睡眠不足、なう。

ここ数日、まともに眠れていない山田です。


最近は、ずいぶんと日が長くなりましたね。

5時過ぎでもまだまだ明るいです。


今日は眠たいので、睡眠の話です。

眠るときは、睡眠時間よりも睡眠の質が重要みたいですね。

より深く、より快適に眠ることが重要だそうです。

でも、多くの人はそううまくは行かない・・・

そこで、誰でもやれそうなのは昼寝。

普段の日常生活ではなかなか出来る機会は少ないのですが、有効だそうです。

一時間半の昼寝をすると一晩眠ったのと同じくらいの睡眠が得られるそうで・・・・

でも1時間半も昼寝するわけにもいかないので20分前後の昼寝を出来るのならばしてみるといいと思います。


スペインにはシエスタという昼寝の習慣があるそうで、そのためラッシュアワーが一日に4回もあったりするそうですが、日本人には到底無理ですね・・・・。

寝る時間が有り余ってる人、なんとなく羨ましいと感じる毎日です、

世の暇人たちに言いたい「時間を売ってくれ」と・・・・。

面白い記事とは・・・

はい、どうも、金曜日の大谷です

何もなかったかのように普通に書きます
今回は誰もが見てしまうブログの内容について考えてみました
いろいろすっとばして簡単に「どこで」「なにを」で考えます


まず「どこで」
誰もが見てしまうということは珍しいということだということにしてみると

珍しい＝行ける人が限られる

というわけぜ招待制のパーティーのようなもの


次は「なにを」
誰もが見る、というより見る人が多いということは
芸能人、有名人あたりにあったという感じにしてみましょう

それもただの有名人ではなく行方不明ならおもしろい



まとめると

誰もが見てしまう記事＝招待制パーティーのようなもので行方不明の有名人に会う記事＝無理

というわけで誰もが見てしまう記事＝無理・・・

あ、なんか駄目そう

それではまた

てってれー

チョコレートを食べながらの更新です(-^□^-)
みんなのアイドルあやかですよ←黙


てゆうのは置いといて。


今週もよろしくお願いします♪(*^ ・^)ノ⌒☆



さて、今日は節分ですね☆
なあんにもしてないですがｗ

でも実家に帰れば毎年恵方巻きをたべてます


今日も久々に実家に帰るんですが
今年もきっと恵方巻きが用意されてるんだろうな＾＾


そういえば一昨日、あたしの地元のガソリンスタンドで
こういうのを見かけました




２月３日は(確か)リッター１０円引き！

・鬼のお面を持ってる方！(かぶっててもOK！)
・恵方巻きを持参の方！(くわえててもOK！)
・車の中で豆まきをしてくれた方！(笑)




車の中で豆まきとか絶対しないだろうｗｗｗ


とか思いながら
彼氏さんと笑ってましたｗ


安くなるならと
どれかをやるみたいですよｗ


あたし的に豆まきしたいな←




あ、話は変わるんですが
中３の弟が７日に受験です。


受かるかなーｗｗ


勉強はしてるみたいだけども
ゲームの時間もなかなか長いからなｗ


でもお姉ちゃんとして応援しなければ！


お姉ちゃんあほで
なんもおしえてあげれないから
そっと見守ります★


がんばれ弟よ！


でわ、今日はこの辺で！


また来週逢いましょうー☆ﾉｼ