スターバックスコーヒーは
スターバックス日本上陸25周年企画
第2弾として
『47JIMOTOフラペチーノ』を
6月30日から発売します 
47都道府県それぞれの
オリジナル地元限定フラペチーノで 
47都道府県それぞれの地域の店舗で働く
スタッフの方が
地元の利用客への想いをこめて考案したもの
そろぞれの都道府県の特色や
特徴ある食に焦点を当てて
フラペチーノが企画され販売されます 
ちなみに
北海道 とうきび クリーミーフラペチーノ
愛知 でらうみゃ あんこコーヒーフラペチーノ
京都 はんなり 抹茶きなこフラペチーノ
大阪 めっちゃ くだもんクリームフラペチーノ
兵庫 大人のばりチョコ はいっとうクリーミー フラペチーノ
沖縄 ちんすこうバニラキャラメルフラペチーノ
などなど
方言なども入り交じり楽しい 
各都道府県のフラペチーノは
こちらで確認できます ⬇︎
いや〜
どれも個性的で美味しそうですよね 
個人的には
山形 好きだず ラ・フランス フラペチーノ
を飲んでみたいです
スタバといえばフラペチーノ
と言われるくらい
人気メニューNo.1 
これからの季節
甘くて冷たくてスッキリさっぱり
ただ、
このフラペチーノ
カロリーも高いし
高糖質 
一杯で軽く300キロカロリーを超える場合も多くて
糖質も40グラム50グラム越え
飲んだ後には
確実に血糖値が上がります 
炭水化物などもそうですが
糖質が体の中に入ると
筋肉などでエネルギーとして使われますが
使えなくて余った分は
インスリンという
ホルモンが処理してくれます 
ところが筋肉などでも
使いきれず
インスリンでの処理も
追いつかないと
血液の中の糖質が増えて
血管の中が糖分の多い
高血糖状態になります 
高血糖だからといって
糖尿病というわけではないのですが
高血糖の状態が
ずっと続くと糖尿病です 
ものを食べたり飲んだりした後に
急激に血糖値が上がることを
血糖値スパイクといいますが
フラペチーノは
血糖値スパイクを
起こしやすいのか起こしにくいのかでいうと
起こしやすい 
これだけ糖質が多くて
しかも吸収しやすい液体なので
よほどインスリンが
スムーズにたくさん出ないと
血糖値スパイクを起こします 
糖尿病といえば最悪の場合
細かな血管が
傷ついてしまうことで
目が見えなくなったり
指先が腐ってきたり
腎臓が働かなくなって
人工透析を受けないと
いけなくなったりしますが
本格的な糖尿病前の血糖値スパイクでも
血管はダメージを受けて
いろんなトラブルの元になります
なのでフラペチーノは諦めましょう
ではなく、
たまにはフラペチーノも
楽しんで良いんです
でも血糖値スパイクは
避けたいので
対策
１つは
食物繊維を一緒に食べる
もう１つは
フラペチーノの後は動く
です。
ちょっと長くなってしまったので
詳しい対策は明日お伝えします 
つづく、、、