこと自体が、すでにあなたの人生を不幸な方向に導いていることなのかもしれません。難しいですな。
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■【笑顔=成功】前向きな考え方があなたを幸せにする！
■薬に頼らない心理療法で「心の悩み」は回復できる！
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■運命を動かす「幸せの法則」とは？お金持ちになる事でも、美人になる事でもない！認知を変えることによって人生が変わる！
ポジティブ心理学とは…
心のマイナス面を修正して元に戻すだけでなく、本来心にあるポジティブで積極的な力を発揮させ自信をつけさせる心理療法です。
・５４の法則で人に相談しづらい様々な人生の悩みを笑顔で乗り越える！
・うつ、不眠、不安、依存症…本書を読めばどんな環境下でも安定した幸福感が得られる！
・潜在意識まで明るく積極的になれる！
・ピンチはチャンス！失敗は成功の母！逆境を心の糧にして成長の機会に変えていくのはあなた次第！
■本書はあなたやあなたの友人や知人の様々な悩みを解決する“こころの薬箱”です。心の法則を理解して、人生で直面する大きな困難を笑って乗り越えましょう！
●１章 心の法則性と「ポジティブ心理学」の威力
・お金持ちになっても美人になっても、幸福にはなれない！！
・お金持ちになっても幸福感がないのは、なぜ？
・精神疾患は薬物療法だけでは治らず、根治には心理療法が必要
・心にある潜在能力は発揮させ自信をつけさせる「ポジティブ心理学」
・幸福感が高い人は寿命が長い。スピリチュアルな人も寿命が延びる
・ポジティブ心理学の黄金比率を踏まえれば人の営みは好転していく
●２章 恋愛カウンセリング
・恋人にふられて、夜も眠れない―失恋
・理想の結婚相手が見つからない―婚活ストレス
●３章 セックスカウンセリング
・性欲が抑えきれない―セックス依存症、ポルノ依存症
・露出趣味がある―露出、盗撮、のぞき
・子どもにしか性欲がわかない―小児性愛、ロリコン
・「お前」と呼ばれると彼氏の所有物になったようですごくいい―ＳＭ
・自分の性への違和感が募って苦しくなる―性同一障害
・同性の人しか愛せない―同性愛
●４章 夫婦カウンセリング
・暴言、暴力を受けている―ＤＶ、モラルハラスメント
・性の対象として見られない―セックスレス
●５章 子育てカウンセリング
・赤ちゃんができない―不妊症
・どうしても子供が欲しい―不妊治療ストレス
・子どもが自分の思いどおりに育たない！―育児ノイローゼ
・子どもについ暴力を振るってしまうんです―児童虐待
・子どもが部屋から出てこない、家で暴れる―不登校、引きこもり
●６章 仕事・ビジネスカウンセリング
・仕事がなかなか覚えられない―入社ストレス・転職うつ
・上と下からの板ばさみで苦しい―中間管理職ストレス
・空気が読めない（ＫＹ）。周りから浮いてしまう―大人の発達障害
●７章 依存症カウンセリング
・パチンコがやめられない―ギャンブル依存症
・お酒がやめられない―アルコール依存症
・薬物がやめられない―薬物依存症
・タバコが断てない―タバコ・ニコチン依存症
・買い物がやめられない―買い物依存症。多重債務
・出会い系サイトから抜けられない―出会い系依存症
●８章 スピリチュアルカウンセリング
・眠れない。寝ても身体が動かない金縛りに遭う―不眠・夜驚症・夢遊病・金縛り
・「死ね！死ね！」という幻聴が聞こえる―幻覚（幻聴、幻視など）
・自分の中に、別な人格がいる―解離性障害（健忘・離人症・多重人格）
・自分の宗教が信じられなくなった―信仰・宗教問題
著 者 千田要一
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・しぐさで見抜く相手の本音 ９月１０日リリース
・「運のいい人、悪い人」は一目でわかる！ ９月１０日リリース
・SPA！なぜかモテる既婚者の秘密・女が男にムラッとくる瞬間 ９月 ５日リリース
・イライラした時に冷静になる方法 ９月 ５日リリース
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『イライラしたときに冷静になる方法』 
