ゴボウハンバーグと、焼きネギの柚味噌

　昨日の夜に帰ってきて、今日はお昼過ぎまで

　ゆっくりすぎるほど寝ました


　その起きた理由もお腹がすいたからというもので。。。


　
　夫は旅行中のため、お昼はひとりごはんでした

　トマトベースのパスタを作ろうとして、

　きのこを炒めてる時点で気が変わり、

　きのこと法蓮草のクリームパスタでした

　ヘタだけ取ったトマト、とりあえずはラップにくるんで

　冷蔵庫に。
　







　お天気いいので洗濯をして、それからウォーキングに

　行きました。


　小学生の女の子２人に挨拶され、普段は寝ている近所のわんこも

　紐いっぱいまでよってきて、たった30分のウォーキングで

　計5人とごあいさつ。


　いいとこです、徳島。

　ただ、もうちょっとまともなカッコで歩けば良かったと

　ちょびっと後悔





　ウォーキングから帰ってくると、若い男の人が

　立ち尽くしており、よく見ると夫でした。


　家の前まで送ってくれた友達に手を振っていたようです。


　わたしも久しぶりにご挨拶～と思ったけど、

　もう行ってしまった後で、しかも変な格好。


　もうちょっとまともなカッコで歩こうと、

　やっぱり後悔




　夫も帰ってきたので、夕飯はふたりごはんになりました。


　今夜のばんごはん












　ゴボウハンバーグ（蒸し野菜・トマト）
　焼きネギの柚味噌がけ
　味噌汁
　黒米ごはん

　目玉焼きの下に小ぶりのハンバーグがふたつ
　隠れてます。

　ゴボウをたっぷり入れ、パン粉の代わりに
　おからを入れました。
　
　ソースは肉汁に酒、ケチャップ、オイスターソースを
　合わせて煮つめたものです。

　
　
　目玉焼きがきれいにできた日はなんか嬉しい