皆さん、こんにちは(*´ω｀)

ここのところ寒いだけでなく、空気が乾燥してますね～

インフルエンザもかなり増えているらしいです。

空気が乾燥していると、インフルエンザや風邪にかかりやすかったりするので注意しないとですね・・・。

空気が乾燥していると、お肌も乾燥しやすくなりますよね・・・

やはりお肌に合った保湿がとっても大事です。

お肌に潤いがあると角質の生まれ変わりがちゃんと行われて、シミやくすみの原因となるメラニンの色素沈着を防いでくれたり、お肌のバリア機能が正常に働いてくれるらしいです。

もちろん、お顔や身体だけでなく、手もしっかりと保湿をしてあげると、荒れやささくれの少ない綺麗な手を目指せるかも

手の保湿って思いますよね。

一番簡単なのはハンドクリームを付けてあげることです

ハンドクリームを付ける事で保湿になり、乾燥を防ぐことが出来ます

ハンドクリームもジェルタイプだったり無添加だったり色々あるので、ご自身のお肌に合うものを探してみてくださいね

先日、ご存知の方もいるかもしれませんが、テレビで正しいハンドクリームの付け方なるものをやっていたので、ご紹介させていただきますね

①ハンドクリームを手の甲に人差し指の第一関節ぐらいの長さの量を出す

②手の甲同士やさしくこすり合わせてハンドクリームを温める

③指先までしっかりとハンドクリームを馴染ませていく

馴染んでくると手がサラサラした感覚になるそうです。

ただ、量が多いなぁとか出しすぎちゃった・・・と感じることもあると思います

その時は手首の方までハンドクリームを馴染ませてあげるといいそうです

気になるときはこまめに塗ってあげるのがオススメです

爪の周りのささくれとかが気になる方はそれにプラスでキューティクルオイルを付けてあげるとさらに保湿になるのでオススメです

私は乾燥しやすい時期にささくれ予防に毎日寝る前に付けて寝ます。

香りも好きな香りのものなので、リラックスして眠れます(笑)

ただ、そうやって注意していても、冬はお湯で洗い物をしたり、年末の大掃除で洗剤を使ったりするので乾燥しやすくささくれが出来てしまう場合もあります。

そんなときにも寝る前にハンドクリームを手に馴染ませたあとキューティクルオイルを付けてあげると、すぐになくなるわけではないですが、少しずつ良くなってきてくれます

皆さんも良ければ試してみてください

ただし、ハンドクリームやキューティクルオイルがしみてしまったり、荒れがひどい場合や炎症がひどい場合などは使用を中止してお医者様の受診をオススメします

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冬の手の乾燥対策