ここ最近特に何かあったわけでもなくとても元気に過ごしてます…ただただ更新するタイミングを逃しました。
強いて言い訳するとしたら決算で忙しかったです…私ではなく経理担当と税理士様が…
さて、最近のマイブームですが、ダイエットと筋トレです！！
時間とお金に余裕が出来た経営者は皆筋肉に目覚める。という話を聞いた事がありますが、私は成功者ではありませんし、そもそもムキムキとか無理ですし、更に言うと鏡の前で自分の筋肉を見てうっとりしたり、筋肉くんと会話したり。何てことは理解ができませんので、そういうのではありません。
ただ、ケーキやらアイスやら日本酒やらと糖分が多いものを飲み食いしているうちに気づいたら10キロくらい太っていまして、何とかしないといかんな。と思ったわけです。
経営者とお寺の方は歳を取ると首に持ち手みたいな肉の段々が出来ている方が多いです。そうはなりたくない。と急に危機感を抱いた次第でございます。
そこで始めたのが、糖質オフダイエット！！
仕組みは簡単。糖質を取ると脂肪に変わるので、糖質をなるべく摂らない。
あとは筋トレ。糖質を全く摂らない事は出来ないので、筋トレして、糖質を脂肪ではなく筋肉を作る為に使おう。というものです。
これが効果てきめん！！現在始めてから1.5ヶ月〜2ヶ月くらいですが、5キロ程落ちました。
普通に考えたら一気に体重落ち過ぎだし、無理してんだろうなぁ。と思われそうですが、とにかく肉と野菜はいつも以上に食べてますし、週に1〜2食は大好物のラーメン解禁してますし、何よりビールと日本酒は変わらないペースで飲んでます…つまり！元が太り過ぎだったわけです💀
この調子で痩せていければ、前のようにイケメンに戻れるのも時間の問題です…前がイケメンだったかどうかは掘り下げないで下さい。
自分に自信が持てると仕事もプライベートも更に充実してくる気がします…あくまでも『気』ですが😏
もっと詳しくダイエット法について知りたい方はムラザップにご入会下さい（笑）
月額10万円です（笑）