お試し中: 日傘をやめて、日光を感じる🌞。セロトニン。
(一応日傘は持ち歩いていて、半分くらいは差しています。)
効果あるみたい
。悪夢、見なくなった(見てるのかもしれないけど、朝起きて悪夢のリアル過ぎる内容覚えててげんなり、と言うのが無くなった
)。これはかなり嬉しい
。体調には変化はなし。相変わらず、スッキリは起きられないけど、それは夏も同じだしね💦。
本当に寝てる時動かないみたいで。お腹に置いて寝ている湯たんぽが朝も乗ったままという、、
。
でも、まぁいいかという気持ちも少しある。横向きに寝ちゃった時は寝跡が数時間消えないし、ほうれい線も片方深くなると言うし。。
(追記: 効果、最初だけだったかも、、
、プラセボ効果、、？。。 また、どろりとした嫌な夢を見るようになった。。 一晩に3種類の嫌な夢を見て内容もしっかり覚えているという、、。早く冬終われ。。
ｸｼｬｸｼｬﾎﾟｰｲ