旅する管理栄養士の美味HAPPY LIFE -523ページ目

マルが好き


ルクエのスチーマーで簡単クッキング。
ちこ鯛に塩、酒をふり
お好みのハーブと野菜をのせて
オーブンで20分くらいだったかな。
仕上げにオリーブオイルをかけて頂きました。

手間を掛けすぎないのがPDC流。
丸の魚は旨味や水分も逃げにくいので、
しっとりジューシーに仕上がるので好きなんです。

手抜きではないんです!!(笑)

骨もあってゆっくり頂けるのでダイエットにもいいですし、
丸の魚の蒸し焼き、オススメですよ。

Android携帯からの投稿