お年寄りになると転んで骨折って
よく聞きますよね~
私の母は転んで骨折、今は歩行機が外せません。
本人は、絶対に転ばないって言ってたんですよね
安定感のない歩き方、いつかは・・と思っていると
やっぱり!!
悲しいかな人間は、
年を重ねるたびに確実に機能が衰えていくことは例外ではないようですね。
実際に変形性膝関節症や転倒による骨折(大腿骨頚部骨折)など
多くの高齢者は、もう年だから・・・と半ば諦めて
だんだん歩かなくなる方がおおいのでは・・・
実は、わたしの膝にも水がたまり、今は通院中です!つらい
ほんとうに年だけが原因なのでしょうか???
たとえば、筋肉はいくつになっても上手く鍛えれば確実にふえて大きくもなります。
しかし、年のせいにして何もしなければ確実に小さくなります。 ( ̄ー ̄;
筋肉は30代をピークに、毎年2~3%小さくなるまっていくと言われています。
自分の健康は本人の心の気持ち次第でいくらでも変わることができます。
だれも助けてはくれません、健康、若さへの努力は自分自身!ですよね