私、いつまでダイエットしているのだろう…。
『ずっと同じものばかり食べる事にもう飽き飽き』
そしていつもの食事に戻したとたんにリバウンド…泣。
これ、真面目にダイエット頑張っている方ほど陥りやすい負のループ。
大丈夫！
痩せるためのダイエットは一生でなくていい。
自宅痩せ専門！
遺伝子に合う食事とコトバを変えるだけで
一生キレイが続く！憧れの痩せ体質へ♪
プレシャスダイエットカウンセラーの
わたなべ真未です
サラダだけ、フルーツだけ、などの置き換えダイエットはした事がありますか？
カロリー摂取を抑えられるので、確かに体重を減らすだけの目的ならいいのかも知れません。
しかしあなたはその食事を一生続けたいですか？
外食も楽しみたい。
たまのスイーツも心置きなく堪能したい！
そう思う方であれば、いつまでもカロリー制限や糖質制限に囚われていては全くお食事を楽しめませんよね。
ずっと何かを制限している状態だとストレスになります。
だからこそリバウンドが起こりやすい。
なのでプレシャスダイエットでは、短期集中で身体を変えるプログラムになっています。
今ダイエットを真剣に取り組んでいる方へ。
“さっさと身体を痩せ体質に変えて、その後は好きなものを食べても太らない身体にしましょう♪”
『そのような事が本当に叶うの？』
最初は疑いたくなりますが、プログラム通りに進めて行くうちに、自分自身の変化に感動しますよ♪
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①リバウンドしないための3つのルール
・食べすぎるのはなぜか？
・食べすぎをなくすためには？
・痩せる体を作るのは〇〇と〇〇だった
②30秒で出来る健康美肌の作り方
エステティシャンの私が美肌を保つ㊙️テクニックをお伝えします。
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