金曜日って、大好きayaハート


お天気が悪かろーが、がんばれちゃうsao☆



今日は、時間的に余裕がある日に週の始めに計画してたんだけど、結果的に何だか慌ただしかったです。


まー、来週もがんばろーっと∑!!




さーて、今日もジム活に。
今日は、馴染みのジムへ行って…と。


ハート by yumiリトモス60
コリオは、なんとなくわかるよーになったけど…どーもステキぢゃないんだよねっずぅぅん↓


かっちょよくリトモスしたいもんですaya



そして、明日は長野マラソンのエントリー受付!!
ある程度の時間は覚悟してるけど…。


エントリーできたら、少しずつ作り始めよぉーっと。
いつものパターンだと、年明けて…が、3ヶ月前になったら…が、えっヤバいビックリ全然走り込んでないayaで、テンションだだ下がりダウンで、42キロって感じなので…。


計画をたてることから始めます…できる計画でねぐぅ~



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