やっちまったぁ…๛(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)

外ランしてからジムへ行こ～と思ってたけど…ムリでしたぁ

ジムでトレッドミルで3キロしか走りませんでした

もーだめぢゃん👎

group  centergy60

ちょびっとランでいい感じに身体が温まってて、いい汗かけました

group  groove60

来週からミックスだって

group  core

ミックスでした。

結構きましたぁ…

でも、coreは曲の勢いでいけちゃう感じかな？ツライけどね。

これにて、本日のジム活終了。

来週から、走ってからスタジオレッスンに出るよーにがんばってみよーっと。(予定)だけど…

そして、そしてだよ…。

やっちまいました

捕まっちまったァ…警察に。

スマホの画面を見ていたのが原因でございます。

６，000円な～り～

…ショック

セブンで買ったホットコーヒーも冷めました…あたちの気持ちと一緒に。

気をつけないとね…