心身を整える 辛い事があっても笑う

心は

良き生涯のパートナーを見つける、

心の負荷がかかる仕事はしない、

節約や貯金を心がける。

お金がトラブルの9割を解消ができる。

身体は

タバコを吸わない、

理想的な体重を維持する、

運動をする。

健康維持で病気になりにくい身体に。

これができるのは

かなりの修行が必要。