もっと早く起きるはずが･･･二度寝しちまったぁ

で、今日は予定通り『外ラン』に

お天気にも恵まれて…でも、やっぱり寒いねっ。

本日の目的地は『善光寺

』

途中までは、通勤の道

車では、ぶ～んと早いもんだけど、走るとなるとやっぱり遠いねぇ

なんとか、到着

境内は、てくてく歩いて…
参拝もしてきました

寒いけど、汗はかくから歩くとちょっと冷えてくるぅ

で、本日の目的のひとつ
『善光寺 de 甘酒』

しょうがを入れて飲んでみたら、おいしかったぁ

さてさて、折り返しです。
帰りは早く感じる…なんて言うけど、いやいや遠かったれす。

本日の距離は31キロでした。
まぁ、全部走ったわけではなかったけど…。
さすがに、脚はくたくたになりました。

で、ママゴンが通販で買った

同じものではないけど、こんなのでストレッチしてからもみもみしました。

明日は、筋肉痛だろうなっ

ま～外ランできて、めでたしめでたし

遠かったぁ･･･（;´▽｀A``