筋トレ父ちゃん☆

　こんばんは。

足を怪我してから体重が増えてしまったパパ。

しかも、怪我した足をかばうから怪我した方の足は筋力まで衰え・・・

怪我が治ってないのに

「筋トレと、適度な運動してください。」

と、言われてしまったパパ。

足上げ（足の下で手を叩く）１００回の筋トレをしています。

最近は錘までつけています。

が、気づいてしまった・・・

おなかの方がおっぱいよりも出ていることに・・・

がっかりです。

私から指摘を受け、かなりびっくりしている様子。

今日は腹筋してました。

もともと細いので胸板自体が薄いんですが、やはりお腹が出たのはショックだったのでしょう・・・

そりゃ～長男のように引き締まることはないですからね。

って、長男は引き締まるんじゃなくて痩せすぎでした・・・

でもね、体質なのか長男はちょっと筋トレすると筋肉になるんですよ。

が、サボるとすぐにやわらかくなりますが・・・

こんばんは☆

　今日は朝は幼稚園で役員会。

なんとなく忙しくて更新できずに夜になってしまいました。

今日も冷えましたね～

今朝の新聞のインフルエンザの集団感染のところは・・・

モーレツな数の学級閉鎖や学年閉鎖が出てました。

あっという間に広がるもんですね。

なんという恐ろしいこと・・・

去年、次男は初めにやり驚くほどの高熱で、でも異常な元気。

長男はそれと比べると熱は高くないものの歩けないほどのぐったり。

私も相当な高熱（３９度５分位までしか記憶にない）で、しかもうわごと・・・

パパはかなり長引く風邪（インフルじゃないのか疑問でした）。

同じ時期に順番にやったのに状況はみんな違いました。

こんなに流行ってくると、本当に心配です。

次男の幼稚園のクラスの子はまさかのダブルパンチです。

おたふく風邪とインフルエンザをやっているとか・・・

本当だろうか？

濃いところからの話なので本当だと思いますが、だとしたら本当に気の毒です。

頭が痛くて、ほっぺも痛くて、熱も出て・・・

何の罪もないのに、つらさが想像できるゆえにお子さんも看病しているお母さんも気の毒です。

今は少しでも軽く済みますようにとお祈りするばかりです。

まあ、仲がいい子なんで明日は我が身なんですがね・・・

本日のガーベラ

　寒いですね～

この言葉しかない！！

北の山の方が雪っぽいです。

先ほどハラハラ降ってきました。

すぐにやんだけど・・・

どうも小学校が学級閉鎖が近いみたい・・・

長男の学年はないけど、２年生が多いみたいです。

増えだすとあっという間なインフルエンザ。

昔はこんなにも流行らなかったのにな～

私、体育館に並んでほとんど強制的に予防接種打った世代です。

まあ、うちは予防接種してもやってしまったりするんだけど・・・

では、遅くなってしまいましたが本日のガーベラです。

トゲ！トゲ！ＭＩＸ　ネロ　です。

スパイダータイプです。

細く可憐な花びら。

ネロという名前がピッタリね。

こちらはスパイダーミックスという何種類かで組み合わせて販売されています。

今夜は雪になるかしら？

皆様、体調管理は十分にね