こんばんは。
暖かくなりましたね~。
業務終了後、5kmのランに行ってきました。
どうしても5kmに壁があるなぁ(^_^;)
思い返せば
学生の頃はマラソン大会で10km走ったわけで、
よくもまあ走れたものだと思います。
その後は軽めの筋トレとストレッチをして
本日のエクササイズは終了です。
自分がどこに向かっているのかまるで分かりません(笑)
とにかくお腹がぺこちゃんなので
早めの夕食を摂ってのんびりと過ごすことにします。
本日のオトコメシ!
スパゲッティ250g使用!
ニンニク3カケ
鷹の爪10本
ウインナー5本
小松菜3束
ミニトマト6個
ブラックオリーブ5個
オリーブオイルどばどばー
オレガノ適量
白ワイン適量
塩適量
ケッパーを入れ忘れた(ノ_-。)
ホウレンソウのパスタも好きなのですが
食感を楽しみたかったので小松菜を使用。
ベーコンを切らしていたのでウインナーが代役です。
ただいま胃袋パンパンでございます。
あ、今日は入荷がないので商品紹介はありません(゚ー゚;
ただの日記になってしまいましたよ。
まいっちんぐです。
そんな日も多いとは思いますが
生暖かい目で見てやってください。
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こちらはほぼ個人的なつぶやきですので
私のダメダメっぷりをお楽しみいただけると思います(笑)
ではまた。
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