うがいのやり方♡えり

今日はうがいの正しいやり方を紹介します

まず初めに

うがいをします

最初にガラガラ〜ってしてしまうと

菌を飲み込んでしまうのでよくないです

まずは、うがいして

それから喉の奥を刺激してあげてくださいね

手洗いうがいをするだけでだいぶ違うので

みんなもインフルエンザや風邪から

自分を守ろうね

明日は久しぶりの出勤だよ

おまちしています