朝RUN

今朝は5時過ぎに目が覚めたので、朝RUN

キロ6位で、10km走っておきました。

走っていると身体のあちこちに脂肪がついているのを実感。

何とか富士登山競争までにもどしたいところです。

○今日の練習

ジョギング 11.5km