おはようございます^^
【毎日がどんどん楽しくなる方法】実験中なおこです。
楽しい気分、いい気分になる方法♪
まずは、笑顔 (^ー^)
笑顔を意識して
口角を上げるように
心がけるようになってから、
とても気分よく過ごせています。
仕事の疲れも軽減しました^^
いつも、笑顔ですごせていますか？
パソコンやスマホを使ってる時とか…
案外、口角下がってませんか？
そういう時も口角上げてると、
疲れないです(^○^)
ご存知の方も多いと思いますが、
笑顔でいると、
エンドルフインという
幸せホルモンが
分泌されるそうです。
たしかに…
笑顔でいると、
だんだん楽しい気分に
なってきます^^
エンドルフィン効果だなと
私は実感しました^^
笑顔でいる時間を
長くすればするほど、
効果を強く感じます^^
かなり違いますよ^^
とてもシンプルなことですけど、
意識してないと、
意外と口角が下がってることが
多いです。
ひとりでいるときも、
笑顔を意識してみてください^^
笑う角には福きたる(^ー^)
【毎日がどんどん楽しくなる方法】実験中なおこです。
楽しい気分、いい気分になる方法♪
まずは、笑顔 (^ー^)
笑顔を意識して
口角を上げるように
心がけるようになってから、
とても気分よく過ごせています。
仕事の疲れも軽減しました^^
いつも、笑顔ですごせていますか？
パソコンやスマホを使ってる時とか…
案外、口角下がってませんか？
そういう時も口角上げてると、
疲れないです(^○^)
ご存知の方も多いと思いますが、
笑顔でいると、
エンドルフインという
幸せホルモンが
分泌されるそうです。
たしかに…
笑顔でいると、
だんだん楽しい気分に
なってきます^^
エンドルフィン効果だなと
私は実感しました^^
笑顔でいる時間を
長くすればするほど、
効果を強く感じます^^
かなり違いますよ^^
とてもシンプルなことですけど、
意識してないと、
意外と口角が下がってることが
多いです。
ひとりでいるときも、
笑顔を意識してみてください^^
笑う角には福きたる(^ー^)
