カーボーローディング

走っていない=更新しない

傾向にあるので、今月の月間走行距離が恐ろしいことになっています。

果たして週末のソウルは走れるんでしょうか……

年度末進行の仕事や良い意味での環境の変化もあり以前の様にとはいきませんが、カーボーローディングだけは一丁前に……

タンメン＋小ライス

野菜のシャキシャキ感が

○今日の練習

ジョギング 9km