2010/12/08

朝:レーズンパン半分
牛乳

昼:二段弁当

夜:ご飯
ちくわの天ぷら
牛乳

間食:なし

2010/12/07

朝:ご飯
味噌汁
牛乳

昼:二段弁当

夜:ラーメン

間食:チョコ

2010/12/06

朝:ご飯
味噌汁
牛乳

昼:弁当

夜:カレー
牛乳
パイナップル

間食:おっとっと

2010/12/05

朝:なし

昼:納豆ご飯
味噌汁
お茶

夜:カレー
パイナップル
牛乳

間食:なし

2010/12/04

朝:なし

昼:なし

夜:ペペロンチーノ
ハンバーグ半分
牛乳

間食:なし

起床したのが夕方の５時でした←

１キロ減りました←