納豆ダイエット

私、納豆好きです。
ネギいれて食べる納豆、最高にウマイっ


たしかに身体にはいいけど…


私には納豆ダイエットってのが、ピンときません


ダイエットは、運動と食事のバランスだと思うから。

私、それで半年で10㌔減量に成功して実証済み


納豆も上手にとりいれて、バランスよくいきましょうよ(o^-')b

風邪

今シーズン、風邪ひいてません


ビタミンを摂ってるのがいいのかな


これからインフルエンザが流行る時期…

気をつけましょう

食欲

最近、食べる量が減りました。

痩せるチャンス


特別なこともしてないけど…


ただ、食べると胃もたれするようになってしまい、自然と減ったようです

胃もたれ知らずだった私の胃袋も、人並みに疲れていたんですね


好んで食べてるのは「おかゆ」

これに尽きます…