がんばるわよ～o(^▽^)o!!

今日も、お仕事で２００キロちょい走りましたよ～あちきの相棒と共に（営業車と）暑い



…車の運転は疲れるわぁ疲れた



さてさて、昨日は繁華街にあるジムに行ってきました。
月曜日は、お初かにゃ？


ハートＢＡＩＬＡ　ＢＡＩＬＡ
初めて出てみましたぁぷーー

なんだかとても新鮮でした。


ハートボディパンプ30
筋トレは必要よね～。


ハートリトモス45
これが本日のお目当て!!

初めてmen'sイントラさんのリトモスレッスンです。


わかりやすくてたのしかったですはなまる


リトモスはイントラさんで違うね～顔ふむふむ



いや～月曜日から3本やっちまったぁ。
まっフルレッスンではないから…ぐぅ～



今日は、馴染みのジムへジム

ハートグループパワー60
昨日に引き続きダンベル？これ系。


マシーンでの筋トレは苦手と言うかやらないからグループパワー・ボディパンプでがんばりま～すayaは-い