よく頑張った～(♡>ω<)ヾ('∀`♡)ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ

今日は、馴染みのジムでBFSの新曲発表会



の前に、ふぅーたんを病院に。
爪切りの肛門腺を絞ってもらいにね。


動物病院…めっちゃ混んでて


先に、肛門腺の処理と爪切りしてくれたんだけど、診察も…って言われたんだけど、時間がかかると言われ「明日また来ます」って。
フードを買って、今日のところは退散。




お家に戻って、ジムに行く用意をして


グループグルーヴ60
たくさんの人が参加してたね～

わかりやすい説明で、新曲だけど楽しかったぁ。

しかし、イントラえーこちゃんは、かっちょいい


ここで、時間があいちゃって…憩いのマットで、ストレッチしながらの座談会開催。
2時間ちょいの時間だったけど、何気に過ぎちゃうもんだね～。


グループパワー60
今回も、面白い動きがあって楽しいぃ

グループステップ60
相変わらず、激しいわぁ。

イントラNちゃんだからかな？って、思っちゃう
明日は、ケツ筋が筋肉痛かな～？


『60』3本は疲れるね～
けど、それぞれのアイテム…楽しかったぁ。


今日は、お家でご飯。
ビールがおいしいわぁ

そして、今夜もよく寝れそうだぁ