ついに我が家にも上陸

ビリーズブートキャンプが我が家に上陸しました。正確に言うと、先月から上陸していたのですが(^_^;)きっかけがなくて放置してました。そしたら、月曜日の体育の日に長女が
「おたより帳に‘たいいくのひ’って書いてあるけど、今日はどんなことすればいいのぉ？」
と、言い出したので(｀・ω・´)長女、次女と３人で入隊しました(笑)

聞いていた通り！１日目はかなりキツかったです。トレーニング中からすでに筋肉痛?!でしたが頑張ってビリー隊長についていきましたよ。終わってからは、全身痛くて(-_-#)バテバテで、その日は三女を抱っこするのもしんどかったです(笑)

昨日で３日目を終え、体重の大きな変化はありませんが、体脂肪が「久しぶりに見た！」という数値に。(驚)　運動不足だったのを思い知らされました。最終プログラムまで頑張るぞ～。