こんばんは🌙
mi-chanです
mi-chanです今日はかなり気持ちがズドーンと下がって、不安に襲われています
原因は分かってるんです。
その原因に向き合った時、不安を受け入れてしまったら現実になってしまうんじゃないかって怖くなって、向き合おうとすると胸がザワザワーってなってパニック寸前っ😭😭😭😭
どうにも1人でいたらネガティブな方向にしかいかないって感じたので、頼りのチャーリーさんに相談しました
今は世間も不安の中で生活をしていて、
私は数秘で11、四柱推命では風の星を持っているので、自分の不安＋世間の不安も取り込みやすい。
ポジティブもネガティブも両方の情報を自分の中に入れて、それに影響しちゃう
だから、情報も環境も選んで断捨離が必要
とアドバイスをいただきました
あとは、肌をさする事での癒し
旦那さんや子どもたちとハグするのも🆗とのことで、とりあえず、子どもたちとハグしました
家族が帰ってきて少し、不安が和らぎました