デトックス中

ジメジメしてますね～
なんだか、じっとしてるだけで
身体中がべたつく感じで気持ち悪い

どーせ汗かくなら、いっそのこと気持ちいい汗をかこうと
ただいま、岩盤マットに入ってます

じわ～っと身体が温まってきて、気持ちがいい
大体、しばらくすると眠気がきて…
起きた時には汗びっしょり
頭はスッキリしてて、ホントに気持ちいいんですよね～

思いついた時に、外出せずにお家で岩盤浴できるなんて
ホントに幸せです

今日のお昼は、アウトドアグッズを見に
ファミリーでお店まわりしてきました

なんと、今年の夏休みは旦那と子供達
男同士のアウトドア旅行をするらしい

で、いろいろ必要なものを探してるようなんですが…

予定は８月なのに、今からこんな感じで

男子チーム、どんだけ楽しみにしてるんでしょーね

復習会

一緒にリンパスクールに通っている、ボヌールのＹさん

今日は先日習った部分を復習しようと
Ｙさんのサロンへお邪魔してきました

朝から始めて、お昼も食べずに気がつけば２時

かなり中身の濃い、復習会でした

お互いに二回ずつ、やり合ったんですが
いろいろアドバイスしあって、一回目より二回目の方が
手つきもスムーズ

しかも、効果もはっきり

身体が軽くなっただけじゃなく、首のリンパをしっかり流してるので
顔もスッキリ

｢この復習会続けてたら、私達やせるかもねー｣
…と、お勉強とダイエットの一石二鳥を狙って
早速、次回の日程も決めてしまいました

リンパスクール終了の予定は９月です
（無事、試験に合格すればですが）

早く、お客様に喜んでいただけるよう
一生懸命、お勉強していきますね

雨ですね～

昨日は湿気は多いものの、久しぶりのお天気で
次男坊の幼稚園バスを見送った後に、近所に住む友達と１時間ほど近場をウォーキング

１時間って、結構な距離だと思うかもしれませんが
そこは女同士
おしゃべりしながらだと、あっという間です

これからも、雨だったり、仕事だったりと
なかなか時間合わせるのが難しいけど

健康のためにも、ダイエットのためにも

できるときは続けていきたいなー