週末ごはん

　週末の晩ごはんです




　鶏胸肉のスペアリブ風
　アボガドグラタン
　長芋とトマトのマリネ
　牛蒡のカレーポタージュ
　雑穀ごはん

　ちょっとこげちゃった！

　安いムネ肉、きちまるが食べ盛りになった時のために
　改良中です





　






　鯵の煮付け
　蓮根ときざみ昆布の炒め煮
　法蓮草と白菜のおひたし
　豚汁
　雑穀ごはん