本日3回目の更新です。ほほほ太陽太陽太陽


 夕方ウォーキングにいってきましたポプラ

 涼しくって気持ちいい!!

 ちゃんと歩いた日は、今日のノルマ達成きらきら!!というかんじで

 気持ちがいいのです(・∀・)



 ナイフ&フォーク今夜の晩ごはん

 昨日の焼き肉のお肉が少しのこっていたので、

 野菜と一緒に味噌炒めにしました。


 ごはんも前日の残りをあたためなおして、

 おにぎりに。



 

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 リンゴ牛肉と野菜のピリ辛味噌炒め(ピーマン・人参・カボチャ)
 リンゴ小松菜とえのきの白ごま和え
 リンゴさつまいものハチミツ煮
 リンゴ味噌汁
 リンゴ鮭のおにぎり




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