ダイエット６日目

日記はサボってたけど
ダイエットは続いてる
しかも幼少期から
朝昼晩365日
飲み続けてきて、
ひどいときには
１日１リットル
飲んでた牛乳を
卒業することが
出来ましたぁー
今は水しか飲んでへん!

しかも→
巻くだけダイエット
骨盤ダイエット

２つともかかさず
続けております

今日の朝はなんと
５８.３キロまで
落ちてたーヾ(^▽^)ﾉ
２キロ痩せた
っと調子に乗り、
今日は食べ過ぎて
しまった(>_<｡)

朝→ビーフシチュー

昼→コロッケ１個

間食→ヨーグルト
白いたい焼き

晩→たらこスパ
キャベツの塩漬け


間食が痛いな
お風呂前に計ったら
59.1キロになってた
今は今日買った
バスクリンの
発汗作用がある
入浴剤入れて
１時間の半身浴中

明日卒業コンパやぁ
お酒飲まんなん分
明日の午前中は
ダイエットしとくぞ

ダイエット２日目

実質6日から始めたから今日でちょうど８日目
なんやけど、日記的には２日目って事で……
今日の食事
朝*バナナ１本
たいこ饅頭１個
白湯１杯

昼*なし

夜*焼き鳥２本
コロッケ１個
白身魚の天ぷら１匹 ご飯３分の２

間食*ミルクティ
ボスの缶コーヒー ジョア
ココア
ロールケーキ

こない書き出したら
私間食多すぎやなぁ
甘いもん飲みすぎや
明日から出来るだけ
水にして、ジュースは
１日一本にせな

夜は巻くだけダイエットけっこう頑張って～

半身浴も１時間した
１分間の骨盤ダイエットもまだ続いてるし、
変化出るまで
気合いで頑張ろ

今日の夜の体重

半身浴前
→59.6キロ
→36％

半身浴後
→58.8キロ
→33％

やっと58キロ代
明日の朝も
58キロ代でありますよーにヾ(^▽^)ﾉ

ぉはよー

昨日寝たん５時くらい

やったから今日起きたん

昼の１１時半

朝からベッドで

『朝２分骨盤ダイエット』


やったよー

今日で８回目の朝

私にしてはよく続いとるなぁヾ(^▽^)ﾉ

この調子で続けよ

まぁ変化は

ないんやけどな

朝の体重は59.2★

昨日の朝から-0.8★

朝起きてすぐに

熱めのお湯を

コップ一杯のんだ

芸能人の間で

流行ってる『白湯ダイエット』

効くかは分からんけど

やらんよりマシやろ

今日の朝ご飯は

昼と兼用で、

バナナ１本と

たいこ饅頭１個

ミルクティ飲むけど

大丈夫かなぁ

さぁ今から成人式の

振り袖選びに

行ってきまぁす

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