私が講師をさせて頂いている
エクスプレション Ｄ.Ｓ.
で開催される、
運動不足解消を目的とする
イベントのお知らせです
6/20(日)
11:00スタート！
福島県 いわき駅から徒歩12分
アリオス(劇場)稽古場にて
～運動不足解消イベント～
忙しい日々で、体を動かすことが少なくなっていませんか？
骨盤の歪みや肩こりなど、悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？
筋肉を鍛え柔軟性をつけていくことで、解決できる方法がいくつかあります！
筋肉や体のことを知りながら、楽しく充実した時間をお届けできることと思います(^^)
メニューがいくつかありますので、気になる方はメッセージをお願い致します。
または
TEL 0246-22-1205
mail fusion3939@yahoo.co.jp
料金はかかりませんが、定員がありますのでお申し込みはお早めに
★骨盤体操★
講師 遠藤 恵都満
11:00～12:00
★ストレッチ運動★
講師 神永宰良
11:00～12:00
★ソフトジャズ★
講師 遠藤 恵都満
12:30～13:30
★HIPHOPエクササイズ★
講師 斎藤侑希
14:00～15:00
★バレエエクササイズ★
講師 片山千穂
12:30～13:30
14:00～15:00
初めての方でも気軽に楽しめるメニューになっています★
今ひとつ踏み込めないと言う方も、この機会に是非(^^)♪
誰一人として同じ骨格の人はいません。
筋肉も違うし、柔軟性も違う。
そんな中で、一人一人の体に合わせて、その場で対応させて頂きます(^^)
楽しいメニューでお待ちしております
質問はコメントにお願い致します(^0^)
それでは
片山千穂
笑
