脱・高血圧日記

４０代前半主婦。３０代後半での高齢出産の際に妊娠高血圧症になり、それ以来若干血圧高めでしたが、ここにきて本格的に血圧が高くなってしまいました（汗）。運動不足な自分を反省しつつ、出来るだけ薬に頼らずに血圧下げるようにがんばるぞっ！