筋肉痛

です。

数日前から体動かし始めてたんだけど、

腹筋、スクワット、階段のぼりおり

しただけで、

身体に違和感。

なまり過ぎでしょ

しかし、今日はそれに加え、

Sちゃんに教えてもらった15時前のNHKラジオ体操もやってみました。

竹内くんもこうやって頑張ってたんだ！！

(トレーニングの内容とモチベーションに差があるのは、この際おいといて)

さて

今週の検査結果です。

AST 12 (正常値8～38)

ALT 33 (正常値4～44)

なんと、完璧、正常値に戻りました

TーBIL 2.09 .(正常値 0.2～1.0)

こっちはまだもう少しですが。

でも、ほとんど目も身体も黄色は消えてるよ。

明日からはプレドニンも35mgに減ります。

残り少ない入院生活を一生懸命、

だらだら好きなことして過ごしたいと思います(笑)

だって、ご飯作らなくてもご飯でてくるってやっぱり素敵

頑張っている子供には申し訳ないけれど

副作用も重篤なものは今のところは大丈夫。

目下の悩みは便秘

(お食事中でしたら失礼)

しばらくお通じなくて、

柔らかくする薬(マグミット)

漢方のセンナの薬(センノシド)

液を滴下するタイプの下剤(ラキソベロン)

って順に試しても音沙汰なし・・

しょうがないから、

ラキソベロンを25滴まで量増やしながら数回服用したら、

夜中一気にきた・・・

夜中4回・・

もうほとんど最後は水・・

疲れきったわ。

調節が難しいんだよねーーー

うーむ。

あと、皮膚が硬くてしわくちゃなんだけど？？

硬くなってザラザラするーー

特に足の甲。

象みたい・・・

乾燥によるもの？

肝臓が悪かった影響？

ステロイドのせい？？

・・・はたまた、ただの加齢？？

足をゆっくりケアなんて、最近してなかったから、

気づかぬうちにこうなってたの？？

もうすぐ、30代最後の歳に突入・・・

肌のおとろえ、しょうがないものなのでしょうか？

薬のせいにしてしまいたい。

はーーーー

昨日、素敵なものもらったし、

気分だけでもあげて

若くいっとくか？？？

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目下浮気中の岡田准一くんと、

下は本命松本潤くん。

Aちゃん、Yちゃんありがとね。

若返りホルモンでるわーーー

長野最後の日の写真も懐かしいな。

笑って泣いたよね

入院26日目〜血液検査結果